精油7大使用误区，你犯了几个？
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精油7大使用误区，你犯了几个？
误区1精油只是美容保养品而已！很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。&但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。误区2生理期不能使用精油！实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。&例如丝柏、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下（按摩八髎穴，也就是尾椎骨所在）：&●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+丝柏+天竺葵;●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+丝柏+天竺葵;●肌肤干燥、痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香误区3口服精油对美容更有效！精油不能口服！不是因为它与胃酸起反应而伤胃，而是在精油还没进到胃中，就已被口腔黏膜所吸收了，它弱酸性又具有挥发的特性，让它对黏膜造成一定程度的刺激，因此不能用于口服。当然市面上也有经过特殊处理可以用于口服的再制精油，这已成为另一种“精油制剂”了，虽号称可用于口服，但依需要有专业医师指导服用。&不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草、洋甘菊等精油除外)，必须经过稀释后方可使用。&所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。误区4精油可以加入面霜中使用！自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！&原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。误区5精油使用频率和量越多越好！喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。&精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。误区6精油含激素，会产生依赖！精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。&而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。误区7香薰可使用便宜精油！精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。&价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤
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精油价格之谜！是不是越贵越好？
编辑：汪湘军发布时间：
不只是精油，对于整个护肤品行业来说，采用的原料的等级不同，出来的产品纯度和效果也不同。例如月季做的精油也可以叫玫瑰精油，大马士革玫瑰萃取的精油也叫玫瑰精油，但其品质确实大相径庭。肯定不是拉!现在都刮国货风了,想想我们小时候妈妈们都用什么吧!她们的皮肤还不是一样的好!
其他答案（共8个回答）
化妆品并不一定是越贵越好，觉得自己可以承受就可以了，但最好选择知名品牌的护肤品，现在有很多的知名度高的品牌，价位都很大众化的，如玉兰油，欧莱雅，旁氏，珀莱雅，妮...
护肤品的好坏一是要看是不是适合你的肤质，二是要看它的护肤原理，也就是主要成分是什么。很多护肤品都是用化学成份的，加入了各种香精，结果不仅不能护肤，还害肤
适合你的就是最好的！
最好用孕妇专用的,因为平时用的大多数都有化学成分,我一直用的袋鼠妈妈孕妇护肤品挺好用的,效果很不错
珍珠粉的细度肯定是高一点的好。目是筛网的计量单位（就是一个网眼），每平方米的目（网眼）越多，筛出的物质越细，所以4万目的肯定比2万目的细，但是越细成本越高，价格...
答: 要注意合理的安排作息时间,尽量不要熬夜吧!而且有的人年龄比较大的话长皱纹也是属于自然规律。可以多吃一些胶原蛋白,比较丰富的食物就好。
答: （1）容颜不老方
　　生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早...
答: 预防痛风饮食
1.戒吃高嘌呤的食物
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...
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这个不是我熟悉的地区品牌生活 时尚人生
精油的使用方法有哪些？不要陷入这些精油误区当中
&& 不仅针对皮肤有好处，同时还会对人的精神、心灵带来愉悦放松，帮助皮肤护理的的功效。那你知道精油的使用方法是什么吗？想要让精油发挥到最好的效果，那你就必须掌握好正确的使用方法，这里，小编就来跟大家分享一下它有哪些用法值得一学吧。
　　不仅针对皮肤有好处，同时还会对人的精神、心灵带来愉悦放松，帮助皮肤护理的的功效。那你知道精油的使用方法是什么吗？想要让精油发挥到最好的效果，那你就必须掌握好正确的使用方法，这里，小编就来跟大家分享一下它有哪些用法值得一学吧。
　　精油的使用方法有哪些？
冷、热敷法（敷盖法）：
用法：a.把3&6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5&10次。b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。功效：a.热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛；可、柔肤、调节生理期不适等。b.冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。c冷热敷：头痛用冷热敷均可。
用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3&6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
香薰漱口法：
用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显着，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2&3种，总数为3滴的单方精油稀释于3&4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效。
　　使用精油护肤注意的误区：
1、精油只是美容而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
2、生理期不能使用精油
实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：
肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵
肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵
肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香
4、精油可以加入中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了!油水分离了!味道不对了!原因何在呢?问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
5、精油使用频率和量越多越好
喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。
6、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感
精油是没有任何添加剂的精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。
7、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油
精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的&香味&会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。
精油的使用方法有哪些呢？以上小编跟大家分享的几种方法都是值得尝试的，当然大家也不要陷入使用精油的误区当中，这样才能够把精油的功效发挥到最好！
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总是能在微薄/博客里看到一些姑娘把精油当成普通的护肤品来用， 心里一直都有点堵得慌想说很多的话，因为芳疗类的东西毕竟不比普通的护肤品，很多要素都是需要遵守的，不是我说话吓唬人，以前因为不正当用精油出人命的事情都有过发生，所以我真心希望初用精油的妹子们一定要好好的看待芳疗这件事，只要是正常用量、正规方法的使用精油，它会是你一个非常好的朋友，无论从护肤上，医疗上，精神心情上等方面都会有所帮助。 先说我自己吧，从最开始接触精油到现在大概有4年左右的历史，近两年才开始好哈看书。跟很多芳疗牛人们相比时间很短了，我仍然不算一名合格的芳疗爱者…… 因为我懒……书看了是不少，不过懒病作怪，很多比较高难度的东西都没太操作过。 我觉得开始玩精油最重要的有两点， 第一就是注意用量！！！ （这个是安全性问题所以忘在第一位） 第二就是姑娘们一定一定一定一定要多看书啊啊！！！！！ 不看书的话所有的一切都是白费的，我真是很想强调的看芳疗书的重要性，我这也有一点电子书，但不多，因为我还是愿意看纸质的书…… 需要的妹子可以再下面留个邮箱，我发给你们。 PS,毕竟我水平有限，如有出现什么错误欢迎大家批评指正哈~ 这篇博也借鉴了很多书籍啥的，我自己能想到的入门东西就这些，要是妹纸们还有什么其他的问题可以给我留言哈，我知道的一定会回答。 什么是芳香疗法 &&&&芳香疗法是一种整体治疗法，考量到人类的身体、理智和心灵的需求，已经生活形态、膳食内热闹过和人际关系等方面，也是一门使用植物油治疗疾病的科学。至于我们常说的美容方面只不过是芳香疗法中很小的一部分。芳香疗法的前身就是药草疗法，个人感觉和中国的中草药有一点点相似之处。 什么是精油 &&&&精油是从植物的不同部位（如花、果、叶、干等）通过不同的提取方法（蒸馏法、压榨法、溶剂提取法等）萃取出来的挥发性植物高浓度芳香物质。精油就好比植物的荷尔蒙，是植物的精髓。 &&&&至于精油的化学成分很复杂，主要有萜烯，醇类，醛类，酯类等，具体的不详细说了哈，以前还专门查过澳洲的一个很有名的芳疗学院的学习步骤，基本入院第一年都是在学有机化学…… 什么是基础油 &&&&利用精油之前，一定要先用基础油稀释精油（小于等于3%),如果未经稀释，精油则会因为太过强烈而灼伤皮肤。很多植物油都被称为基础油，比较常见的如：荷荷巴油，玫瑰果油，甜杏仁油，葡萄籽油，葵花籽油，橄榄油，大豆油，月见草油，核桃油，鳄梨油，沙棘油，小麦胚芽油等等。基础油可以直接用作按摩。 什么是花水/纯露： &&&&花水和纯露是一种东西，就是精油再蒸馏过程中得到的副产品，纯露据有非常好的价值，可以配合精油使用也可以单独使用，比如我们常用的三明治面膜法的花水。纯露中含有微量的精油，含有许多植物体内的水溶性物质。而且很温和。是很好的化妆水。而且不同的纯露的作用大都不同，常用的比如橙花花水，玫瑰花水等。 精油的安全性： && 第一次接触精油的mm最好做下试敏，尤其是敏感性肌肤的人，1滴精油溶解到5ml基础油脂中擦在手臂或者耳后，和普通的护肤品试敏方式是一样的，第二天看看有没有过敏啥的。 &&&&精油坚决要远离眼睛，任何精油都是绝对不可以入眼的！另外大部分身体的粘膜处也最好不让精油接触，因为只有少部分精油是可以接触身体粘膜处的，比较常见的是坐浴，漱口等。 &&&&忌长期使用一种精油，同一种精油最好不要天天使用，要数种不同精油交替使用。基本我的情况是同时配置两种不同的面油，每1-2周交互使用。同一种精油持续使用最长不能超过3周。如果长期使用同一种精油，身体就会逐渐习惯这种精油，从而导致效果变差。 精油的毒性和危险性： &&&&自己在进行芳香疗法时，要特别的小心谨慎，切忌粗心大意，如果能正确的使用，精油是很安全的。但某些精油的危险性比较高，任何人使用时都要特别注意。即使是少量或者毒性很低，长期使用下也会伤害人体。 &&&&芳疗中绝对不能使用的精油：比如有苦杏仁、金山车、洋茴香、肉桂皮、苦茴香、芸香、鼠尾草、芥末等等，还有一些，这些都毒性太高！ &&&&癫痫病患者严格禁用的：甜茴香、牛膝草、迷迭香。 &&&&切勿连续多日使用的精油（慢性中毒）：罗勒、雪松、肉桂叶、尤加利、甜茴香、牛膝草、橙、肉豆蔻、百里香、柠檬。 精油的使用浓度： &&&&目前所有的精油，除了薰衣草和茶树可以不经稀释直接使用外，其他的所有精油必须经过稀释之后方能使用！！而最好的稀释剂就是基础油.(精油不溶于水，不要用水稀释，如果非要加到水里就先溶于酒精或者专门的精油分散剂等在加进水里）但是很多敏感性肤质熏衣草和茶树叶最好稀释再用。否则高纯度的精油直接接触皮肤就是烧伤皮肤，严重点说就相当于毁容！我自己也有刺激过的感觉，以前有此用橙叶的时候好像稀释不够，上脸没一会就开始刺痛，这种刺痛就是烧伤皮肤的感觉吧，然后速速洗脸，喷了点雅漾的喷雾。缓解了一天大概才好。 调配正常的皮肤用油的最佳浓度大概在<font color="#fe%左右，敏感性肌肤和3岁—12岁的儿童适宜浓度在1%以下。每毫升精油=20滴，所以基本面部用油就相当于10ml基础油里加6滴左右的精油。精油不同于日化类的，不是放越多越好哦，反而是相反的越少越好… 关于精油的保存; && 大部分已经开盖的精油都可以保存几年，但柑橘属的（除了佛手柑之外）基本都是在开盖6-9个月内就会开始恶化。但比如乳香，檀香，广藿香等精油是越久越棒的。所以精油除了那几个之外大都还是新鲜的好一些。 && 平时单方精油保存在室温避光阴凉处就行。有的精油再低温时候会产生絮状物，但基本一旦升至正常温度就会回到自然状态了，（除了柑橘属的不会恢复，但效果不变）。 &&但是！一旦你配好了复方的油，一般使用期限就2个月左右，之后会坏掉的。所以随用随配吧~ &&&& 关于基础油的保存: && 大部分已经开盖的基础油都能保持在1年左右的时间，而且最好放在冰箱里，比如玫瑰果油。但也有一些短期的，我记得是葡萄籽油保质期半年，沙棘油保质期短于半年。不要让基础油超时使用，也许它的外观还是正常的，但这些未经精制的植物油一旦被氧化，就会对皮肤产生不好的影响。在氧化过程中，精油分子会分解，并产生自由基，造成皮肤老化。所以最好是少量多次的购买基础油，并在期限内使用完~ 什么是光敏性: &&&&大部分精油都是可以白天晚上一起用的。但也有部分精油都具有光敏性/光毒反应，这些精油会让机体对紫外线的敏感度增强，产生皮肤反应，涂抹后如果在阳光下暴晒，可能会导致皮肤严重晒伤！一般芸香科柑橘属的精油都具有光敏性包括佛手柑、柠檬、莱姆、甜橙、葡萄柚、橘，万寿菊等，另外欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽，小茴香等也具有光敏性。以前网上流传的一个美白秘方就是拿柠檬挤汁到洗脸水里面洗脸，这也是会导致光敏性的。 &&&&而光敏性也有强弱之分，柠檬、柠檬马鞭草光敏性能持续两三天，而葡萄柚、莱姆光敏性较弱，避光8小时左右就好了，基本大多的光敏性的精油晚上用上，早上洗脸之后再出门就没什么了，但比较厉害是是佛手柑！它的光敏性会持久好几天至一周，所以这点一定要注意。不过现在有无光敏的佛手柑精油，疗效可以等同于普通的佛手柑了，比较推荐大家选用那种。（至于十分细微的区别的话肯定还是有，去除了光敏性我猜测应该是脱去了或者取代了某些DNA链，不过可以忽略那点不同了） &&&&ps,当我是小白的时候也问过别的姑娘一个问题，我想大家也是一定有着共性哈，就是“如果我晚上用了有光敏的精油，那是不是连日光灯都不能开直接关灯睡觉呢？” 这个其实没有那么严格哈，因为光源的波长不一致，所以家里的日光灯基本无害，对于有光敏的精油只要不是白天暴露在紫外线之下就行，晚上在日光灯下该干啥就干啥，不用担心。但要是用了比如佛手柑，柠檬等的精油白天就要注意防晒了。 精油和有机精油的区别： &&&&有机精油是指萃取来源的植物在生产过程之前完全不使用化学肥料和杀虫剂。比如有机薰衣草有机迷迭香等。但很多精油本身就来自野生植物或者如乳香、丝柏等本身就有抗虫害感染等的树木等这些自身已经可以算作是有机的了。我看坛子里的一些mm说感觉有机的比普通的效果好点，我个人感觉没啥大区别，都是个人体会而已哈。 关于医疗方面： &&&&对于精油医疗上的方法其实也是很有名气，最出名的就是顺势疗法，有兴趣的可以google之。我自己也有尝试医治一些小病，一般伤风感冒割伤烫伤啥的基本医治的问题都能搞定，目前唯一没搞定的是一次比较严重的脖子过敏，我配了一些脱敏的按摩油来医治，不过没治好……最后还是去得医院开的药膏。这个例子我是想说，在很多书籍里面一些作者往往会夸大精油的疗效，好像所有的问题都能用精油来解决，这个当然是不够负责任的，精油并不能解决所有的问题，很多都还是需要其他手段来解决的。大家也不要把精油想成灵丹妙药医治百病的，只是把当成一种护肤品，放松心情的调节剂就好了。 精油的味道 这个开始落下了，现在补上。精油的熏香或者闻嗅精油的味道是芳香疗法的一个非常重要的部分。这个我感觉有点更针对于身心的放松，缓解一些疾病，比如抑郁症等。在芳疗百科里面有十分详细的解释，更针对心灵，我也只是能看懂一部分。 常见的几种熏香方式比如有： 1， 熏蒸法：放松身心，在熏香灯或熏香台中加入七分满的水，再放3-5滴的精油，使精油的分子徐徐散发于空气中即可。 2，吸入法：可治疗呼吸系统和神经系统疾病，在小盆中盛半盆热水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15 分钟，对呼吸道感染。肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。 3，将精油滴于枕巾时，可帮助睡眠，如薰衣草、洋甘菊。或者将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，针对晕船、晕车等症状。 4，可以使用专门的扩散香气的仪器等。这种仪器有很多，完整记不太清了，比如有熏香灯，就是下面蜡烛上面水的那种，熏香机器，比如有名的MUJI的那个。还可以使用扩香石来扩散香味，一般一块扩香石只能用一种精油。要是想熏多个精油的话就得买多块扩香石。好多家都有卖这种东西的，比如MRH啥的。 关于孕妇，婴儿和其他禁忌人士： &&&&孕妇：在怀孕时候一些通经作用的精油最好不要碰，容易流产，尤其是在初期的前三个月。ps,但也不要过来跟我说怀孕所有精油都不能使用，自己google去。 &&&&怀孕前三个月不能使用的精油：洋甘菊，天竺葵，薰衣草，玫瑰。 在怀孕3个月之后一般会可以使用如下的精油，浓度降到正常量的一半作用（1%）&橙花，依兰依兰，苦橙叶，乳香，檀香，广藿香，洋甘菊（罗马洋甘菊&德国洋甘菊），奥图玫瑰，薰衣草，橘，葡萄柚，佛手柑，柠檬，香菜，黑胡椒，姜，松，丝柏，橙。& &&&&婴儿：新手还是别给小孩们用精油了，有一些潜在的危险性，一般小孩子可以用的精油以罗马洋甘菊为主。最好是以熏香的形式。这个就不多介绍了。 &&&&有肝、肾等疾病的患者：某些精油具有一定的毒性，剂量低时没有关系，但过量使用，就会有一定的危险。还是那句话，多看书。 口服精油的问题： &&&&这个本来不想说而且我自己也不甚了解，以前还有姑娘问过，我记得关于精油的口服一直有两派之争，一方是建议口服，一方是坚决反对。欧洲的芳疗师们会把某些精油作为服用药，但人家都是专业的芳疗医师，但咱们做为没有执照的爱好者还是别口服了罢，服用的浓度抑或种类错了会有中毒的危险。尤其是只对精油一知半解的MM们切记不要随意服用精油，会有很严重的危险性。 复方精油的配置 &&&&这个打算在第三章里详说，这里先简单的说说。我们很少使用单一的精油来配置面油，一般都混合2，3种或更多的精油来发挥其效应。而且你配的某瓶精油的主打作用最好的同一种，比如美白，比如抗老化，比如祛痘等，不要想配出来一瓶万能效果的面油哈！而且配置好的一瓶面油最好只用2个礼拜就换下一种配方不同的面油，2瓶面油每两周互换一次使用，这样对保持精油的敏感度比较哈，长期用一种精油的话效果往往会打折扣的~ 至于里面所加的精油就主要看你想要效果还有味道，味道在芳香疗法里面是一种很重要的感官效果，哎呀这块太复杂了，我自己说不清楚，大家可以买本牛耳翻译的那本克莉西怀伍德著的书《芳疗百科》这本书写的精神方面的东西比较清楚，我是看的挺喜欢的。 &&&&复方精油大概那个保存2个月左右，可以适当的加10%的小麦胚芽油，是天然的防腐剂~ 精油品牌的选择： &&&&这块我估计我得得罪人了……不过得罪就得罪吧，我写这篇文章是拍着良心写的，完完全全都是我的心得文。没想黑任何牌子或者推崇任何牌子的拿回扣的。 && 首先我非常非常不推荐大家使用国内品牌的精油，不是咱崇洋媚外，是国内精油品牌的质量实在是让人不敢安心。倘若只是稀释的话倒也罢了，有些是不是芳疗级别的东西就往里掺啊，很容易出问题的， 这段摘自e天使“1、我们所知道的品牌的国产精油，价格与质量不成正比。 2、国内提纯工艺存在不足——根据资料显示，国内精油的提纯工艺存在一定不足，也就是说精油的纯度比较堪忧，如果精油内存在杂质，那么对于效果来说会大打折扣。 3、国内精油生产标准未知——没有一个统一有效的标准，很难保证品质。 ——也许我比较孤陋寡闻，但是我个人确实在很长时间内都不鼓励和赞同大家购买国产精油。即便是熏香，也要进行一定的考核。当然国外也存在不法分子，一旦再纯精油内混合不良杂质，没有效果是小意思，产生副作用是大事。所以再大家决定购买以前，如果能够做到多一点了解，是最好的事情。” 至于详细的我就不说了，随便说俩大家常买的国内卖的精油品牌: X芙，家X乐, 没写全称但大家都应该知道是那俩家了吧…… 这俩家的油在我还是小白的时候也都买过，先说第一个，他家的油就是垃圾，真心的… 先不说价格了，就那质量它也敢称它卖的是纯正的精油，他家要是没往里加东西就怪了… 第二家吧，是打着国外品牌的旗号而已，他家的护肤品我不了解，精油神马的真的倒是真的，不过质量嘛…额… 我买过他家的橙花，纯正的橙花譬如q网，avat啥的都是非常纯正好闻的味道，家X乐的呢…整个一烂橙子味…他家的萃取过程估计没那么精细吧。 &&&&精油的品牌一定要选择专业制作芳疗产品的品牌，现在大多芳疗师都是通过邮购or网络方式向专业精油品牌购买的。以前我就在英国的norfolk买过一些精油邮到同城市好姐妹那里，norfolk市里没有店铺的说，只有通过邮购来。最好不要通过国内的美容院等购买，价格翻N多倍质量还没保障。 &&&&继续说选购问题，选购之前要确定标签上表示的是100%纯精油，有些是被基础油（如葡萄籽油）稀释过的精油（比如常见的5%橙花），这种买着算算价格就不划算了而且保质期较短。还有一种就是里面加了一些溶剂，就是被用作熏香等的。 比如下面的两瓶薰衣草： 左边是AA网的，我很早期买的一瓶纯精油，他家其实质量在芳疗品牌里算很一般般的了，不过也甩家X乐，X芙等几条街了，这个就是纯精油产品。 右边是我一个小姐妹在法国买来送我的，回来仔细的看了下后面的说明，里面加了很多杂七杂八的溶剂，这种显然就不是皮肤用的，于是，我就拿它撒屋子熏虫子了嘿嘿。
说几个我比较推荐的精油/基础油品牌吧，有的列上官网地址，有的懒了大家自己搜英文吧~~ Mountain Rose Herbs ，简称MRH，美国产。我很喜欢他家，基础油做的非常棒
Quinessence, 简称Q网，Q家，英国。精油种类非常全，质量还不错。建议新手MM们从他家开始。 AV-AT,简称AVAT， 美国牌子。妖孽啊…… 基础油精油都很赞 && Kobashi，简称K家。英国牌子，不错的精油，他家檀香尤其赞，05年的老檀了，最近脑袋再开他家的8折团。 Norfolk,简称NF家，依旧是英国牌子，洋甘菊很棒。邮费吐血。 Natural Touch ，简称NT家，这家没买过，不太了解，挺有名气。 Florial，简称F家，法国产，最好的花水。（传说f家有假货了不知道真的假的） Bay House ，简称BH，花水很有名气，我自己也在用，精油还行。 BF Aromatherapy ，简称BF，这个大家都知道哈，还用介绍咩。 bf中国 Amphora Aromatics，简称AA网，质量比较一般的芳疗产品家了，价格很平价。 给补充推荐下面两个品牌 ^^ Essentially Oils，英国的牌子，价廉物美精油原精基础油种类超全，我唯一买到过的FCF柠檬就是这牌子的。。。就是订货麻烦了点，只能用email = = 而且去年这家公司貌似破产了- -
shirley Price，精油品质太棒了，气味非常纯正浓郁，差不多和Q网一个价位。 他家有个洋甘菊眼药水很有名，但那个眼药水假货泛滥，大家买的时候注意。 AKAMUTI ，简称AK家，他家最为著名的是乳木果油，号称是最好的乳木果油。 官网：&&天使上找到一个专门写他家的帖子
Jurlique，茱莉蔻，澳洲。他家也是出精油的，质量貌似不错，就是产地不明，价格偏高。
NYR，这个牌子我保留观点，希望大家补充哈 最后说一个比较有争议的牌子，Oshadhi，简称O家，他家的争议太多，说说我自己的见解吧，他家最大的疑惑就是国内售价和德国售价相差实在很悬殊，弄不清真真假假的，国内的官网貌似还是假的。我自己也买过他家一瓶柠檬，经过自己的测试我感觉那瓶柠檬的质量很好，没有像传说中那样，但是估计我对他家也即仅此一瓶柠檬而已了，因为买着不托底，因为分不清他家到底怎样心理感觉不舒服，好用的牌子那么多，干嘛非得纠结于一个O家呢~ 花水啥的完全可以换成BH BF啥的嘛。 其他的牌子暂时想不起来了 欢迎补充哈~~ 关于芳疗的书籍; &&&&这个有点说不全了，看的挺多的，比较适合入门的可以看看《芳疗百科》，当当卓越都有，牛耳翻译的那本，比较基础~ 还有一本一定要看！《芳香疗法大百科》 就是芳疗的新华字典的地位吧，但是东西不是十分全，没有国内版本，我是从台湾定来的等了很久，tb上也有盗版在卖。刚才翻了个bo ，有三大著作的下载链接 关于芳香疗法的常去网站 芳疗的网站还是比较少的，我常去的有 1，E天使的巫婆实验室 &&这个已经很全了，里面牛人很多，知识也很多，可以去围观。 2，北美华人网的清轩芬, 这个被国内黑了&& 3，再就是关注一些著名巫婆的博客了 其他的网站欢迎补充~~ 最后至于选购问题， 先说MRH，这个我大都直接在官网上购买，但大家一定要有运费的心理准备，太凶残了。但现在也懒了，基本不再官网定了。 BF芦荟胶，这个买的家比较多，一般找个比较放心的店铺就买了，没什么固定的，很多家都买过，比如 ， &&，话说天使鱼家现在价格不地道了，越来越贵了…&& 奥秘家也是，涨价涨得。。但我要是着急用的精油基本都是在奥秘家收的，虽然贵了点，但我感觉质量没有问题。 我的大部分其他的精油基础油花水啥的就都基本锁定在脑袋家了，非常推荐，大都东西都得等，需要啥去预定的，&&脑袋是我很熟识的一个芳疗大手哈！Q家，K家，N家，AVAT家，BH家，MRH家，AK家都有团和代购。人好性子直东西正物美价廉~ 不定期开团，可以看她的博客&& 最近开团的是K家和AVAT家。 最后说说皂，这个我真的是没啥说的，因为我受成分控小米酥酥的影响太重，基本都换成氨基酸系的洁面了，连洗手的都是…… 不过就我的感觉来说哈，我基本只觉得MRH油作为油相的皂比较好，比较他家油质量很赞价格也高，很多tb上卖的乱七八糟的手工皂真心是不敢染指，谁知道拿啥做的！ 我围观的皂师也不多，著名的看了不少，但大都不咋了解，熟悉的只推荐一个：火星考拉
油相标识的很明确，都是好油，价格还很实在，但这家伙最近很懒，一直没做皂，需要的妞们可以去催她… 行了，再说我就成免费广告了！哈哈
写在第一篇最后，精油入门系列文目前打算写3篇，这个是第一篇，主打怎样入门以及挑选产品，第二篇会比较枯燥，主要是些常用的精油/基础油的疗效，第三篇主写实际操作调油，制作面霜和制皂。后两篇会尽快写出来的。谢谢支持！
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