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脸又圆又大,已经在极力减肥,但是脸骨实在太大太圆,怎么办?关键是两边脸型不对称,有点明显,我男的
有想过整容,但是似乎费用非常高,一直很喜欢一个女孩子,但是就是长相问题她看不上我,为此伤心了整整半年,希望大家看在我痴情的份上,慎重回答!
我来描述一下,就是左右两边的下颚骨不一样,右边脸更大,右边的下颚枝比左边的长,大,五官长的还可以,就是鼻子不好看,...
由于年龄,经济状况不是很良好,但是1 2万还是可以的 我的人品什么绝对没有问题,公认的好人,所以应该不会是因为其他的不喜欢我
我有更好的答案
4、由额头中央以向外打圈的方式按摩，至太阳穴时轻力按下。 5，依照以下的程序按摩，然后到下巴位置，然后用左手再做，多做脸部按摩，同样有促进新陈代谢，帮助血液循环及保持肌肤有弹性之作用。只要每晚清洁完脸部，涂上适合的去水肿产品、在鼻梁两侧轻轻向下按摩、以右手中指及无名指由左耳底部按摩至右耳，每边来回3次。 3。(D)由眼角沿下眼皮按摩，经过眼尾太阳穴。(E)在眉毛之间的位置按摩，经过额头至太阳穴。 1、由鼻翼两旁打圈向上至颧骨，然后在鼻翼来回按摩、中指和无名指指尖按摩，每完成一次动作，持续轻按3秒。 (A)由下巴按摩至耳朵底部(B)由嘴角按摩至耳朵前(C)由人中开始，指尖经过颧骨至太阳穴，再向上经过鼻到额头再回到下巴位置。 2，一星期后便可有效果最佳答案 除了饮食及做运动外、用食指
采纳率：17%
并向外拉开。现在就教你一套胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉，使脸部光滑
双手贴在脸颊上，其指腹须朝内侧，轻轻的磨擦皮肤。由颊骨部分往上推托。然后位置慢慢向下移，以指尖拍打颊骨，持续进行1分钟，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。25岁以后。例如：张开大口。
2、抓出脸颊的赘肉
涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉。同时这还可以预防皱纹呢。一次动作约5秒。
3、伸展鼻唇沟的皱纹、紧闭双唇等反覆动作，持续1分钟。一个个动作慢慢进行脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式来消除掉的。
1、托高脸颊的赘肉
涂上按摩霜后。反复进行1分钟，并进行磨擦式的按摩，到鼻翼为止，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。
4、以指尖拍打颊骨
最后沿着眼眶
第一方案：瘦脸的美食
胖脸的因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张&大脸庞&、&大骨骼&，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
1、绿豆苡仁粥。
材料：绿豆20克，苡仁20克
做法：1。将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜
2。将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开
3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用
4。由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
2、苦瓜瘦肉汤。
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
做法：1。将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
2。锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟3。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
3、西瓜雪泥。
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
做法：1。将西瓜去皮切成小块
2。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
3。加入果糖拌匀即可功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。
4、水果沙拉。
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
5、干贝丝瓜。
材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量
做法：1。将丝瓜去皮后切成块状
2。干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝
3。油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可功效：清热解暑，有利尿之效。
6、滋补雪梨瘦肉汤。
材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片
做法：1。将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富
2。鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的3。在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟4。在起锅前10分钟放入百合5。加适量盐，即可食用功效：可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。
7、凉拌菠菜。
材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量
做法：1。将菠菜洗净切成段状
2。锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分，将葱姜切成细丝
3.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀
4.将调好的酱汁淋在菠菜上即可功效：美白紧肤，去痘。
8、白菜炖豆腐。
材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克
做法：1。将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状
2。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下3。加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
9.冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇（浸软）5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐 适量
1.胡萝卜去皮洗干净，切块。
2.冬瓜洗干净，切厚块。
3.玉米洗干净，切块。
4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5.瘦肉洗干净，氽烫后再洗干净。
6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
按摩步骤1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。
步骤2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置 .
步骤3：沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟
步骤4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效。
第二方案：一日最强瘦脸招
全天瘦脸方案：
早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午 放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上 脸部减肥操1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。
第三方案：七种食物消灭圆圆脸要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 一、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 小提醒：菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。在钙和草酸的比例为1：2时，最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例，则结石可以防止,正确搭配是可以将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。 二、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 小提醒：关于食物咀嚼——医学研究发现，每口饭咀嚼30次左右才是最理想的。这样，既有利于人体对营养的吸收，又具有防胖减肥的功效。一些食欲处于亢奋状态的青壮年，除注重定时定量吃好一日三餐外，还可以颠倒一下进餐顺序，临餐时先喝汤、吃水果或素冷盘，等缓解一下饥饿感后再吃主食，这样，坚持细嚼慢咽进餐就会容易一些。 三、红萝卜 相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 红萝卜减肥妙用：红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 四、西洋芹 和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！
五、纳豆 容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 六、小鱼干 柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”，以下介绍的三款，享用时万望“三思而后食”！ 七、柿干 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 辅助运动——随时可练的瘦脸操 ◎擦化妆水与乳液的时间也别浪费 可以拿来做瘦脸的运动 尽量大胆的运动嘴巴，锻炼控制脸部表情的肌肉。紧实整个脸部的肌肉，以纤细脸庞为目标。用化妆水或乳液护肤时，可趁机运动一下，保证能让脸部的表情明亮、丰富起来。 (一)用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音，持续3秒。 (1)嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音。(2)用两手拉着脸颊。 (二) 这一次尽量缩小嘴巴，发出‘O’的声音，让嘴巴保持紧绷。 *次数：持续发出‘A’‘O’的声音，用力各持续3秒为1组，反覆3～5组。*POINT：两手拉着脸颊 ，嘴巴尽量缩小，发出‘O’的声音。 应用篇：紧实脸部 让效果更进一步除了拉着脸颊做瘦脸运动之外，还可配合紧实脸部的运动，让两者发挥相乘的效果。 *次数：维持静止6秒为1组，反覆3～5组。 (1)将左右两手的大拇指分别放在两侧下颚的根部。 (2)将食指放在耳后中央处。 (3) 用其余三指按压太阳穴 (4) 手指的位置维持不变，手肘向内侧收紧，吐气的同时，脸部稍微向前垂下。 *PONIT： (1)吐气的同时，头向前垂下。(2)手肘向内侧收紧定住。(3)手指的位置
晕，你还是花钱学学怎么追女孩子得了，看马云那样都有人喜欢。
贴张照片上来吧，大家帮你出处主意。另外我还想说的是，你的脸，难道让一群不认识的陌生人帮你做主啊？大概那女孩不喜欢你的不仅仅是脸。
12W还少啊？我连100快钱哦度逃不出来呢！呵呵 很难说啊，你还是用心去追他吧
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。440被浏览181,206分享邀请回答annd0lby.tumblr.com/post//anndolby-vampire-skin-enabled-for-male-and虽然叫吸血鬼皮但是普通人类能用的_(:з」∠)_2，发型。
这个比较杂，以前有个经典的发型为主的资源站peggyzone，现在已经打不开了。
先推下三代几个大手，TSR上的，下载方式简单：
*这三个作者都已经跳了四代坑，下载时要注意区分。_(:з」∠)_ 经典国内作者，部分发型免费。
同上。再推荐一些其他的优秀发型资源站，因为是外网，下载方式可能会比较麻烦。
日本作者，风格精致优雅。
日本作者，风格比较狂野（？）。
以上两个作者的ACG人物发型也很多，适合cos。
（*提到cos，就不得不提一下另一个日本作者，以制作APH系列服装闻名）相关优秀资源帖：3，化妆。
柠檬叶的3D睫毛，国内外几乎人手一份。
蜉蝣君的化妆，上文有博客地址，不重复了。
驰名整个三代的TIFA家
（160626补充懒人传送门，是我见过tifa家化妆收的最齐全的楼主） 特别推荐这三个，其他的同样可以在TSR上找到。4，服装。
同上，众多作者个站，汤，TSR，不赘述。外部资源关系到这里，顺便给个懒人or不会翻墙的人的指南：
前文发型资源帖作者的四个综合资源帖，已经将各种需要翻墙才能浏览或下载的资源分流到了度盘，并且后期获得了部分作者的转载许可。【客观原因其二：拉杆】MTS上有各种各样的拉杆，自行选择。如果嫌英文麻烦记不住，可以使用游侠用户ajoecustom的汉化整合版拉杆倍数和上限使用NRAAS系列主控制器设置，详情参见游侠版主egureh的教程板凳层第12条。③扩大游戏拉杆数值范围：
点击电脑→NRaas→主控制器→设定→CAS→将两个“拉杆倍数”项目都改为自己需要的倍数
④破解拉杆总数上限：
点击电脑→NRaas→主控制器→设定→CAS→将“拉杆数量上限”项目改为自己需要的*个人建议：在非常熟练之前不要使用自定义拉杆。因为可改动的内容过多，容易造成反效果，掌握不好也更容易走型。*17.6.10安利puchi家新出的2.5次元脸拉杆。男性限定，三种脸型可选。放个动图感受一下拉杆效果。【客观原因其三：关于截图姿势】
必备：动作播放器
翻页选择第一个压缩包下载，后两个是制作动作要用的，暂时不需要。
动作播放器功能拓展：
打光用隐形照明：
*动作是最简单的自定义，因此作者也很多，就连我也会做一些_(:з」∠)_所以不推荐具体的了，可以在上面的四个综合资源帖里寻找对胃口的。配置允许的话，还可以使用高清补丁。根据自身配置选择。
——————————客观原因到这里，接下来说说主观原因和小技巧。——————————1，审美。
审美观这回事，因人而异的，改不了。
比如三代后期流行外网那种丑萌风格，认为好过大众美人脸。我就喜欢不起来。有些是真的丑得可爱丑得有特色，有些就只是跟风而已，同样是大众脸。2，CAS中的一些小提示，加粗提示。举个例子，我载入了一个标准一号脸模板，即游戏内生成的所有拉杆数值都取中间位的NPC。先大概地调整下脸型，要注意下巴宽度和下巴大小不要太小（左），因为CAS模式偏于仰视，会放宽sims的下半张脸。眼睛同样也可以是一个sim心灵（。）的窗户，因此选择合适的自定义眼珠非常重要。注意调节上下眼睑高低、眼角顶角眼形等细节的拉杆，可以使你的sim具有他的个性。*个人观点：男性sim眼睛大小偏小一些比较好看。发型是sims气质和性格所在，谨慎挑选。不要学我，这是为了示范所以随便点了一个很少用的。（x*虽说我在玩女性sims的时候喜欢不同衣服搭配不同发型...不过男女是不同的次元，对吧，诶嘿。_(:з」∠)_小配件非常重要。甚至可以比服装更重要。不要因为打开它会卡一会就偷懒。戴不戴眼镜，戴什么样的眼镜；打不打耳洞，戴什么样的耳钉；以及项链、手表、手链，甚至很难露出的袜子，这些都可以有效提升你的sims的性格和辨识度。好了，就这样一个扔在城镇里和一号脸区别不大只是长了胡子的NPC诞生了。_(:з」∠)_
以上就是关于捏人（CAS-create a sim）的全部部分。*打完发现关于捏人，捏人本身占的比重居然不是最高的...————————————————————下面说点题外话，关于截图。1，抓拍。这个就没什么技巧可言了，要看天气，环境，以及sims的心情。抓拍大多用来记录故事进程。当然，可以使用游戏内的一些道具、互动，或者一些官方道具，比如官物篮球框，小提琴，弓箭。推荐官方互动，是因为官方动画制作细腻程度是大多玩家自制动作/动画所不能比的，几乎每一帧都可以暂停下来，选择角度截图。图为官物篮球。2，摆拍。
必备秘籍：
【testingcheatsenabled true】，大秘籍，输入后按住shift点击邮箱，使需求静态，避免在无限的拍照中sims失禁或者干脆饿死。
【moveobjects on】输入后不仅可以随便摆放道具，还可以任意移动sims。
【hideheadlineeffects on】隐藏头顶绿水晶和思维对话框。摆拍建议地图：小空城，512x，256x，甚至还有128x的小空城。
摆拍建议建筑：空地，挖个地下室。这样不会受窗外光线干扰。截图处理也很重要。外网很多看起来美到爆炸的图片，其实原图没什么特别。重要的还是PS技术和耐心处理堆积出来的。
不过这个，作为一个PS渣，我就只能抛砖引玉了_(:з」∠)_游戏截图，和CAS里没什么区别的NPC脸。另一张图，简单处理后。是不是整个人...哦不，整个sim都有些不同了？*果然发型不能随便选...大叔的发际线看起来好捉急。因为大叔看着太心塞，于是拉出了正在玩的城镇里同样长着屁股下巴（不）的犯罪帝王过来蹿个场。_(:з」∠)_游戏截图，看着也就是一普通暖（lv）男（cha）。处理过的图...后生仔，你的眼镜是从Mr.R那里买来的吗？以上。完蛋啦\(^o^)/42347 条评论分享收藏感谢收起294 条评论分享收藏感谢收起8,529被浏览7,584,214分享邀请回答1.4K380 条评论分享收藏感谢收起987359 条评论分享收藏感谢收起