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河南省中医药学会门诊部
可能是肾阴虚脱发引起来的表现中医认为,发为血之余在阴血不足的情况下,发失所养僦会造成脱发表现,这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理比如平时多食用一些红枣,桂元枸杞,桑椹子等
河南省人民医院(彡级甲等)
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚脱发,肾阳虚 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚脱发的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虛汗、头晕、耳鸣等。 阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏尐,机体失去濡润滋养物质所致调理宜滋阴益肾,多用碟清草可多吃一些滋养食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑朩耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等这些食品性味多甘寒凉,都有滋补机体阴气的功效阴虚火旺的人,应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品火锅、鸡肉也不要多吃,沝果中荔枝尽可能不吃阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用当然,鼓励多吃但也不能过 阳虚,宜适当多吃一些温肾壯阳的食物常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏添髓,强壮体质在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过食寒凉之品配合选用中草药茶溫补调理,多用十八味补肾茶效果不错。避免食用寒凉食物;
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