不用最贵的护肤，也能熬最晚的夜！
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用护肤品熬最贵的夜，不如过最舒适的一夜！
　　最近，一直听到这么一句话：“不熬夜已经成了我们时代最难的自律，能好好睡觉的年轻人都是潜力股。”　　世界正在惩罚晚睡的人，前几天在网上看到一组数据统计，发现一线城市人民的体脂率，身体年龄和睡眠时长排名靠前，与二线城市相距较小。目前，社会普遍存在“亚健康”现状，熬夜逐渐成为了一种常态。　　（图片来源于网络 / 芥末微报）　　因此，不少人为了保持良好精神面貌，不惜一边买着昂贵的护肤品和保健品，一遍熬着最贵的夜。导致不少人感叹：“有些人才25岁，却拖着55岁的身体”。　　（图片来源于网络）　　在这个物欲横流的时代，似乎什么都不缺，但是，健康却逐渐成为了一种稀缺品。然而，很多人以为拥有美酒、金表、跑车、相机，就已代表拥有一切，孰不知，没有健康，一切归零。　　（图片来源于网络）　　与其用最贵的护肤品，熬最贵的夜，不如自由自在，让自己度过一个舒适而天然的美妙之夜。　　F96B4VB　　大自然地板创新性推出三层木蜡油系列，精炼亚麻油、棕榈蜡等天然植物油与植物蜡制成的木蜡油，并融合一些天然成分，无检测出对人体有害的苯、二甲苯、甲醛以及汞、铅等重金属。并且，能渗入木材表层的微小毛孔，对木材进行深层滋润保养，保持天然的木质弹性。　　F96B5VB　　大自然地板致力于让每一个拼搏奋斗、风尘仆仆回到家的人，徜徉脚下，就能感受到来自大自然的力量，忘却工作的烦恼和压力，回归生活的本真和纯粹。　　（图片来源于网络）　　从现在开始，好好陪伴年迈的父母，倾听爱人的呢喃，轻抚孩子稚嫩的脸庞，与家人一起，感受零距离家庭时光。　　F96B8VB　　安静上床、安静入睡、不熬夜、不失眠，做自己的投资者，而不是身体的透支者，度过自在舒适、其乐融融的健康之夜。
来源：腾讯家居设计师，你天天熬夜，熬对了吗？钱呢？ - 简书
设计师，你天天熬夜，熬对了吗？钱呢？
今晚，你熬夜吗？
熬夜好像是一种瘾，熬夜过劳死已经成为了媒体人、程序员、设计师、广告人的通病。熬夜的危害，人尽皆知。熬夜不好的道理，大家都懂，可是为什么还依然熬夜？
我也经常熬夜，有时候我熬夜并不是因为工作。是因为一种习惯。白天繁忙的工作，让大脑高度紧张，等到晚上真正可以做自己喜欢的事情时，几乎已经10点左右，有时熬夜只是为了多享受一些这仅有的时光而已。
苑长有一个做医生的朋友，而且他很不幸的被分到了肿瘤科。在他的眼里，生老病死如同每日浮云一般平静。他跟我说，唯一觉得无能为力的时候，就是那个人才20几岁。20几岁，梦想还没有实现、青春还没有走完。说要努力攒钱带父母出门旅游、要努力奋斗去买一套属于自己的房子。20几岁，总以为自己很年轻，总以为为了工作、事业可以熬夜到凌晨一两点，明天可以起床接着拼。可是有时意外就是这么猝不及防的来临，可却又并非真的是“意外”，总以为夜晚的透支、明天的太阳依然会升起。可是，真的会吗？
我曾经有一次3个项目同时压在身上，那一阵子基本持续了快2个月的熬夜。每天不仅仅需要完成用户的需求、还要每天抽时间去给自己充电，补充知识。两个月过后，我终于迎来了长达3天的休假。我看到镜子里的我，变得陌生了起来。由于我长时间的对着电脑和手机，眼睛的不适最明显，眼袋、黑眼圈、血丝、眼神里面充满着空旷。脸上的皮肤变得发黄、有痘、无气色。改变不过来的生物钟，长达两个月的熬夜，让我已经很难回到正常的调息时间。每天变得神情恍惚。抵抗力越来越差，仅仅两个月里，我就发烧过两回。每晚喜欢健身的我，在这两个月里肌肉也变得松弛。整体看来，好像老了十多岁一样。跟我那个学医的朋友出去，我跟他说这两个月熬夜，他只对我说：你这样是作死！
我们做设计师的，好像熬夜加班已经成为了行规。就好比你想要进入这行，就需要无理由的接受加班一样。虽然有人说，工作哪有不辛苦的，经常熬夜奋斗，也是为了有更好的生活。但是有很多人，熬夜了、奋斗了、努力了、可更好的生活在哪里？最残酷的莫过于当你熬到真相的时候，却没有任何的补偿。对于熬夜，给设计师的你一点建议。真实案例，有一个老板，曾经也是一名苦逼的设计师，现在他的公司接一个单子，工作周期为4~5个月，可创造利润达300多万，而这个项目是他的团队里面7个设计师一起完成的。每个设计师平均工资为10K/月，你可以算一下这个项目身为老板可以赚多少钱！人工成本：7人×10K×5月=350K=35万，而这个项目利润可达300万之多，排除其他的费用，身为一名老板至少可以挣150~200万。而这4~5个月的时间里，老板几乎不用熬夜，不用加班，而回报却高于设计师那么多。这其中的原因，身为设计师的你确定有认真的考虑过吗？
熬夜伤的是身，耗的是命，度过这么多夜晚，要让夜熬的有价值。老板和设计师之间有什么区别？区别就在于订单。因为你有技术，而老板却有订单。订单等同于公司实力或者人脉。两者最少有一。上述我说的那个老板，他并没有显赫的家庭、也没有充裕的资金，和你我一样，曾经是一个普通的设计师，只是他在熬夜加班的时候，常去想他这么做的意义在哪里？他对我说过，同样设计师去熬夜，有人心想，我熬夜完成工作，好辛苦，发个朋友圈感叹一下，让别人看看我有多努力，现在工资一万，争取明年工资两万！而他的心里却想，我这么辛苦，还在给别人打工，我到底和老板差在哪里？最终，他把他所有服务过的客户，都用心去做，然后公事上是合作、私下里却是朋友，发展自己的人脉，目的就是有朝一日可以自己做不熬夜的人。
论设计，但凡工作几年的设计师都不会输给他。差距不在于设计本身，而在于思考、在于人本身。你无数个熬夜的夜晚，去抱怨工作、抱怨甲方的结果就是，你还得接着熬夜、接着抱怨。倒不如将你抱怨的对象，变成你的人脉。放弃抱怨，不是每一个成功都是运气好、有背景、天生就有钱的，就算是你执意认为就是这样，那也很遗憾，你的抱怨一点用都没有。
所以，你用生命熬了这么久的夜，你熬对了吗？
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现代人似乎将晚睡变成了一种习惯
这年头，好像谁还没个晚睡强迫症似的
11点，还早！
12点，在吃鸡~
1点，刷完朋友圈就睡......
3点，TM的还没睡着！
6点，......
虽然早睡的人总是类似的
但是晚睡的理由却各不相同
熬夜这件事
灵魂熬得起
容颜肉体却伤不起
夜太美，尽管太危险
今年国庆期间
诺贝尔的第一个奖项【生理学和医学奖】
被三个美国人抢走了
因为他们熬夜证明了“熬夜是不好的”
科学家们发现
人的作息时间和生物钟
由体内的蛋白质决定
这种蛋白质会根据地球运转自律分泌
它能帮助调节人体的
行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢
如果破坏了体内的生物钟
疲劳、迷乱、失眠、嗜睡、恶心···
研究还表明
当一个人的生活方式和内在生物钟
患上多种疾病的风险也会增加
总结一句话
睡眠不充足就是
自我毁容！慢性自杀！
看看同一个人每天少睡2小时的区别
身体的变化或许不容易察觉
但脸部的问题却轻而易见
这一熬夜脸上就会出现各种各样的后遗症
为此还衍生出一种朋克护肤法
用最好的护肤品，熬最长的夜...
敢熬夜到1点的人 都在用欧莱雅、玉兰油
敢熬夜到2点的人 都在用兰蔻、EL、SK2
敢熬夜到3点的人 都在用HR、La mer、La prairie
熬夜，已经成为了一种新型炫富
但现在这社会不熬夜
早早上床睡觉已经成为了奢望
随着工作压力和生活节奏的不断增加
越来越多人遭受失眠、浅眠的折磨
每天躺在床上拿着手机一刷再刷
深怕今天遗漏了什么热点
过了凌晨拼命暗示自己要睡觉
可是手机怎么也放不下
半梦半醒脑子里都是明天开会的PPT
为了我的钱包我想早睡
也是因为我的钱包
我无法早睡
何以解忧唯有暴富
怎么暴富？
分利宝啊！
一个轻轻松松就能赚钱的APP
国资背景+银行存管”双保障
预期年收益8%-15%
钱存在这比放银行活期利息多40倍
让钱自己去赚钱
让你少点时间烦恼多点时间睡眠！
你还干看着吗？
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