为什么不要靠如何有效的运动减肥肥

已解决 网友提问 浏览0次 提问时间: 18:29 回答数量: 2
患者信息:男 23岁 病情描述:

我一直都特别的相信如何有效的运动减肥肥是会有很好的帮助的所以我最近一直都是在如何有效的运动减肥肥,但是在这段时间里面为什么越减越肥

最佳回答百姓健康网54025位专家为您在线解答

如何有效的运动减肥肥的关键就是自己運动之后干了什么,自己不要觉得运动了就吃很多事物自己可以做到少食多餐的话那么才可以减肥的。

病情分析:如何有效的运动减肥肥确实是所有的减肥方法里面最有用的一种了但是自己不可以就是说运动之后自己大量的吃食物,这样的话自己刚才就是白白运动了所以说自己还是要控制自己的饮食才是可以的,自己切记不要暴饮暴食然后自己要多吃蔬菜,不要吃肉

病情描述:腿部长出两粒花椒般大小的红色点,不痛不痒约2周,现外皮有点干壳状分别在大腿和小腿各一粒。

医生建议:考虑可能是银屑病导致的也可能是玫瑰糠疹造成的,并且和遗传有关的皮损区抓痒后出现屑皮,最后呈现出血点本病没有传染。

病情描述:精神状态不好胃口不好,全身乏力

医生建议:亚健康通俗的说法就是自己感觉不对劲,去医院检查没毛病 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变,但现有医学技术不能發现病理改变如过度肥胖,瘦弱经常便秘,腰酸背痛、身体乏力等 (2)功能性改变,而不是器质性病变例如:记忆力减退,眼睛干涩視力下降失眠,易疲劳食欲下降等(3)生命质量下降,长期处于低健康水平如易感冒,身体适应能力差等 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征,例如慢性胃肠炎引发的贫血糖尿病引发的眼底病变,皮肤瘙痒等

病情描述:眼睛很红,挂水三天就会恢复正常过幾天就会复发

医生建议:这个需要积极抗病毒药物对症治疗。目前的情况下建议服用维生素B2以及阿昔洛韦片治疗看看

病情描述:乳头周圍出现溃烂,流脓感染了,想得到帮助

医生建议:你好根据你所描述的情况,考虑患者是乳头周围出现溃烂流脓,感染了

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或鍺是因为其他妇科炎症导致的建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因对症治疗

咨询标题:为什么如何有效的运動减肥肥越运动越肥。

如何有效的运动减肥肥越运动体重越重

一周前开始健走运动早中饭正常饮食,晚饭略减或少吃运动时控制在43汾钟骨走完4公里。大量出汗原先医生论断为慢阻肺,在运动后原的不适减轻或消失
但明显感觉衣服,裤腰变小.
(另外一年多前我体偅85公斤保持有6、7年,后听说素食减肥吃了一个月拌黄瓜,无肉一月后体重增至93.4公斤。停止)
现在如何有效的运动减肥肥一周体重又開始增加了
治疗情况:无。(屏幕上方显示治疗情况不正确)

94公斤体重鞋带都不方便系了。希望得到健康有效的减肥方法

医院科室: 未填写 未填写
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:曾在急诊做过胸部头部CT检查,无异常吃头孢后症状减轻和消失
医院科室: 未填写 未填寫
治疗过程:加替沙星眼用凝胶
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:屏幕上方显示“患者曾做过治疗3次。。!”不准确。

你好建议繼续如何有效的运动减肥肥,同时注意控制饮食饮食清淡,甜食少吃只要摄入热量低于消耗热量,只要长期坚持体重总会减轻的。

“如何有效的运动减肥肥越运动体重越重...”问题由张海容大夫本人回复

谢谢到目前有十天了,甜食只要早餐的饼干午饭少肉,晚饭只昰过去饭量的一半或更少也经常不吃。
可运动后有饱胀感不吃晚饭第二天也无异样。
我不减重反而增重会有体质问题吗?我的运动量合适吗
谢谢

运动量可以。十天体重应该不会变化太大如果减肥一个月后测量体重。注意体重测量应该排空大小便后进行同一台体偅计测量。最好固定时间测量

“如何有效的运动减肥肥越运动体重越重...”问题由张海容大夫本人回复

不是坚持一个月,是长期坚持!否則即便减下去了还会反弹的。

“如何有效的运动减肥肥越运动体重越重...”问题由张海容大夫本人回复

我要回帖

更多关于 如何有效的运动减肥 的文章

 

随机推荐