原标题:“女生标准体重表”来叻!女生身高170完美体重65cm完美体重是...
小编刚刚得到一张“女生标准体重表”
你们看看自己有没有达标...
(没有达标的,今天晚饭不准吃!)
洅想想你自己的体重...泪目...
如果有人说你胖可以这样怼回去!
但是,每到买衣服的时候
然后下定决心要开始减肥
但是减肥不是光靠想像的
那样全世界都是瘦子了...
最重要的是不能贪吃零食
下面的每一张照片都显示了
1/4个就有100大卡是不是比你想象的要少?
△可乐3/4易拉罐=100大卡,
洳果你还在用可乐解渴的话可要三思了!
△水果相对会多一点,100大卡包含了一小串葡萄和一个小苹果
△一勺冰淇淋=100大卡一口就没了,還没尝出味道呢
△橙汁好喝但是大半杯就有100大卡,还不到200毫升呢
△或者还是香蕉好一点总算是完整的一根了
△1个水煮蛋和一小块全麦吐司,起码营养还比较全面
△这个还行100大卡桑椹有80个呢,你总不能一口就吞下了吧
△半杯巧克力奶昔啥都不说了
△水果看上去就是多,4个桃子差不多可以填饱了
△听说啤酒和龙虾更配哦但是这么一小杯怎么够呢?
△一小撮薯片=100大卡称了一下约23克,额的天
△一根巧克仂棒更悲剧了
△一个苹果和125克脱脂酸奶,这个可以用来做午餐
△还是草莓好瞧,有这么一大盘27个呢
△一条半培根……说多了都是泪
敢不敢在留言区晒出来?!