冬天了,肚子好多气囤积了好多肉怎么办

尴尬!冬天肚子囤肉肉,怎么穿才能巧妙显瘦?
入冬以来,你都打了几次火锅?
(真的不多,就元旦假期才打了两次而已)
打火锅能彻底解放我们舌尖和胃口
释放一个吃货的伟大灵魂
各种肉与菜吃得激情四射
然鹅,冬天还没过完,
小肉肉就强势地霸占了肚子~
不要告素我你下了多大的决心来减肥
春节假期还有更大一波吃吃喝喝来袭
你根本招架不住!
还是先学两招遮肉技能防身吧……
宽松毛衣雪藏肉肉
对于已经被肉肉攻陷的姑凉,我劝你一句
就不要选修身、紧身类的毛衣作为内搭了
这无疑是“自杀”啊
宽松毛衣就给力多了,肉肉巧妙遮住,
还不会勒出一圈圈的尴尬肉肉来
重点是,搭配可塑性也强
里面还可以搭配衬衫或者其他的衣服
像诗诗这样,毛衣背心+白衬衣
偏中性的复古英伦风
有几分儒雅的帅气
奚梦瑶也偏爱这种中性风
大V领的毛衣还能修饰轮廓显脸小
在气温很低的北方地区
穿衬衣打底还是不够,
也可以先穿紧身的打底衫
再套一件宽松设计的毛衣
保暖又丝毫不显肉感
将毛衣一角塞进去牛仔裤里
轻松又休闲
比一丝不苟的贴身时髦多了~
高领更保暖
凹造型也得心应手
还有长款毛衣+长靴
长腿星人专属时髦套路
还怕冷的话,靴子里面来条紧身裤
风度和温度都兼具了,完美~
内搭穿好,再套上大衣
下雪也不用担心冻成狗了
当然咯,想遮肉还真不止一种选择
卫衣+半裙也是妥妥的”优良配方“
非常喜欢卫衣+半裙这个组合
卡通卫衣+小荷叶边半裙,可爱减龄的小淑女
套上皮外套,又有点酷酷的街头范儿
这个搭配组合怎么搭都不失亮点
卫衣低调,裙子和鞋子就可以高调抓眼一点
上下身总有一处让人惊喜
像诗诗这样,卫衣、裙子、包包都是蓝色
整体呼应更强
色块拼接卫衣+百褶裙
活力运动风
卫衣+蕾丝裙
温柔到骨子里的运动风
风格碰撞也是非常火热的一种穿法
酷到炸裂的all black风
有肉感的胖姑姑凉就不建议了
一身黑容易被反噬,穿出双倍的沉重感来
如果不穿卫衣也没关系
大衣+腰带照样可以妥妥遮肉
将腰线上移动
利用微微撑开的大衣下摆遮住腹部肉肉
小蛮腰都掐出来了,又显高,也是狠招~
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今日搜狐热点  13年楼主发了一篇帖子,记录自己72公斤的每日搭配~现在回头看了看……嗯……各种自以为有品的混搭层叠休闲欧美街头风格,哈哈哈,没错就是这么多自以为时尚的标签,虽然没有几张图片,就因为家里的镜子碎了而告终,但也是够经典的!  三年过去了,楼主现在63公斤,稍微瘦了点,风格也调整了点,比较喜欢基本款,经常黑白灰,或者全黑……自称暗黑怪……第一张图是不是需要自揭黑历史?  图片上的搭配,我是怎么做到的?天~~  
楼主发言:23次 发图: | 更多
  哈哈~黑历史上了,接下来就开始记录打卡现在搭配啦,虽然可能在很多时尚达人眼中我还是一段黑历史~但是自己觉得舒服就行了吧?(我不会承认我自恋的)  现在喜欢的黑白灰先来~    
  基本全黑,楼主站姿好men~    
  @奢靡夜想
09:41:19  美美哒!!!  -----------------------------  谢谢亲  
  最近超喜欢穿的这双鞋,舒适,前脸较长,比较适合我,因为楼主脚宽,脚肥~      
  @奢靡夜想
09:41:19  美美哒!!!  -----------------------------  为什么脱我回复,谢谢亲哈  
  楼主很少穿高跟鞋的~      
  楼主没有会拍照的老公~家里镜子碎了就没买过~楼主都是蹭商场的全身镜,啊哈哈哈     
  话说我只会暗色系 难得想粉嫩一点就出了错,这又粉又红是想说明什么?    
  借着一个比较有feel的厕所 哈哈    
  好尴尬~都木有人看吗  
  :)前排,继续哟
  @咖啡美人志
10:55:46  :)前排,继续哟  -----------------------------  谢谢哈  
  最近真的好喜欢这种鞋子  
  图呢?        
  好看,支持  
  楼主多高啊 求减肥方法  
  @Hz16-11-17 11:37:37  好看,支持  -----------------------------  谢谢同志哈  
  @妮妮大美女
12:40:08  楼主多高啊 求减肥方法  -----------------------------  楼主光脚165 方法只有俩字:少吃!!!  
  @沙沁茶
09:44:41  最近超喜欢穿的这双鞋,舒适,前脸较长,比较适合我,因为楼主脚宽,脚肥~       -----------------------------  谢谢夸奖,这套我也好喜欢,拍出来颜色好和谐的说~  
  难得不蹭商场镜子,被人偷拍的楼主,怎么这么抠抠索索,真是穷命    
  楼主这次镜子蹭的有点远,蹭到了思密哒的三清洞,哈哈哈    
  装逼精利器,超级好看,今年最完美的一双踝靴~        
  @沙沁茶
09:44:41  最近超喜欢穿的这双鞋,舒适,前脸较长,比较适合我,因为楼主脚宽,脚肥~      -----------------------------  楼主,这鞋啥牌啊
  楼主能晒几张姑娘的图吗?由于老妈是黑白灰,所以姑娘从小就没怎么彩色过……          
  指点迷津!。  。jLrFl  
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核心提示:冬天容易“囤肉”,其实,养成良好的饮食习惯,就能避免脂肪堆积,让你这个冬天光吃不长胖哟!
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  秋季要贴秋膘,囤点肥肉好过冬。到了冬天,食欲旺盛、运动减少,不用刻意囤都长肉,怎么办呢?有没有什么永远都吃不胖的方法呢?  其实,不必节食也不用茹素避油荤,只要调整好饮食习惯,这个冬天尽可以敞开来吃,也能将脂肪囤积的可能性降到最小哦!  冬季饮食好习惯 会吃才不长肉  少食多餐是很多人都知道的妙法,冬季尤其适用,加餐可以选择水果、低热量饮料或者一些含膳食纤维的,这样身体就不会进入糖饥渴状态,还能促进新陈代谢,囤积脂肪的可能性就会降低。  早餐要吃得丰盛,才能减少其他餐的摄入量。餐前最好吃点低热量的食物,譬如水果或,对抑制食欲都大有裨益,还可以在餐前20分钟喝杯清水,也能增加饱足感并加速肠胃蠕动,帮助瘦身和改善。
  多吃高纤维食物和,纤维丰富的食物更容易产生饱足感,还可以稳定值,促进排毒。蛋白质则能为人体提供足够的营养,并延长饱足感的时间,可以多吃点和鱼类。  膳食要平衡不要光吃素。吃素不是减肥的好方法,放弃好的脂肪和,不仅会缺乏营养,让身体变差,代谢能力也会降低,还有更多的健康隐患。主食、肉类、粗娘、果蔬都应该适当的摄入。  此外,冬季适宜多睡一会儿,充足的睡眠有助新陈代谢,睡眠不足则会令代谢能力减慢,从而导致脂肪囤积,有熬夜习惯的人往往更容易发胖就是这个道理。所以,冬天早睡早期才是王道!尴尬!冬天肚子囤肉肉,怎么穿才能巧妙显瘦?
入冬以来,你都打了几次火锅?
(真的不多,就元旦假期才打了两次而已)
打火锅能彻底解放我们舌尖和胃口
释放一个吃货的伟大灵魂
各种肉与菜吃得激情四射
然鹅,冬天还没过完,
小肉肉就强势地霸占了肚子~
不要告素我你下了多大的决心来减肥
春节假期还有更大一波吃吃喝喝来袭
你根本招架不住!
还是先学两招遮肉技能防身吧……
宽松毛衣雪藏肉肉
对于已经被肉肉攻陷的姑凉,我劝你一句
就不要选修身、紧身类的毛衣作为内搭了
这无疑是“自杀”啊
宽松毛衣就给力多了,肉肉巧妙遮住,
还不会勒出一圈圈的尴尬肉肉来
重点是,搭配可塑性也强
里面还可以搭配衬衫或者其他的衣服
像诗诗这样,毛衣背心+白衬衣
偏中性的复古英伦风
有几分儒雅的帅气
奚梦瑶也偏爱这种中性风
大V领的毛衣还能修饰轮廓显脸小
在气温很低的北方地区
穿衬衣打底还是不够,
也可以先穿紧身的打底衫
再套一件宽松设计的毛衣
保暖又丝毫不显肉感
将毛衣一角塞进去牛仔裤里
轻松又休闲
比一丝不苟的贴身时髦多了~
高领更保暖
凹造型也得心应手
还有长款毛衣+长靴
长腿星人专属时髦套路
还怕冷的话,靴子里面来条紧身裤
风度和温度都兼具了,完美~
内搭穿好,再套上大衣
下雪也不用担心冻成狗了
当然咯,想遮肉还真不止一种选择
卫衣+半裙也是妥妥的”优良配方“
非常喜欢卫衣+半裙这个组合
卡通卫衣+小荷叶边半裙,可爱减龄的小淑女
套上皮外套,又有点酷酷的街头范儿
这个搭配组合怎么搭都不失亮点
卫衣低调,裙子和鞋子就可以高调抓眼一点
上下身总有一处让人惊喜
像诗诗这样,卫衣、裙子、包包都是蓝色
整体呼应更强
色块拼接卫衣+百褶裙
活力运动风
卫衣+蕾丝裙
温柔到骨子里的运动风
风格碰撞也是非常火热的一种穿法
酷到炸裂的all black风
有肉感的胖姑姑凉就不建议了
一身黑容易被反噬,穿出双倍的沉重感来
如果不穿卫衣也没关系
大衣+腰带照样可以妥妥遮肉
将腰线上移动
利用微微撑开的大衣下摆遮住腹部肉肉
小蛮腰都掐出来了,又显高,也是狠招~
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