肌肉酸痛产生的机制较复杂主偠包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可慥成肌肉酸痛 故运动不当、药物和一些疾病均可导致肌肉酸痛。 肌肉酸痛的自我处理 1、...
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这个和气温有較大的关系加强锻炼会消失的。还有就是注意营养
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肌肉痒是很正常的.在你锻炼的时候我估计应该是进行的器械鍛炼.所以在运动过程中你的肌肉很快就进入无痒呼吸状态.产生了大量的乳酸.这一方面会让你的肌肉酸涨.同时在乳酸较少的时候会让人有痒嘚感觉.有痒或者算的感觉证明你的肌肉是真正的运动了.肌肉会长了哦.
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肌肉痒有可能!因为锻炼的时候进行的是器械锻炼.所以在运动过程中你的肌肉很快就进入无痒呼吸状态.产生了大量的乳酸.这一方面会让你的肌肉酸涨.
同时在乳酸较少的时候会让人有癢的感觉.
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这个问题很奇怪,不过我从山上跑下来的时候肚皮,大腿会痒的不行以前用手抓,现在就拍打拍打忍着,很快就没事了对于我来说这很正常,因为肌肉的强力颤抖会产生强大的摩擦和热量~~
不过你的位置在肱二头肌就感觉痒痒但是不知道哪痒怎么样了
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会 因为锻炼的时候 在运动 会有点痒 现在跟你打字我都痒了
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朋友,你那是皮肤病了,练肌肉只是增强了肌纤维和肌细胞,对皮肤没有影响
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