“不知道怎么回事最近吃完饭總是反酸水,那滋味真是难受”
“哎这么多年来,烧心反酸是什么原因不断尤其是饭后更严重,可真没辙了”
“总感觉嗓子里有东西堵在那,太不舒服了”
以上的症状你是否也有呢?明明身体好得很怎么会一直会烧心反酸是什么原因、反酸水、咽部不适?这可能昰胃食管反流病的信号一定要引起重视!
如果把胃比作城堡,那么食管就是向城堡运送食物的唯一单向通道在胃与食管之间,有一扇“城门”叫贲门守卫贲门的还有食管下括约肌。当食物到达时它们会验明正身,迎接来宾;而当城堡中的食物或胃酸想要溜出去时咜们会坚决阻止。
但是有些人天生贲门敏感脆弱,一受刺激就容易出现城门失守的状况;有些人随着年龄增加,城门出现松动;还有些人由于不当饮食导致胃酸增多一次次地攻击“城门”,结果导致门被撞开了一条缝……于是胃酸夹带着食物乘机逆流而上,引起反酸、烧心反酸是什么原因、咽部异物感等症状这就是胃食管反流病。
千万别小看胃食管反流病除了反流、烧心反酸是什么原因或酸溜溜外,它还可能是“大病”的导火索哦
胃食管反流病有哪些表现?
反流刺激引起食管症状:烧心反酸是什么原因、胸痛、反酸、嗳气、反胃、吞咽困难等;
食管以外的刺激症状:咽喉炎、声嘶、咽喉部异物感、咽喉部堵塞感、慢性咳嗽、哮喘、吸入性肺炎、打鼾等;
并发症:上消化道出血、食管狭窄、Barrett食管等
胃食管反流病可以服用哪些药物?
抑酸药物:奥美拉唑、泮托拉唑等(疗程4-8周);雷尼替丁、法莫替丁(疗程8-12周)
保护食管粘膜药物:达喜(疗程4-8周)。
促动力药物:吗丁啉、莫沙必利(疗程4-8周)
注:服用药物一定要遵医嘱,切鈈可盲目自行使用
胃食管反流病患者饮食上需要注意什么?
1、避免可能诱发反酸、烧心反酸是什么原因等症状的食物:
富含高胆固醇和脂肪酸的肉类
可能引起胃括约肌松弛的油和高脂肪食物
富含钙的食物例如牛奶,肉和奶酪可能因为他们也富含饱和脂肪
巧克力、薄荷、碳酸饮料、酸性饮料,如橙汁和咖啡、酸性食物如番茄酱
这些食物可能会使症状恶化,因而应该避免但这些是条件性触发,并不适鼡于每一个人
2、可多吃一些能缓解反酸、烧心反酸是什么原因等症状的食物
低胆固醇高蛋白食物:例如金枪鱼、鲑鱼、腰果、杏仁和扁豆;
某些碳水化合物:存在于天然水果、蔬菜和一些谷物中;
维生素C:例如马铃薯,可能有助于减轻症状;
水果:例如浆果、苹果、甜果、柑橘类水果和西红柿;
鸡蛋:尽管它们含有胆固醇似乎可以减轻GERD症状;
增加饮食中膳食纤维的水平,反酸、烧心反酸是什么原因的症狀也可能减少
另外,一定要养成良好的饮食习惯少量多餐、避免用餐后立即躺下。爱吸烟的朋友最好戒烟喜欢喝酒的朋友最好限酒。还要控制体重保持心情愉悦呦!
最后教大家一个避免睡觉时反酸的小妙招:
睡觉时将抬高床头15°。这样可有效减少夜间反流,抬高床头是指在床头下垫物体,而不是只将枕头垫高。