芦笋 嘌呤痛风可以吃吗，芦笋 嘌呤嘌呤高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-29 08:23 标签： 痛风食物嘌呤表
点击上方蓝字重视“群众号”（图一）科学参谋：我国医科大学隶属榜首医院养分科副主任 & & & & & & & & & 张焱（图二）嘌呤含量，不是仅有判别方针（图三）豆成品，一度被误解的食物（图四）（图五）芦笋等高嘌呤蔬菜，能够吃（图六）（图七）（图八）微信：kpln2015（图九）
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分享到朋友圈芦笋的嘌呤含量
来源：网络
发布者：xiaobai
　　目前疾病患病率非常高，很多患者都饱受其困扰。很多疾病不分年龄，因此生活中大家需要积极预防，早发现早治疗，以免耽误治疗。下面我们来看看芦笋的嘌呤含量的内容，让您对自身身体状况加以重视，一旦发现异常，就需要尽快到正规医院进行检查。。病例一：病情描述 :　　普林含量高的食物关节痛2008年不明原因关节痛问题回答 :　　猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。　　病情分析：你是说嘌呤含量高的食物吗？高嘌呤食物是指每100g食物中嘌呤含量在150~1000mg者。
（1）动物内脏类，如肝（猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝），肠（猪肠，牛肠，鸡肠）等，心（牛心，鸡心，鸭心，鹅心），肚与胃（猪肚，牛肚，鸭胃，鹅胃）等，肾（猪肾，牛肾），肺，脑，胰，肉馅等。
（2）肉类制品，如肉汁，浓肉汤，肉脯，肉干等。
（3）一部分水产品，如鱼类（凤尾鱼，沙丁鱼，鳗鱼，鲨鱼，乌鱼。鲇鱼，鱼皮，鱼卵，鱼干等），贝壳类（牡蛎，蛤子，蚝，干贝），淡菜等。
（4）一部分蔬菜类和豆类，如香菇，黄豆，扁豆等。
（5）其他，如酵母菌，各种酒类（白酒，啤酒）。指导意见：是否明确诊断为痛风？如果明确痛风的话急性期在饮食控制的同时也需要借助药物治疗，请到正规医院就诊。 病例二：病情描述 :　　痛风患者，限制高嘌呤食物，那高嘌呤食物有痛风患者，限制高嘌呤食物，那高嘌呤食物有哪些问题回答 :　　病情分析：你好：痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。临床上分为原发性和继发性两大类，原发性痛风多由先天性嘌呤代谢异常引起，常与肥胖、糖类脂类代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，继发性痛风则由某些系统性疾病或者药物引起。指导意见：建议：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母等含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)。1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡等含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)。1.鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎；2.肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉；3.麦麸：麦片、面包、粗粮；4.蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐等含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤　　病情分析：痛风是长期的嘌呤代谢障碍导致组织损伤的疾病．临床表现特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作，痛风石形成以及慢性关节炎、关节畸形，后期则出现痛风肾、肾功能减退等．治疗措施包括消炎止痛和促进尿酸排泄，防止伴发病．常用药物秋水仙碱、别嘌呤醇、解热镇痛药物等。指导意见：饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物. 　　上面文章就是围绕芦笋的嘌呤含量为大家做了详细讲解，希望患者及早去接受手术治疗，保证身体不受到更大的伤害。还要经常观察您的身体状况，发现什么不对劲的地方立即到医院做相关检查，有什么疾病早点接受治疗。祝您身体健康！
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痛风患者要注意饮食，有很多的食物痛风患者是不能吃的，而芦笋的营养价值非常高，那么，芦笋痛风可以吃吗？芦笋嘌呤高吗?
芦笋痛风可以吃吗
痛风患者建议不要吃芦笋。
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致高尿酸血症的一种病症，而芦笋中含有的嘌呤物质会加重痛风患者的病情，特别是在痛风发作期，就更加不能食用芦笋了。
痛风患者食用芦笋的害处
芦笋属于高嘌呤蔬菜，痛风患者食用芦笋会使体内嘌呤含量增加，进一步使血尿酸浓度增高，不利于尿酸的排出，容易加重痛风患者的病症。
痛风患者饮食要注意什么
1、少吃盐。痛风患者每天盐的摄入应该限制在2g-5g，而且还要注意少用强烈刺激的调味品或香料。
2、少吃脂肪。多食脂肪含量搞的食物会导致肥胖，而且脂肪会减少尿酸的排出，加重痛风病情。
3、不能嘌呤含量高的食物。痛风患者应禁止吃高嘌呤的食物，一般动物的内脏、骨髓、海味、发酵食品、豆类都是嘌呤含量高的食物，也不能吃咖啡、煎炸食物和熏烤食物。
4、不能喝酒。酒精容易在体内使乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，而且啤酒中的啤酒花成分，容易引起痛风，所以要痛风患者禁止喝酒。
痛风患者适合吃什么食物
钾含量高的食物
痛风患者可以吃香蕉、西兰花、西芹等含钾量丰富的食物，高钾食物可以减少尿酸的沉淀，有助于将尿酸排出体外，减轻痛风患者的病情。
碳水化合物含量高的食物
痛风患者也可以吃精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等富含碳水化合物的食物，多吃含碳水化合物的食物，可防止组织分解及产生大量的酸性物质，有益于尿酸的排出。
多吃碱性食物
痛风患者应多吃碱性食物。比如西瓜、冬瓜是碱性食物，可以促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出。另外，痛风患者需要多饮水，每天饮水量在2000ML-3000ML，也有助于尿酸的排出。
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