枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水的副作用 孕妇可以吃枸杞吗
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枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水的副作用 孕妇可以吃枸杞吗
枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水的副作用 孕妇可以吃枸杞吗
导读：李时珍在《本草纲目》一书中称枸杞全身是宝。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法，那么枸杞子的作用与功效到底有哪些呢？枸杞子泡水的副作用有没有呢？下面将详细为大家介绍枸杞子的相关知识和适用人群，同时回答孕妇可以吃枸杞吗这个疑问。
　　一、枸杞子的作用与功效
　　杞子也叫枸杞果，产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。
　　枸杞的功效与作用有哪些呢？
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（点击图片了解更多枸杞子的作用与功效）
　　1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
　　2、可以有效地延缓衰老。
　　3、具有显着的明目作用。
　　尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。
　　4、具有保肝、抗脂肪肝的作用。
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　　本身具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
　　5、具有降血脂、治疗高血压。
　　食用可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
　　6、具有美容肌肤的功能。
　　很多人都不知道常吃枸杞可以美容。这是因为，它可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
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　　7、具有抗疲劳作用。
　　枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
　　8、有增强学习记忆功能。
　　本身具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
　　二、枸杞子泡水的副作用
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　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
　　三、孕妇可以吃枸杞吗
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　　孕妇能吃枸杞吗？这个问题是孕妈妈比较关注的。那到底孕妇能不能枸杞呢？其实孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。
　　孕妇吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。
　　小结：希望大家都能够认识到枸杞子的作用与功效、枸杞子泡水的副作用，枸杞子养生也是要讲究方法的。孕妇可以吃枸杞吗？枸杞固然对身体好，但是也是要适量的。http://www.hgouqi.com/
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孕妇可以吃枸杞子吗？枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等人体所需营养，具有明眼功效。
　　孕妇可以吃吗？　　据调查，枸杞子含有丰富的、1、B1、B2、C等钙、铁等人体所需营养，具有明眼功效。其次，枸杞可以提高机体免疫力，能够补气强精、滋补肝肾、降、血糖和血糖，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生等作用。对孕妇来说，是不可或缺的滋补品。　　枸杞是肝血不足、肾阴亏虚等症状的药物。但是孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。　　孕妇吃枸杞有什么好处？　　自古以来，人们就知道枸杞子具有滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。而现代医学研究表明，枸杞对体外有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。　　其次，枸杞的叶、花、根都是上等的补品。现代医学分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。这些功效能够满足孕妇在孕期所需的营养，增强。&（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&男人吃枸杞的6大惊人好处
本文导读：枸杞的功效与作用有很多，而且吃枸杞的好处有很多，以下就是男人吃枸杞的6大好处。
皮肤病介绍
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构…
　　枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。下面就看看枸杞的几个惊人好处吧。
　　1、提高机体免疫功能
　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
　　2、具有抗癌作用
　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素&&锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
　　3、具有显著的明目作用
　　枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称&明眼子&。历代医家肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
　　4、可以有效地延缓衰老
　　枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
　　5、可以治疗慢性肝炎、肝硬化
　　枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏的作用，有很好的疗效。
　　6、具有美容肌肤的功能
　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些也有不同程度的疗效。
（责任编辑：王少华）
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&&吃枸杞有什么好处、枸杞怎么吃效果最好
吃枸杞有什么好处、枸杞怎么吃效果最好
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最近几年枸杞火了起来，并被越来越多的人所追捧喜爱，甚至有人到了每天都要吃一点枸杞的疯狂“境界”。原因在于，吃枸杞有着不一般的好处，那么，吃枸杞有什么好处？枸杞怎么吃效果最好呢？下面了解这个问题的相关信息！
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　　现在枸杞在我们的生活中越来越常见，被越来越多的人用来泡酒、煲汤、炖肉、嚼着吃，甚至近年比较火的枣夹核桃中也有加入枸杞，那么，究竟吃枸杞有什么好处，以至枸杞这么被待见。今天，小编就为大家揭开这个谜底，往下看：
　　　　吃枸杞有什么好处
　　好处1、多吃枸杞增强学习记忆功能
　　我们都知道枸杞的作用是非常的强大的，合理地食用枸杞，能够提高记忆力、美容养颜、养肝明目、增强抵抗力、延缓衰老等作用，那么就究竟枸杞怎么吃效果最好呢？就这个问题，下面小编进行详细解答：　　枸杞怎么吃效果最好
　　吃法1、枸杞+黑豆，明目效果倍增...
　　我们都知道对于常人来说，枸杞既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。那么，孕妇吃枸杞有什么好处呢？下面小编就为大家详细介绍！　　　　孕妇吃枸杞有什么好处
　　1、枸杞营养丰富，含有多种维生素和微量元素，孕妈冬季适量喝些枸杞茶，可以补充营养、美容养颜。
　　每一道食材都有自己特有的好处，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，好处就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。那么枸杞不能和什么一起吃呢？今天，小编就来为大家解答这个问题，看仔细咯，内容如下：
　　枸杞不能和什么一起吃
　　绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处，不少人把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
　　枸杞有着延年益寿的功效，然而，枸杞虽好，并非人人适宜，所以食用枸杞前一定要先看看自己是否适合自己。那么，那些人不能吃枸杞呢？下面小编就带领大家来了解一下：
　　哪些人不能吃枸杞
　　1、各种炎症患者不能吃枸杞子
　　很多人都认为，吃枸杞减肥是个非常不错的选择，它富含丰富的营养，还可以减肥，因而枸杞减肥法越来越受到减肥人士的青睐。那么吃枸杞可以减肥是真的吗？下面小编就来告诉大家答案，往下看！　　吃枸杞可以减肥吗
　　答案是可以的，理由如下：
　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，还可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。下面就让老家特产招商网为大家详细介绍一下枸杞一天吃多少最好以及枸杞不宜和什么一起吃，最后还会为大家带来哪些人不宜吃枸杞的详述。
　　枸杞一天吃多少最好
　　枸杞一天吃10-20克合适。
　　枸杞是名贵的药材和滋补品，具有补肾养肝、润肺明目等功效，还是药食两用的食材，很多人在煲汤或者煮粥的时候会加入枸杞。下面就让老家特产招商网为大家详细介绍一下枸杞能直接吃吗，最后还会为大家带来枸杞泡水好还是直接吃好以及枸杞怎么泡最好的详述。
　　枸杞能直接吃吗
　　枸杞可以生吃的。
　　许多人在生活中都喜欢用枸杞泡水，因为这样省事方便，还能达到抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，而且不仅于此，还有许多其他的功效。下面就让老家特产招商网为大家详细介绍一下用枸杞泡水喝都有什么好处以及哪些人又不宜食用枸杞，最后还会为大家带来哪些人更宜食用枸杞的详述。
　　用枸杞泡水喝都有什么好处
　　其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
　　枸杞有“东方神草”的美誉，在众多产地中，宁夏产的枸杞质量较好。但现在市面上，枸杞的质量参差不齐，更有些黑心商家滥竽充数。下面就让老家特产招商网为大家详细介绍一下如何买到优质枸杞以及枸杞又该怎么吃，最后还会为大家带来枸杞的食疗方法的详述。
　　如何买到优质枸杞
　　1、从质量上来看
　　枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法，而且枸杞一年四季皆可服用，还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。那么枸杞什么时候吃最好？又该怎么吃呢？枸杞的功效又都有哪些呢？下面就跟老家特产招商网一起来看看吧！
　　枸杞什么时候吃最好
　　痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
　　不少人都会买一些枸杞存放在家中，但是存放时间过久或者保存不当都会导致受潮发粘。那枸杞放久了发粘还能吃吗？平时能当零食吃吗？枸杞又该怎么保存最好呢？下面就跟老家特产招商网一起来看看吧！
　　枸杞放久了发粘还能吃吗
　　发粘只是受潮了，拿出来在太阳底下晾晒一下就可以食用的。枸杞只要不生虫子、表面无黑色的斑点和里面无霉变就可以继续食用。建议今后将买回的枸杞在太阳光下晾晒半天之后，放入不漏气的塑料袋中，将口用橡皮筋扎实，放在通风、干燥、无阳光直射和无异味的地方保存就可以了，不要放入冰箱。
　　枸杞的干燥成熟果实，能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品。但你知道枸杞在不同季节的功效吗?枸杞的功效又都有什么呢？下面就让老家特产招商网为大家详细介绍一下。　　枸杞在不同季节的功效　　春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。
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