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女子晨起喝凉水引发拉肚子掉头发
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　　中国江苏网4月14日讯& 28岁的林女士最近遇到一件麻烦事，连续拉肚子好多天，鼻涕不断，还有些掉头发，这让爱美的她惊慌失措。让林女士疑惑的是，自己平时作息比较规律，很少熬夜，并没有感冒，怎么会拉肚子、拖鼻涕呢？经诊断，专家发现，竟然与林女士自己的养生方法――晨起喝凉水有关。
　　据了解，林女士平时有个习惯，每天起床之后会喝一瓶矿泉水，尤其是最近天热，更是不愿意喝温水了。平时林女士也很注重自己的形象，早晨起来会洗澡，有时来不及的话也会洗个头再出门。
　　在南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师看来，这些都是林女士拉肚子、流鼻涕、掉头发的诱因。杨主任提醒，按中医理论，早上是升阳气的时间，这时候一杯凉水对脏腑阳气会产生不良的刺激，时间久了肯定不利于身体的健康。人体各个器官脏腑都是相通的，尤其是属于体虚的人群，喝完凉水之后可能会拉肚子。此外，林女士一直患有鼻炎，而早晨喝凉水，会加重其鼻炎的情况，所以杨主任劝告林女士一定要改掉早晨喝凉水的生活习惯。
　　“人的体温在37℃，体内温度可能稍高，你喝一杯只有几摄氏度的凉水，肯定要从你的体内带走大量的温度，这是一个比较大的刺激。”杨勤说，早上是人体刚刚复苏的时间，血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中，这个时候如果有一些内部的刺激，确实容易不舒服，引起一些慢性疾病。另外，杨勤主任提醒大家，也不能因此喝烫水，因为烫水也同样会刺激到我们的肠胃系统，对它们造成伤害。所以，最好是喝一杯温水。
　　此外，杨主任提醒，早上最好也不要洗头，早上洗头对人体也有一个刺激，会导致血液循环比较剧烈，可能引起头痛问题。如果洗完头后头发没有擦干就出门，水分蒸发带走大量热量，可能会引起头疼。
　　早起喝杯温开水大有好处
　　早晨喝凉水，会对人体产生不良的影响，那么早起喝水是个好习惯吗？杨勤主任介绍，早起喝杯温开水是有好处的，可以从几下方面看出来。
　　第一，能够补充水分。一个健康人经过一夜睡眠休息后，从尿液、皮肤蒸发和呼吸中消耗了不少水分，早晨起床后就会处于一种缺水的状态。晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。此时，胃肠正处于空乏状态，水会直接从消化管道中流通，很快被身体吸收，并渗透至细胞组织内，使血液循环恢复正常。
　　第二，洗涤肠胃。早上起床后胃肠已经排空，这时喝一大杯水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使胃肠保持最佳的状态。如果大肠被冲洗干净，一天所吃的三餐便可充分被吸收，增强消化功能。此外，一些人起床时不感到饿，不想吃东西。空腹喝一杯水就会使还在睡眠状态的副交感神经兴奋起来。
　　第三，防止便秘。清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防止便秘。同时多喝水能够消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的垃圾。
　　第四，也是经常被科普的理由，能够降低血稠。睡后缺水使人体血液黏度比较高，微循环淤滞。这时喝一杯水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，预防心脏血管疾病的发生。通讯员 李珊 莫禹凡 记者 戚在兵
&&责任编辑：孟涛、崔欣&&
在经过了连续几天的暴雨之后，南京溧水区的多处农田被毁，房屋被淹，防汛形势非常严峻，当地也启动了防汛的紧急预案，一共6000多人奋战在抗洪抢险的第一线。记者来到溧水区灾情最严重的洪蓝镇青锋村，这里也是石臼湖的西北圩，积水已经没过了人的脚踝，很难再往前行走了。为了到达抗洪抢险的第一线，记者乘坐村民们的小船前往，经过十多分钟的行程后，终于来到了大堤上。
题图为暴雨中的南京、苏州、常州街头。苏阳王建康陈ド阕蛉眨叽竟费と嗽闭谧急阜姥次У参镒省Ｕ沤芸捉萆鄣ど惚┯辍⒋蟊┯辏〗刂2日14时，太湖水位4.48米，超警戒水位0.68米。苏南运河常州、无锡和苏州水位分别为5.62米、5.08米和4.71米，分别较前一日上涨1.04米、0.81米和0.61米，超警戒水位1.32米、1.18米和0.91米，其中苏州站超历史最高水位0.11米……1日、2日，我省江淮之间及沿江地区普降暴雨、大暴雨。
考完的学生们走起了红地毯赵杰摄英国脱欧、巴黎恐怖袭击、屠呦呦获诺贝尔奖、二孩政策……现代快报记者了解到，这些热点昨天都出现在了南京外国语学校2016小升初英语能力测试题中，不过，很多都是作为背景出现的。校方表示，知识面广、学习能力强的孩子有望取得好成绩。据悉，今年有近2700名小学毕业生参加考试，将录取340人。因为南外小升初明年改面测，今年是笔试的最后一年。
最近的南京梅雨天潮湿闷热温度高，不少乘坐地铁的市民都在途中出现意外，有的是因为低血糖引起眩晕，有的甚至出现了中暑症状。地铁警方提醒，颅脑疾患病人、老年人以及体质不好的乘客乘坐地铁出行时，尽量避开早晚高峰，随身携带一些防暑药品和补充能量的小食品。
因为张柏芝而备受关注的张柏芝妈妈，本...
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移动网信息服务业务经营许可证苏B2-&&因特网信息服务业务经营许可证苏B2-知不知道泰安丽景新天地酒店的话，会不会提供24小时热水啊？知不知道泰安丽景新天地酒店的话，会不会提供24小时热水啊？人体比较缺水，补充水分是最重要的，而且还不能喝凉水，因为喝了会拉肚子，所以热水是一种必需品，这个酒店提供吗？
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发表于 16:23:21
泰安丽景新天地酒店有24小时的热水免费提供，服务还是比较周到的，是一个比较不错的酒店。
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冷水里面会含有大量的致病菌，如果没有经过消毒处理，而直接饮用很可能会引起或肚子痛等情况，并且生冷的东西对于胃肠也会造成一定的刺激，但平时由于喝生水而引起拉肚子的时候最好是可以及时的进行治疗，并且在生活当中应该要有所注意。下面我们一起来看看关于拉肚子的一些有效的治疗方法。
1、首先要注意保暖。如果喝生水容易肚子痛的话，首先第一步就是要注意保暖，特别是的保暖，最好能披件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。
2、喝热水。尤其是在夏季的时候，在空调房里，气温已经很低了，这个时候就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重你、腹泻的症状，这个时候你应该多喝温开水，减少肠胃的刺激。
3、喝水。红糖具有暖胃的功效，喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子，也可以在红糖水里加入片。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4、热水袋暖胃部、腹部。回到家中，我们可以躺在床上，然后用热水袋放在胃部、腹部，来暖胃。
5、注意饮食，平时要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
6、提高身体，加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 7、少吹空调。夏天天气热是很难受，但是我们也不能一直窝在空调房里，吹空调要适度，要时常开窗通风，或者换着吹风扇，同时，空调不要调太低，最好不要在26度以下。
8、晚上睡觉注意腹部保暖。夏天睡觉很多人喜欢打赤膊，肚子上也什么都不盖，这是错误的，晚上睡觉不要露着肚子，要注意腹部保暖。
在拉肚子期间，在饮食方面也一定要有所注意，尽量可以吃一些营养比较丰富的流食，比如，那等等。这样不仅仅能够减轻胃肠的负担，还能给身体提供足够的营养，有利于增强身体免疫能力，帮助疾病的快速恢复。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com喝凉水拉肚子，喝冷茶也会吗？喝凉水拉肚子，喝冷茶也会吗？O2TEA百家号从小妈妈就告诉我们，不要喝凉水哦，喝了会拉肚子。要喝凉的，也要是凉开水。为什么呢？一种说法是，因为凉水有细菌，未经消毒措施例如煮沸而造成水源细菌感染，人喝了之后会容易急性肠胃炎，症状的表现就是：腹痛、腹泻、然后没事了。另外一种说法：“肠易激综合征”，顾名思义就是：肠子很容易激动的综合征。肠道蠕动过快导致腹泻、痉挛导致疼痛。肠子一激动，腹痛、腹部不适和排便习惯改变就一一找上门来。“肠易激综合征”其他常见的症状还包括容易肚子胀、吃了某种特定食物容易腹泻、放屁、肚子咕噜咕噜气体乱串。喝凉水拉过肚子的宝宝，肯定不会再犯了，毕竟出门在外厕所难找啊。那么妈妈有没有告诉过你冷茶能不能喝呀？嘻嘻，妈妈肯定成功绕过这个问题，跟你说，小朋友不能喝茶滴，喝了会睡不着。妈妈就素这么样纸。冷茶，一种是用凉水冲泡的茶。一种热茶放凉了之后的冷茶。凉水冲泡的茶，O妹斩钉截铁的说，不要喝啊。凉水都不能喝，卫生过不了关，何况用来泡茶呢？一样是入口，还是要爱护一下脆弱的胃，更何况你还浪费了一泡茶，罪不可恕啊。热茶凉下来的冷茶，不建议喝。原因是：1. 体验感不好。喝茶主要是闻香气、品滋味、看茶汤。温度高分子运动快，茶香更明显，冷茶根本就没啥香气了；茶凉了之后涩味和苦味会很明显，口感会变差了，刺激性也会更加明显，；茶汤放置久了会变颜色哦，本来是艳红色的红茶茶汤，凉了之后茶汤就会变成暗红色，冷茶对茶汤的颜色有所误导。2. 冷茶放置时间久了，卫生不达标。茶叶冲泡以后，时间长了，茶汤中的维生素C和其他营养成分会因逐渐氧化而降低。另外，茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌的培养基，茶汤没有严格的灭菌，极易滋生霉菌和细菌，导致茶汤变质腐败，这种变质了的茶汤当然不宜饮用。隔夜茶不要喝的原因也是因为这样。因此，冷茶不要喝，喝了的很大可能也会腹痛拉肚子，一是卫生不达标，二是刺激性太强了。最后伤了肠胃。也许有茶友问，不是有冷泡茶吗？又有何解释呢？冷泡茶，是近几年出现的奇葩，但是O妹个人也很喜欢喝的。制作方法：准备茶叶、水和茶具（水壶或者矿泉水瓶都可以），茶叶也可以用茶包；水最好是冷却的白开水或纯净水，每1000毫升水需10～15克茶叶。在壶底放好茶叶，冲入冷水，放进冰箱，等待6~8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，缩短一半的时间。冷泡茶的特点：不受沸水制约，出门喝茶佳品；因为没有受高温冲击、茶多酚咖啡碱的溶解量较少，氨基酸和糖类物质一样溶解，口感上显得很清甜；缺点就是没啥香气，一股冷冷的甜香算不算？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。O2TEA百家号最近更新：简介:重新定义茶行业，互联网时尚茶品牌。作者最新文章相关文章鎮ㄥソ锛屾?杩庣櫥褰