喝了酵素浑身刺痒正常吗
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医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好！您这应该 ·· 是过敏的表现，过敏的话最重要的找出过敏源，并且避免与过敏源接触药物的话，您可以选用抗过敏药物开瑞坦和维生素Ｃ，如果瘙痒的厉害您可以选用炉甘石洗剂！还有多换洗一下衣服
问食用酵素后身上痒湿疹能继续吗
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：过敏应该及时停止使用该药治疗，可以口服扑尔敏等抗过敏药物治疗，
问喝完酵素腿上都是湿疹痒死了
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：你好，湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种。可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。慢性湿疹可用３￣５％糠馏油软膏外搽。无渗液时，可用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽。内服药有苯海拉明、非那更、塞庚啶等。
问吃了酵素后胳膊手上腿上起了红色的疙瘩很痒
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病及冠心病
&&已帮助用户：22231
问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，不能排除是过敏所致的。意见建议：建议你是可以吃氯雷他定看看的，多喝温开水的，祝你生活愉快的。
问酵素泡脚为什么会全身发痒
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，不排除过敏的可能。可以补充钙和维生素C及扑尔敏进行全面的调理。、同时注意蔬菜和水果的补充调理
问喝了酵素后，脸上起了很多痘痘，看起来好像过敏一样，是什么...
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，考虑是过敏引起的，可口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等。　　　　　　
问酵素浴会引起皮肤痒吗我痒发红疹正常吗
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好，这个属于过敏性的情况，一般注意平时保持局部的卫生生活中寻找志敏物质，远离致敏原，意见建议：治疗赛庚啶和维生素C，配合曲咪新乳膏涂抹治疗很有帮助治疗很有帮助，多食新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅
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评价成功！　　现在很多人都知道了酵素可以给人带来增加免疫力、减轻体重，消除自由基，延缓衰老等等好处，但是喝酵素之后，人体会产生一些反应，有的反应可能还会比较强烈。喝酵素的反应在汉方用语上称为“暝眩”现象。尚书上有记载“若药弗暝眩，厥疾弗”，指出如果服药后不感到愤闷不适，疾病就不会痊愈。虽然今日我们已将此观念稍加改变，认为并非所有病人都会有此反应，也非有反应才能痊愈，但它对疾病有益的事实，是无庸置疑的。如果怕喝酵素会有很强烈的反应让身体很不舒服，那么可以选择融入宝岛台湾酵素原粉、高品质低聚木糖、玫瑰、百合、益生菌等多种草本食材的畅纤美SOD酵素果，完美拥有酵素的所有功效。喝酵素的反应会有哪些呢？　　喝酵素的反应可能会有以下几种：　　1.弛缓反应---慵懒、困倦、倦怠感、酒醉感：弛缓反应多半过了一周后便告稳定，这是患病部位由于细胞活性与再生作用、使细胞机能活化而开始活动，造成暂时和其他器官、内脏间不平衡状态所产生的结果。　　2.过敏反应---便秘、微泻、发汗、肿胀、疼痛：此种反应是由慢性疾病的患病部份，被周围优良细胞激能增强所逼的缘故，发病时显示强烈的反应。换言之，是疾病和身体的自然回复力搏斗所产生的反应。喝酵素的反应中的过敏反应是慢性病患者常见的反应，有时后持续约两周。　　3.排泄反应---湿疹、脓包、发痒、眼屎、大量的排便：这是酵素典型的解毒排泄作用引起的反应，也就是分解储积体内各种有害毒素，由尿或粪便排出或出现在皮肤上，企图将体内毒素予以解毒排泄的一种反应。　　4.恢复反应---胃痛、腹痛、呕心、发热、心悸亢进：当细胞强化与在使病巢部位得以改善，或由于解毒作用使有病部位受到破坏，致病患发病部位的杂质、毒素进入血液，在经过酵素的细胞净化作用，使血液净化而恢复健康。　　5.没有任何反应：在使用酵素的人中，有将近三成是没有什么反应或可能有反应，但没注意。好转反应是因人而异，具个体差别的。使用者的反应除以上几类以外，还有很多。反应快的，吃下去后立刻就有感觉，慢的要3-4个月，一般在2个星期左右。好转反应消失的时间也不同，一般在服用3-4天，到2个星期不等。好转反应的表现形式与使用者的病症、环境、体质等有关。　　喝酵素的反应是因为当毒素被分解之后，进行排毒的器官如皮肤、肺、肾、肠道等于排毒过程中工作会加重，所以我们建议您在饮用酵素期间：　　1. 多喝水。　　2. 饮食清淡并选择健康饮食。　　3. 多休息，睡眠场所提供足量新鲜空气。　　4. 多做些帮助循环的运动。　　5. 保持温暖，身体避免接触过冷或过热的温度。　　自然生命力的证据在于喝酵素的反应，虽然可能带给身体若干的不适，或一时加重疾病的症状，在细胞、血液、内脏器官内组织的每一部份，酵素开始进行自然治愈力，在经过一番“酵素反应”之后，不知不觉疾病将不药而愈，身体变得更硬朗，精神也更焕发。但请谨记，若所产生的好转反应令你感到异常不适，必须减少酵素的食用量或饮用次数并且多喝点水，待身体适应后，再慢慢增加份量或次数。　　喝酵素的反应会让你觉得身体不太舒服，但是这是对身体有益的好转反应，好转反应的表现形式跟使用者的病症、环境、体质等都有很大的关系，有三四成人群也会没有任何反应出现。可以考虑多多喝水，然后减少份量和次数，等反应消失再慢慢来增加。
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　　根据不同症状，喝酵素会产生不同的反应，称为“暝眩反应”，也称为好转反应，尤其是患有“三高症”、心脑血管疾病的中老年人群在服用后会感觉头晕、血压血糖突然升高等，这都不用担心，只要坚持服用，1-2周左右症状会慢慢消失，身体也会得到明显的改善。　　如“佰纳吉SOD螯合酵素原液”是一款复合型水果酵素补充剂，生产环节均在GMP严格控管下进行，并通过美国FDA认证，绝不含有任何化学添加剂、塑化剂等成分，能全面调理身体各种不适症状，在帮助改善和辅助治疗高血压、高血脂的同时，更能清肠排毒、养颜淡斑及改善亚健康等等。　　【拨打免费热线400-669-6911联系客服，可提前预知本月超值优惠活动，惊喜不断，先到先得】
　　佰纳吉酵素一直用心做酵素，土壤经过3年以上专业评测，原材料选取阿里山天然有机蔬果，严选日本优良菌种，先发酵再螯合工艺，全产业链严格控管，权威机构检测，确保从源头避免污染，产品食用放心。大家说好才是真的好，好评如潮，有图有真相。　　　　　　　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)长期喝酵素给身体带来的惊人变化、服用酵素的各种“好转反应”~
每日喝酵素，身体健康不求医。那么，长期喝酵素到底会给身体带来怎样的变化呢？
1、你肯定比别人年轻
一朋友40多岁，是二个孩子的妈妈，坚持喝酵素四年。一次带着三岁的小女儿去医院体检，旁边有一位20多岁的妈妈也在一旁，医生就直接问40多岁的妈妈在吃什么保健品，她回答喝酵素，别的都没吃。医生很点赞的认可酵素，因为他发现40岁的妈妈无论从皮肤、精神状态、还是体力等方面，均比20多岁的年轻妈妈更有活力、更显年轻！这就是酵素带来的惊人的抗衰效果！酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和谷胱甘肽还原酶等等神秘物质。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
2、你大脑肯定比别人好使
朋友经常头痛、昏沉，甚至有时会有头晕恶心的现象。在喝酵素一个月左右的时间，头晕恶心的现象基本消失。这是因为酵素可以净化血液，提升红血球的携氧量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，酵素可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。
3、你身体肯定不会发福
你之所以胖，是因为你喝的酵素不够多。酵素含有脂肪分解酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解，催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。同时酵素独特的抗氧化系统，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。可以说酵素减肥是由内而外的保持形体，非一般减肥药可比。
4、一口气，上5 楼，不费劲
　常有朋友爬个三楼就气喘吁吁，体力不足。而喝酵素真的可以帮你改善体力缺乏的问题。每天喝酵素具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，每天喝酵素，帮助提升骨密度，提升体力和精力！
5、你不需要担心 " 三高 " 问题
　酵素中富含超氧岐化酶，可以促进代谢、分解血液中的毒素、脂质斑块等使血液粘稠的物质；可以预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。饮用酵素有助于预防
" 三高 " 问题。
6、你的抗病毒能力比较强
　一份英国研究显示，每天饮用酵素的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用酵素也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。更关键的时，酵素可以提升白血球的活力，对身体内的隐性炎症有着很好的消炎抗菌的作用。
酵素与女性
A、酵素与乳腺增生
由于环境的污染、长期的精神压力、不良的生活习惯或长期使用有副作用的产品会引起女性内分泌失调，导致乳腺增生。
酵素可以把体内的毒素分解，分裂，调理内分泌，加速人体的新陈代谢，减少乳腺受到的不良刺激，加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
B、酵素与肌瘤
子宫内膜有许多腺体，若这些腺体也长在子宫肌肉层内，就称“子宫腺瘤”或叫“子宫腺肌瘤症”。子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。据资料统计，35岁以上妇女约20％发生子宫肌瘤，恶变率0.5％。
成因：细胞免疫功能低下，肿瘤杀伤细胞活性低下。
酵素可以促使细胞活化，提高细胞的活性，细胞的活性增加，意味着细胞的吞噬能力也随之提高，对于体内生成的可能形成为子宫肌瘤的癌变细胞，酵素能够提早预以分解掉，可以很好地预防子宫肌瘤的出现，防治于未然。
C、酵素与更年期综合症
更年期综合症是因为体内激素分泌量减少或停止分泌而导致内分泌失调所致。临床表现较为复杂，如出现眼花、代谢障碍、失眠、焦躁、心神不宁、性冷淡、行为方式改变等一系列生理、病理等变化。究其原因与营养不良、精神紧张、性腺萎缩、内分泌失调有关。
酵素中的酶可以有效的调整内分泌、延缓性腺的萎缩、平衡体内营养、增强代谢功能。因而酵素可以有效的预防和减轻更年期综合症。
D、酵素与经期综合症
经期综合症与内分泌和生理变化有关，月经前出现头痛、情绪不安、乳房肿痛、痛经等症状。内分泌不调的根本原因在于体内激素分泌过多或不足。
酵素的细胞活化及复活细胞作用，会唤醒体内休眠状态的细胞，使体内的激素水平处于平衡状态。酵素的净化血液功效可以帮助净化体内的毒素，使激素分泌时刻处于健康水平，没有不良的激素影响，身体便没有了经期的各种烦恼。
酵素不可思议的作用
酵素使生命成为可能，纵使有了维他命、矿物质和内分泌，若没有酵素，生命亦无法运转。---美国酵素之父 爱德华&豪威尔.
CCTV播报过酵素：说它的作用有修复DNA，延长细胞寿命，预防基因突变；降低过高血糖；治疗糖尿病；有效治疗关节炎。酵素的重要性，凌驾于其他营养素和药物之上。补充酵素，才不浪费一点一滴的营养素。
酵素在中国的别名叫做“酶”，由日本引进。并且对人们保持身体健康有着很大的作用，因为人体是由无数个细胞构成的，而每个细胞都是需要酵素的存在，这样人体内的新陈代谢才能正常的进行，酵素在人体内就相当于一个催化剂，有了这个催化剂，人体内才能进行各种生化反应，保持生命的活力，而酵素越多，越完整，人们的身体就越健康，人类的疾病，大多数均与人体内缺乏酵素有关，所以说酵素不是一个减肥产品，而是一种维持人体新陈代谢，排除人体肠毒的一种食品。而且随着人类年龄的增加，体内的酵素就会流失的越快，人体就开始产生各种疾病，长期服用有质量保证的酵素，会保持人体一个健康的生命活力。
国人所知的大多都是酵素可以减肥，并且安全无副作用，真正的酵素其实是由纯天然的蔬菜水果经过消毒杀菌，然后在一个无菌的室内进行240天左右发酵而成的，发酵时间越长里面所处的有益酶越多，发酵期间一定要保持清洁而且必须要让室温稳定在20-30度之间，现在网络与市面上有很多自制酵素，其实自制酵素制作出来的根本不是真正的酵素。很多国人直接把蔬菜水果榨成，然后再加入点糖，密封起来发酵，这样的自制方法，没有经过一个杀菌消毒，而且不能保证一个良好的室温。长期吃这种自制酵素，不仅会影响身体的健康而且还可能吃进有害菌，甚至可能会引发各种疾病。
全球三大畅销书之一的《超级酵素》中记载，酵素对下列疾病有显著作用-----
【1】假如您有冠心病、心脏病、心慌、胸闷、气短：补充酵素，能让您心不慌、胸不闷、气不短、胸不痛、呼吸酣畅，心绞痛不再犯！再不用担忧心肌梗死、更不用开刀手术、搭桥、放支架！
【2】半身不遂、脑血栓、脑堵塞、言语不清、口眼倾斜、吞咽艰难：普通服用后，病症就大大改善！坚持补充酵素，再也不用担忧复发、加重！
【3】假如您有房颤、早搏、心率失常：两周左右，心跳就能恢复正常！
【4】头晕、耳鸣、头痛、手脚麻木，15—20天，这些病症就会显著消逝！你再也不用惧怕偏瘫、半身不遂！
【5】假如您有糖尿病，它能让您血糖持续正常、快速恢复精神、浑身有劲儿、消弭并发症、饮食逐渐正常化、药越吃越少！
【6】高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化：几个月，血压稳定、血脂降低、血糖持续稳定！血管弹性好了、润滑了、血液透明了、活动快了、各项指标都正常了，您再也不用担忧心肌梗死、脑中风了！
【7】尿频、尿急、男性功用减退：1—2个月，排尿顺畅，起夜次数减少，男性生理机能加强！
【8】胃病和慢性肠炎：酵素对胃溃疡、十二指肠溃疡、及其他胃肠疾病如胀气、胃痛、腹泻、便秘的效果神速！三天！最多三天，大便通畅、胃肠舒适！
【9】颈肩腰腿疼、麻木、偏头痛：10—20天，麻木、疼痛消逝，气血顺畅、肢体活动自若！
【10】失眠、多梦、神经衰弱：8—15天，轻松入睡，睡梦香甜，白昼头脑苏醒反响矫捷！
【11】疲惫、浑身无力：1—3天，精神充分、腰腿有劲儿！
【12】口苦、口臭、肝硬化：坚持补充酵素，病症消逝、肝功用、肝脏指标慢慢恢复正常！
【13】脱发、青丝、眼花、耳背：10—30天，头发慢慢增加、变黑，耳聪目明！
【14】色斑、皱纹、更年期：坚持补充酵素1—2个月，皮肤细嫩有光泽，色斑淡化、皱纹减少；
【15】体质虚弱、免疫力低下、年老体衰：20—45天，免疫加强，感冒、哮喘发作减少、觉得越来越年轻；
【16】健忘、老年脑萎缩：2—3个月，记忆力进步，脑萎缩、老年痴呆病症改善；
【17】痛风：5—10天，疼痛减轻，关节肿胀缓解，尿酸降落！
【18】加快手术后的恢复：进步免疫功用、防止感染、伤口愈合加快！
【19】减轻体重：食用酵素再配合运动、喝开水，能够加速减肥效果！
很多医生反映：酵素对做手术的病人作用很大。一位患者在肝移植前吃了冰箱里的西瓜，开端腹泻，一天20屡次，用抗生素都无效，后来医生让吃酵素，下午2点用的，6点就好了！手术后，为了避免感染，继续用酵素，不只没感染，伤口愈合得还很好！
酵素还有五大主要功能：
1、氧化还原作用
产生热量、消除自由基。
酵素是进行氧化还原反应过程中的催化剂。
酵素还能进行转移、加水分解反应。可以利用酵素来提供必需氧份和分解毒素。
2、分解作用
帮助消化吸收。分解的越细，吸收的越好。
如同嚼饭一样，越咀嚼越甜，唾液里的淀粉酶，就是这样的效果，它也是酵素的一种。
3、新陈代谢
净化血液、维持生命、延缓衰老。
人体是细胞组成的，60万亿个细胞都是有生命周期的，每天都有死的和新生的细胞。而酵素参与酵素分解和生成。还有监督的酵素，监督了整个新城代谢的过程。
4、解毒作用
排泄废物以及毒素。
人体氨基酸的作用会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚若过多，对脑部会有害，会使人陷入一种昏睡状态，而酵素可以将体内的阿摩尼亚变成低毒的尿液排出体外。酵素相当于在帮助体内清理毒素。
5、防御作用提高免疫力
人体内的酵素储存量越多就代表你的免疫力越强。白血球负责捕捉以及击退外来的敌人。在酵素的研究中发现8种不同的淀粉存在于白血球当中。
酵素在美容方面有什么特别的功效？
A：宿便所产生的毒素在人体内部作祟，容易导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、色素沉着长色斑、暗疮粉刺、痤疮、皮肤过敏等问题，这些症状的元凶就是人体中积累的肠毒，肠毒堆积，身体变成了“垃圾场”，美女变成丑女；
而酵素对肠道改善效果比较明显，能帮助清除体内宿便，排出体内肠毒，肠道清理干净后，身体能更好地吸收营养，制造出良好的细胞显示在皮肤上达到美容的效果；同时，酵素能抑制自由基对皮肤的伤害，增强皮肤的抵抗力，修复破损细胞，代谢沉淀物，延缓衰老等等。
Q：酵素真的能减肥吗？都说酵素能促进吸收，难倒不会长胖吗？
A：酵素本身其实是不能减肥的，它是促进我们肠道的蠕动，帮助排除体内的宿便和垃圾，小腹会变得平坦，体重会变轻，具有类似减肥的效果。
酵素又称“酶”，主要是将蛋白质被分解为氨基酸，碳水化合物被分解为单糖等等，如果酶量不足，活性不够，这过程就难以进行，食物无法被分解，人体也就无法吸收到所需养分，所以说酵素能促进吸收。而发胖其实并不是我们摄入过多的能量导致的，而是因为我们摄入的能量没有完全消耗，多余的能量存储在体内转化为了脂肪，而酵素就可以帮助这部分多余的能量转化，防止脂肪的形成，所以它是不会导致发胖的。
Q：怎么吃酵素能上其效用最大化？（例如什么时间吃？和什么搭配吃能更有效？）
A：酵素类的产品在早餐前或者睡前使用都可以。但对于上班族，建议睡前饮用，因为酵素能迅速促进大肠蠕动，使宿便从肠道上脱落，排出体外；所以要是早餐前使用，很可能在上班的路上就会出现跑卫生间的尴尬；而睡觉期间，酵素虽然会促进肠道蠕动，但蠕动的速度会随着睡眠的深入逐渐变慢，到第二天早上起来，就可以直接去趟卫生间，排出体内垃圾，身体轻松舒畅。同时在使用酵素期间，身体对营养物质的吸收比较好，所以在这期间补充胶原蛋白类的保养品，对皮肤改善效果较为明显。
酵素在调整身体的时候，也会出现一些好转反应，个别人还会比较严重。现在我们研究酵素的好处是，日本已经积累了大量的经验，告诉我们什么情况是正常的，什么现象都代表了什么病。
下面列出的是各种病症可能会出现的整健好转反应（病症及可能发生的现象）：
1.没有感觉：但气色、皮肤、眼神都在变好。请提醒服用者前后之不同。这就是身体比较健康，好转反应几乎察觉不到的人。
2.头痛：改善头部供养，修复神经，清理血管杂质。改善以后就不会再痛了。
3.酸性体质：身体困倦、喉乾舌燥、尿频、放屁多。这都是体内环境改善的正常现象，20天左右恢复正常。
4.高血压者：会有头重如裹、眩晕头痛的现象，这是血液循环改善，但血管阻力未消失的缘故。待巨噬细胞活化排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降。继续服用降血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随症减少降压药的剂量。此现象一般可持续1-2星期。
5.贫血者：会有轻微流鼻血，乏力加重。
6.肝不好者：想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。
7.肝硬化者：大便时，会有血丝、血块、便黑、腹泻。
8.肾脏病者：会有血蛋白减少，脸部浮肿或脚部也轻微水肿，尿频、尿多等现象。
9.糖尿病者：血糖有时会增高，个别手脚也有水肿的现象。这是肠道的吸收功能增强，在同样的饮食条件下，吸收进来的糖多了的缘故，一般不需做任何处理，2—3周后人体抗氧化能力增强，分解糖的能力增强，血糖自然下降。
10.青春痘者：初期会稍为增加，但很快就会消失。这是皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善。二、三周后就好多了。
11.肺不好者：咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。
12.鼻窦炎者：有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。
13.皮肤过敏者:初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。
14.神经官能症者:不能入睡出现兴奋现象,故夜晚不宜食用。
15.白血球过少者：觉得口干、多梦、乏力、胃不舒服等现象。
16.风湿痛者：患部会酸痛加重，但几天后，即消失。
17.痛风病者：会有乏力感或酸痛加重，小便混浊臊味加重，但几天后，即消失。
18.尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。这是体内尿酸正排出。改善后渐渐正常。
19.耳鸣：脑部血液循环不佳、耳部神经传导不良。改善以后就会渐渐消失。
20.昏睡：肝脏解毒功能不良，脑细胞抑制功能正在修复，恢复期需好好休息。随著细胞恢复，渐渐正常。
21.晕眩：中耳供血不足或贫血，继续服用，可稍减量。
22.呕吐：肠胃不好，植物神经正在调节。改善以后就好了。
23.流鼻血：末梢血管脆弱，上部血液内毒素正在排除。血液内毒素排出后就改善。
24.口乾舌燥：修复细胞时需要的水分增加，及时补充水分和维生素Ｂ族。
25.痰多咳嗽：肺细胞被活化，有能力把毒素以痰的形式排出。是好现象
26.头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落。是好现象
27.饭量少：营养的吸收利用能力增强，细胞吃饱后，不用吃太多东西，中医讲气足不思食，只要体力保持正常，这是好事。
28.心跳加速：心脏不好或贫血，正在清理毒素。是好现象。
29.腰酸：肌纤维炎症、子宫或肾脏不好、盆腔炎、太胖、坐姿不良。随着炎症消失，细胞修复酸感渐渐消失。
30.小便多：肾脏、胰脏、神经系统、或膀胱不正常，有糖尿病或感染。改善后渐渐正常，也是一种排毒的途径。
31.小便白浊：肾脏有损伤。请尿常规，如异常，一个月以后再比较改善程度，如正常就是在排除体内的湿邪。
32.小便臭：细胞内毒素排除。改善后渐渐正常。
33.排气：肠内有害菌正在消亡，肠胃蠕动改善。很快会正常。
34.腹泻：正从肠道清除有毒物质，清除后渐渐正常。
35.胀气：肠胃功能紊乱。好现象，再增加服用量和运动量。
36.月经不停：内分泌紊乱修复中，子宫内的血管脆弱或长瘤。若持续二周请看医生。
37.子宫痛：若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西。若持续二周请看医生。
38.肥胖：消化吸收功能加强，饮食量没有改变，运动量不足。需要减少饮食摄入的热量，增加运动量。
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酵素服用方法及注意事项
酵素应该怎么喝1，酵素饮用量，饮用量没有很严格要求，每次10~50ml均可，根据个人需要，量大效果加快，量小也可日常保健；2，早晚空腹饮用酵素，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹）3，加入40℃以下的凉开水冲饮，能接受凉水也可加凉水或冰水，加5-25倍的水，根据个人需要或口感酌情添加；4，也可选择多兑水稀释，随身携带，全天饮用，代替日常饮用水补充；5，酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。6，一次不宜饮用太多，特别是对于有高血糖的人来说更是如此，尽量多兑水稀释饮用。7，减肥瘦身，每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮，可配合适当运动，效果明显。8，饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。9，注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度10，想美容，每天餐前30分钟空腹温水冲服，每天2次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。11，在饮酒前后温水冲服。可减少血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。12，酵素不是药品，只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利，需要长期使用早上4点~12点：身体的排泄时间 这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行瘦身减脂肪。又因为酵素对老化废物的排除，具有极大的贡献作用，故当我们想减肥的时候，早上多喝酵素，都不会造成什么损失，还能加速排泄。 中午12点~20点：身体的摄取时间 也就是说，此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段，我们使用在工作上或运动上的精力消耗最多。为了保持充足的体力和活力，就要按这个时间表来进行营养摄取，以获得更多的能量。 晚上20~早上4点：这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材，变成身体所需营养成分的时间，所以，如果我们在这个时候进食，就容易导致发胖，还会导致代谢症候群，如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成，且食材以素食为主。否则，过了这个时间点，食物的能量将被身体全部吸收，过多，变会囤积在脂肪内。 所以睡前来一杯酵素，妥妥的！饭前喝酵素，纤体塑身赛嫦娥。 饭后喝酵素，促进吸收没话说。 下午喝酵素，调理肠胃是绝活。 睡前喝酵素，排毒通便调睡眠。 喝酒喝酵素，保肝醒酒不上头。 美肤喝酵素，淡斑祛痘颜如玉。 保健喝酵素，净血去脂调三高。女人喝酵素，去湿消肿利妇科。 男人喝酵素，强身健体化肚腩。 老人喝酵素，润肠健胃强体魄。喝酵素的四个阶段:第一阶段 净化排毒一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。酵素的神秘分解能力赋予了它特殊且不可替代的使命。由于我们的大环境、水质、食品安全等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等，一旦累积到一定的量，就会大爆发，形成病症！ 第二阶段 矫正（修补）细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能易失去平衡，酵素中的活性成分能矫正细胞变异、修复细胞，抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常之机能，矫正细胞效率之运作，自然而然的，身体的器官、组织也就正常运作起来。 第三阶段 营养（酸碱平衡）身体内的每个细胞所得到的营养，不仅是足够所需而已，酵素中多种营养群除了能完整供细胞营养、更能维持细胞修复后之机能，满足细胞基本能量、强化细胞，净化血液和体液，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。第四阶段 机能（体质再生）酵素食品生理机能之调节，视为健康养生食品中机能性的最高层次效应，不仅能维持人体原有的健康状态外，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的。　　
人体在使用酵素一段时间后，一般都是由于体质的好转，身体常有良性的反应，例如感到食欲旺盛，精力和体力增加，心情愉快，不易疲劳等。 但是也有一些人在使用酵素后出现一些看似异常的反应，这种异常反应的出现常常是一种好转反应，只不过在现象上看似异常。发生反应的原因还不能完全了解，绝大多数与体内的排毒作用有关，其中以特殊体质的人较容易产生这些反应。 这些反应以及可能的原因如下： 1、呕吐现象 可能为初次使用酵素产生的心理排斥反应，因口感不能适应，造成反胃现象。 2.皮肤发痒或出诊 从中医的观点来看，这些往往是一种排毒现象，通常易发生于肝脏不好或皮肤容易过敏的人。 3.身体略感酸痛 这往往是使用酵素一段时间后人体细胞活性增强，代谢加快，各种代谢物质增多，人体组织的敏感性增加的正常反应。另外，尿酸过高的痛风患者身体酸痛现象容易产生。 4.感觉胃有些刺痛 这种现象经常发生在溃疡病患者使用一段时间后，是酵素对发生溃疡的部分产生作用，促进新生细胞大量增生以填补溃疡所造成的缺损的一种正常反应。 5.舌尖带麻、喉咙发痒 此现象是因为天然酵素具有较高的活性，对味蕾会产生一种刺激，所以舌尖带麻；如果喉部有轻度炎症即会有发痒刺激的感觉。 6.粪便呈黑色 这通常是使用酵素后消化功能改善，体内积存的宿便得以顺利排出的正常反应。当然，有些天然酵素由于含有天然色素或铁离子含量较高，也会使人体大便呈黑色，是一种正常反应，不必为此担心。 7.粪便带有血丝 这往往是体内淤血排出体外的良好反应，尤其曾经受过内伤、发生溃疡病或中风的病人；同时，患有痔疮的人也有可能有便血现象发送。 8.夜晚精神好不想睡 这种现象的发生是因为酵素可以刺进分解、消耗体内多余的脂肪，转化为热能而产生的兴奋作用。 9.眩晕现象 服用酵素后感到眩晕通常发生与血糖偏低者，这是由于使用酵素后会促进消耗体内多余的脂肪，从而可能使血糖降低。 10.月经期间排血量增加 这是因为酵素对细胞的活化作用使得人体变得气血旺盛，一段时间后此现象即会消失。 食用酵素产生的好转反应，代表你的身体已经向健康之路迈上了一大步。大部分的身体不适将会因为你体质改善在不知不觉中逐渐消失，使我们的身体变得更健朗，精神更焕发。素材来源于网络
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