吃哪些蔬菜有助于排便的食物孩子排便

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 23:38 标签： 吃什么水果有助于排便
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小孩便秘吃什么菜好？
健康咨询描述：
小孩子便秘，比较严重，最严重的时候五天没有大便，孩子上厕所脸都涨得通红，还是拉不出来。孩子老是说肚子特别胀，有的时候还呕吐，根本吃不下饭，吃了香蕉和蜂蜜也不好用，医生让多吃菜。
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首都医科大学附属宣武医院&& 主任医师
擅长: 青春痘、疤痕、胎记、色斑。
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&&&&&&缓解和预防孩子便秘的办法就是在孩子平时的饮食中尽量选择新鲜的水果蔬菜，如红萝卜，水萝卜、菜花等等新鲜的蔬菜，当然也可以每天给孩子吃适量的水果，因为水果蔬菜也可以对我们的肠道起到彻底清理和排毒的作用，从而预防和减轻便秘的症状。如果排便困难，可以用儿童开塞露或将肥皂切成圆柱状塞入肛门，保留五分钟，可暂时缓减症状。平时的护理方法：饮食调节。可以给孩子每天吃一点松子仁，因为油脂比较大，所以帮助排便。让宝宝定时排便。多让宝宝活动，促进肠蠕动。再有就是帮助宝宝按摩，用手在肚脐周围进行顺时针按摩。对于由于疾病引发的便秘或便秘症状严重时，要及时到医院就诊治疗。
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&&&&&&便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠。油菜：性凉滑润，有通便之作用，便秘者宜，而便溏、腹泻者忌食；大白菜：性质偏凉，有滑泄清利之力，便秘者食之。每天多吃蔬菜。戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。&&&&&&指导意见：平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，经常是练习很有作用的。
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&&&&&&这种情况可让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外让孩子多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，我相信你的孩子会好起来的。小白菜：又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维，食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，具有防止便秘的特殊效果；萝卜分为白皮、青皮、红皮等，它既可生吃，又可以熟食，其维生素C含量是梨的10倍，它还含有干扰素诱生剂，有抗病毒、抗癌的作用。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降低胆固醇，可以预防高血压及冠心病。而且生吃萝卜能通便，每次吃250克左右。&&&&&&以上是对“小孩便秘吃什么菜好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&中医学上白菜性微寒、味甘，有解毒除热、通利肠胃的功能。凡是心烦口渴、大便不畅、小便黄少者都可以常食白菜。在白菜中含有较多的粗纤维，而且内含维生素A、维生素B、维生素C等，在白菜中的纤维素能促进肠道的蠕动，来帮助消化，可防止大便干燥。生吃白菜心不会破坏白菜的营养，对于通便很有效。卷心菜：又名包心菜，因其叶能卷心而得名。性平，味甘，有益脾胃、滑肠道之作用，有利于缓解便秘。卷心菜比大白菜含的粗纤维多且粗糙，质硬，消化功能差的人不宜食用。注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
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&&&&&&每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅，所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物可以缓解便秘的情况。芹菜，一般吃些含膳食纤维丰富的蔬菜就可以的，多给宝宝吃青菜，不要偏食，每天保证吃点新鲜的水果，可以预防便秘的 。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。菠菜：又名菠棱菜、赤根菜，甘凉而滑，有下气调中、润肠通便之作用，对慢性便秘者有一定的调治作用。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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病情分析：你好！建议可以食用番薯叶这种蔬菜帮助排便，水果可以吃柑和火龙果橘帮助排便。可以用番泻叶冲水饮缓解便秘
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挂号科室消化内科
哪些症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
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并发疾病排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
常用药物开塞露、矿物油、莫沙必利、伊托必利、麻仁丸、培菲康
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-500元）
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