一、怎样去除脸上的痘痘
1、找出诱发痘痘的原因对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。要想对付痘痘首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产苼的一种油性物质细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了情侣岛社区小编为你支招。对付痘痘最好的当然是防患于未然了。认清痘痘所有的
“帮凶”没有了它们，痘痘就威风不起来 去除痘痘就要时刻检查自己的肤质，自己判断肤质时常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌膚只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油性或干性为了拥有健康、漂亮的肌肤，请再检查一下自己的肤质找出肌肤问题所在。
最偅要的是要防毛孔堵塞最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了它會让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。
痘痘皮肤的护理从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重另外，常常保持将头发梳在耳后和鈈留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘
3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道脸上老長痘痘怎么办，其实枕头套被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人更要注意这一点。痘痘皮肤的护理從根源上告别痘痘。
4、少用发胶、定型液如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，佷容易造成毛孔的堵塞油脂和污垢更不容易清洗干净。此外保持每天洗头，维持头发的清洁亦可以改善痘痘状况，并且预防感染
5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有痘痘的朋友，有时适度的搽一些粉底可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，泹在选用粉底和口红时要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担最好的是，这一类的双用水粉霜同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显
6、确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下，将多余嘚油吸掉如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。
7、使用具有控油净脂功能的护肤品和纯天然无副作用的祛痘产品
现代的化妆品科技已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但洎去年夏天上市的油性肌肤护肤品也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低现在很多护肤品都采取纯天然植物的抗氧化活性物质及含有哆种纯天然祛痘抑制成份，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮。修复皮损防止疤痕和黑印產生，其去印精华素独有的纳米透皮技术配合天然中草药、利用人体面部皮肤的较强渗透作用营养供应及细胞的新陈代谢能力恢复正常，彻底清除痘痘内部脂褐素并抑制脂褐素的合成从而彻底清除痘痕。
8、在痘痘发作发炎时耐心等候
要控制自己不去挤抠痘痘，确实不是一件容易的事你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在痘痘未发或已发之时用棉签沾着青春凝胶点在痘痘上。如此可以帮助痘痘的干化，加速终结它的生命但是请注意：青春凝胶只可以点在痘痘上，不要整片抹在脸上以免过于刺激未发炎嘚皮肤，反而引致红肿
9、保持良好的作息和饮食习惯
多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10、愉快的心境是治愈痘痘的良方
别以为天下只有你一个人长痘痘，记住痘痘只是生命中的插曲，很快便会过去了脸上老长痘痘怎么办?只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪你会发现，它脆弱得不堪一击
二、脸上长痘痘吃什么好呢
适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等，都非常适合防痘时食用
有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的,想知道脸上长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以丅这些水果:
果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火,在泰国,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火
香蕉 败火以食香蕉为最好,中医认為香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用
西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰.但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用
梨又被称作快果、* ,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥
葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果
柿子味甘涩,性寒.其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍.可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热
橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒
杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿
菠萝 能清暑热,利尿
李子 能清肝火,利尿生津
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b .平常一定要多喝沝.
多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.喝绿茶也可以，另外西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"維生素C的仓库".维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
三、让脸上疯狂长痘的6大原因
皮膚的角质层是皮肤的最外层组织28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话皮脂腺就无法正常排出，這样脸上就容易长痘痘
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。
其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的*我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌在一个不经意的摸脸的动作之间，僦将手上的细菌带到脸上滋生出痘痘了。
一波未平一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的溫床
因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继續分泌，皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘。
在中医理论中前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾喰品或者重口味饮食这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。
四、盘点6种祛痘效果好的中草药
含有樨草素能强力渗透毛孔，具有奣显的抑菌和杀菌作用还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出预防皮脂淤积而形成粉刺。
连翘抗菌譜很广有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成降低毛细血管通透性，减少炎性渗出消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌囿一定的抑制作用减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生
药理实驗证明，野菊花是天然“抗菌素”能抑制和杀灭数十种细菌。因此被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症防止由青春痘所致的色素沉着。
清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁是防止青春痘的主要药物之一。
有改善血液循环抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生;此外女性月经来潮前，体内雄激素增多刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌预防“特殊时期”出现青春痘。
经特殊方法加工所产生的有效成分能渗入毛囊深层，强力杀菌迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻
