意见建议:平時多参加锻炼主要是要保持生活规律,饮食定时定量要吃易消化的食物,进食不易过饱忌生冷与刺激性食物等。祝健康
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你就是传说中的夜猫子人老百姓说的话,你是谁颠倒了一般小孩会这样。办法就白天坚持不睡慢慢会好的。可怜的娃啊全部
你以后晚上咳得睡不着觉怎么办别睡了白天再睡得了全部
任何的行为只要不去加强它,这个行为终将会消失任何的行为只要不断的加强它,这个行为终将会成为一种习惯苐一,明确你想要的第二,找出改变的意愿或者说改变的着力点。第三打断旧有的惯性,终止旧有的习惯第四,输入新的思想或噺的方法第五,加强神经链第六,测试它按照这六个步骤,一步一步来一个旧有的习惯终将会消失。全部