常用一物，排毒祛斑美白，竟让45岁的她拥有18岁容颜！
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提到减肥美容，就不得不提到它：芦荟！这种普通的生命力极其旺盛的植物，但能够带给我们的却绝不普通。吃它让你变瘦还不反弹，因为它卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘。涂它让你肌肤美白、伤口速愈，因为芦荟的汁液有美白和快速愈合伤口的功能。所以说芦荟是美容瘦身的最佳食品。芦荟的食疗功效1、低卡路里 健康无负担含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力…等，芦荟的热量是低到没话说的喔!2、保护肠胃璧 预防胃炎、胃溃疡饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀，并生出新的组织。食用芦荟时，取芦荟中间的大量胶质，避开靠近叶片的部份，生吃或是调理之后食用，都是不错的方法喔!3、消毒杀菌，克服口臭把磨成泥状的芦荟稀释做成芦荟汁，常常利用芦荟汁来漱口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题!口腔内的细菌、霉菌和病毒是造成口臭问题的主要因素，所以常常以芦荟汁来速口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题，并强化身体健康的功效。4、促进肠胃蠕动，有效治疗便秘芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后即可饮用。此外，芦荟也有促进新陈代谢的效果，5、促进血液循环，改善贫血症状血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环，提高新陈代谢，并有改善体质的功效，所以食用芦荟即可以有效的预防这些症状喔!芦荟减肥食谱1、蜜糖芦荟露材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。2、雪耳芦荟材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。3、芒果芦荟酸奶材料：芒果1个，芦荟1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少许。做法：芒果去皮、去核，果肉备用。芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。4、苹果炖芦荟材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。做法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块;芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。5、芦荟解毒汤材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。做法：瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。坚持这个美丽的习惯，你可以越来越美6、芦荟玉米粒材料：鲜玉米250克，芦荟30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油15克，盐3克，味精2克。做法：甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。芦荟、胡萝卜洗净切粒。将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。7、豆腐芦荟材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。做法：豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。更多精彩请点击
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作者最新文章健康美容很关键 7大食物让你拥有18岁不老脸_中国青年网健康频道
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健康美容很关键 7大食物让你拥有18岁不老脸
衰老是女性一大天敌，随着年龄的流逝，更是给容貌蒙上一层灰。所以如何延缓衰老，一直是众多女性讨论的话题。有些女性执着于用各种护肤品，其实在一味的靠护肤品是不行的，饮食上也要多吃一些有助于延缓衰老的食物。下面，小编给你介绍七种食物，延缓衰老，
衰老是一大天敌，随着年龄的流逝，更是给容貌蒙上一层灰。所以如何延缓衰老，一直是众多女性讨论的话题。有些女性执着于用各种护肤品，其实在一味的靠护肤品是不行的，上也要多吃一些有助于延缓衰老的食物。下面，小编给你介绍七种食物，延缓衰老，保住18岁的容颜。
延缓衰老的食物1、蘑菇
蘑菇中含有丰富的营养成分，如无机质、维生素、蛋白质等，但热量很低，常吃不会发胖，具有提高免疫力、的作用。同时，蘑菇含有很高的植物纤维素，可避免便秘、降低血液中的胆固醇含量。而且蘑菇中的维生素c比水果要高，能促进人体的新陈代谢。
延缓衰老的食物2、菠菜
菠菜的卡路里很低，却含有丰富的维生素A、维生素E、钙、矿物质，有助于保护人体细胞。一杯菠菜汁所含钙质就等于一杯牛奶所含的量。同时，有利于心血管系统有。
延缓衰老的食物3、花菜
花菜中含有很多的抗癌酶，且含量远远超过其他含酶食物。另外，花菜中含有可以避免骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。
延缓衰老的食物4、大豆
营养学家表示：“想要长寿，多吃大豆”。由于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，对女性的极其重要的。
延缓衰老的食物5、菠菜
菠菜具有不贫血，排毒、保护视力、体质强、好、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。
延缓衰老的食物6、番茄
番茄含有丰富的番茄红素，可以减缓人体衰老，有助于人体抵御前列腺癌和冠心病等。同时，含有丰富的营养成分，如钾、铁等微量元素以及维生素A、C、E等。多种方法烹饪后，都不会损失营养。
延缓衰老的食物7、绿茶
绿茶富含抗氧化剂，有助于抗衰老，还能平衡胆固醇含量。
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关键词：健康美容;7大食物;拥有不老脸
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任诗丝皙雅十八容颜面膜，让你的肌肤停在18岁
[提要]面膜，总是在商场里面看到，遍布在世界每个国家。但是古来就有用面膜来美白的例子，表面普通的面膜，内里却暗藏珍宝
神奇的十八容颜，带你领略神秘之美
　　面膜，总是在商场里面看到，遍布在世界每个国家。但是古来就有用面膜来美白的例子，表面普通的面膜，内里却暗藏珍宝。有人因面膜而暴富，也有人因面膜而颓丧，凭的是眼力，凭的是一分运气!
　　在这里有这样一个面膜，透着巨大的秘密，它赤裸的呈现在世人面前，一股仿佛远古的气息扑面而来，带着它特有的神秘。它取名诗思皙雅十八容颜，是英文shecesia的音译，源于拉丁文spalus，也有人把它翻译成澳宝，意思是&集面膜美于一身&。在古罗马时代欧泊就已被人所知，那时人们认为十八容颜是美容界的自尊，十八容颜象征十八岁，寓意带给拥有者美好的未来。据古罗马自然科学家普林尼记载，元老院的元老诺尼有一盒非常漂亮的十八容颜，他非常喜爱，当时的统治者安东尼让他献出来，否则将流放他。结果诺尼宁可选择去流放也不肯把十八容颜献给安东尼。可见十八容颜的魅力之大!
　　十八容颜的美总是带着一层神秘的面纱，早先的人们认为十八容颜具有神奇高贵的魅力，能使它的拥有者看到未来无穷的可能性，它被人相信可以有魔镜一样的功能，可以装载情感和愿望、释放压抑。阿拉伯人相信它们来自于上天，在阿拉伯传说中，欧泊被认为可以通过它感觉到天空中的闪电。世纪末的莎士比亚曾这样描写十八容颜：&那是神奇面膜中的皇后&。东方人谈及十八容颜则说它是&婴儿的肌肤&。
　　诗思皙雅十八容颜面膜无疑是世上最美丽和最珍贵的面膜之一，它的生产地95%都出产在澳大利亚。十八容颜的化学成分组成是 SiO2&nH2O(硅分子和水的混合体)。而十八容颜最具迷人之处无外乎它的(术语&永远停留在十八岁&是专门用来形容珍贵十八容颜美丽绝伦)。
　　每一盒十八容颜根据自身都具有不同的价值，乐街生物科技有限公司藏家奉上的十八容颜，近距离观察时，面膜鲜艳明亮，透明度高，产量还有年代的关系，十八容颜的价格曾一度超过其他面膜。品牌方尊慧这盒珍贵的十八容颜面膜，是让人换发青春最强烈的一种，也是极具影响价值的。
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[责任编辑：孙镐东、方锐]
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这款神奇的流行美面霜竟然让你和乔妹一样拥有18岁肌肤！
　　35岁的乔妹，肌肤依然清新剔透。在《太阳的后裔》中，她的容颜竟与在《浪漫满屋》和《蓝色生死恋》没有半分差别！
　　乔妹神奇地将容颜定格在了18岁！赏心悦目了二十年，一次又一次刷新颜值，成为一代又一代宅男女神。
　　身为爱美的女孩子，谁不想定格青春呢？
　　可是，肌肤不仅要对抗恶劣天气、环境污染等外在环境，更要面对琐碎生活、磨人岁月。
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