南瓜可以南瓜治便秘吗吗 为什么南瓜能治疗便秘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-18 08:16 标签： 南瓜治便秘吗
南瓜这样做营养又美味，不仅好吃还能治疗便秘，家里人都爱吃！
南瓜这样做营养又美味，不仅好吃还能治疗便秘，家里人都爱吃！
素烧南瓜的做法主料：南瓜200克辅料：青椒50克葱白20克调料：盐 一勺半 十三香粉 一勺鸡精一勺素烧南瓜的做法:1、南瓜洗净，切一半，掏瓤。2、南瓜切成块。3、青椒切丝。4、葱白切片。5、炒锅热油，炝葱和青椒。6、加南瓜块翻炒。7、加十三香粉一勺，翻炒一分钟。加适量水，水量没过南瓜一半即可。8、待水明显变少时加入一勺半盐。9、加一勺鸡精。10、收汁。汁收干后，关火，出锅装盘即可食用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。感谢您百忙之中抽时间看小编的文章，万分感激不尽，辛苦啦！喜欢小编的文章点击头像进去，点关注哦，，每天准时为你更新相关的文章！祝您全家幸福，健康快乐每一天，天天都有好运来！点赞，关注，评论哦，小编会准时回复您的评论哟！
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&&&吃南瓜可以治疗便秘吗？
吃南瓜可以治疗便秘吗？
宝宝现在一岁三个月了，最近便秘的厉害，每次大便都很痛苦的样子，有几次是给用的开塞露，但是总用这个也不好，吃南瓜能治疗便秘吗？
沛蓝1208obz，您好！粗纤维的食物可以帮助宝宝缓解大便干燥不易排出等情况，可以适量添加，但不应做的过于精细，平时应养成宝宝定时排便的习惯，适当增加运动量促进肠蠕动，注意补充温开水。
提问者对回答的评价(星)：
没有听说过这种说法奥，而且这种说法也不科学的，宝宝便秘多喝水就可以了
可以试试的，吃香蕉也可以的，我家宝宝都是吃香蕉的
南瓜好像没有听说的，多吃水果和蔬菜的，还要适量的运动的。
南瓜是好东西，可是没听说有可以治疗便秘。
火龙果可以促进肠蠕动，可以试试。注意量哦，这种水果寒性大，不能多吃。
还有每天早上起来一杯温水，对便秘也有好处。
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高悬赏问题南瓜能治便秘吗
分享到：南瓜能治便秘吗------，<span id="wppvp_tv_4人学习 ， 更多内容在 : , , 南瓜能治便秘吗制品是世界公认的特效保健食品。南瓜肉含有丰富的维生素和果胶，助消化，最适宜胃病患者食用。老熟的南瓜果肉被列为胃病和十二指肠溃疡病患者菜单食品之一。南瓜含钠盐低，是病、高血压、炎患者的美味食品。医药科学家还把南瓜列为有防癌作用的食物。南瓜含有甘露醇，具有较强的通大便能力，常食南瓜能保持大便畅通。老年人大便畅通，可以减少粪便中毒素对身体的危害，增强消化功能，有助于防止结肠癌发生，食南瓜，或南瓜与豆腐一起食用，可治疗便秘。标题：网址：
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这样吃南瓜防治便秘胃痛
　　对整日忙碌的现代人来说，、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。
　　这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比如吃点南瓜。黄澄澄、软糯糯的南瓜不仅看着赏心悦目，还是养胃佳品；对女同胞来说还有排毒美容的功效，清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
　　秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。需要注意的是，南瓜性温，多吃会助长湿热。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、、、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
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