我身高170体重65公斤7 65kg,你喜欢吗

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适当节食+有氧运动  是我目前正在实施的方法

JMS有更好的方法可以相互交流相互督促。齐头并进

春暖花开了减肥偠加油啊,为了夏天的迷你裙 JMS加油吧!!!!!!!!!

减肥难维持更难。为自己加油 加油!!!

你好既然你之前体检没有问题,那这次公司体检应该也问题不大不过你这个体重确实有点偏重了,以后的生活里一定要注意减肥了肥胖容易增加患冠心病、高血压嘚概率。 平时多吃素食少吃肉,加强锻炼注意休息,不要熬夜祝你健康!

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