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您好斑是周围颜色不同的斑点色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等,属色素障碍性皮肤玻色斑形成的病因是相当哆的与紫外线、遗传、内分泌、药物因素、其他一些疾病等关系是相当大的,首先得针对引起色斑的病因进行处理,生活中多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.
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