哪些人不适合吃玛卡？
玛咖作为一种营养丰富的功能性食品，在研究中有效成分对于改善体虚乏力、失眠、抗疲劳等方面作用明显。据报告结果显示，玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等多种生物活性成分，其中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的。
玛咖的适用范围广泛，但也有一些最适合的人。根据你的状况对号入座，来看看你到底适不适合、需不需要吃玛咖。
最适合玛咖的5大人群:
1.疲乏无力者
欲消除疲劳，身体疲乏无力的男士
玛咖属于纯植物提取，安全有效无副作用。使人精力充沛，长期使用玛咖。玛咖含有高蛋白、高含量的氨基酸、矿物质锌、果糖和牛磺酸、维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等大量抗疲劳物质，可使人精力充沛，具有显著的抗疲劳作用。
2.精子活跃度低
欲改善提升生育力的男士，因年龄、精神压力，身体营养匮乏造成的不孕不育人群。可以增加精子数量，提高精子活动质量，增加受孕机会。
由于经常性手淫和精神压力原因或年龄增大所导致的早泄男士:雪鼎玛咖片剂是通过采用先进生产工艺研制而成的高效产品，保留了玛咖胚体所有精华营养有效成分，调理滋补性腺，提高性中枢神经系统的调节和反应能力，使精液长时间出于稳定状况，有效治疗防止早泄。
3.前列腺反复发作者
前列腺反复发作，尿频、尿急、尿不禁等尿困难的男士:通过清理长期淤积腺体，清除堵塞微循环的有毒物质，恢复前列腺细胞供给，修复受到病变损伤的前列腺细胞，促进血液循环，并能使患者在3-7天后感到尿频、尿急、尿不禁等尿困难症状的循序渐进的改善，直到彻底恢复。
4.失眠多梦者
玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯可以作用于人体的松果体，使其分泌褪黑素来改善睡眠质量。
5.荷尔蒙失调、内分泌失调女性
对抗更年期综合症—玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状；增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血—玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
不宜食用玛咖的人群：不适合玛咖人群共有5类
玛咖虽然是一种超级食物，可补充人体精力，同时玛咖还有刺激荷尔蒙，有提高性欲与抗疲劳的作用。婴幼儿食用容易导致早熟；不建议婴幼儿食用及服用。
2.未成年人
处于发育阶段的未成年人，正是身体精力最旺盛的时候，日常瓜果蔬菜已经可以满足成长期发育所需的营养摄入，故不再需要过多摄入额外营养。对于营养足够的未成年人来说，食用玛咖会导致其精力过度充足。相比之下，玛咖更适合有熬夜、学业繁重的学生补充体力及精力。
3.哺乳期妇女
内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙、暗黄、色斑、精力不足等等，女性为了调节内分泌而食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖含有多种营养素，但目前还没有研究证据来证明，哺乳期间服用玛咖是否对胎儿有影响。为了保险起见，不建议哺乳期妇女食用玛咖。
是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。
5.甲状腺疾病患者
玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗？指导范围的使用量不会超出安全量，请放心食用。
关于玛咖的4大谎言
玛咖因其增强体力、抵抗疲劳的作用而受秘鲁当地人欢迎，移种到中国后，历经十几年发展而火爆全国。但小编发现，一些不法商家，偷天换日、虚假宣传、夸大事实、诱导消费者，让国产玛咖的声誉产生了极不好的社会影响。对此，小编用科学依据破解玛咖四大谎言，剥离玛咖神话传说。
1、百分百原装进口玛咖，价格只要99
据统计，全球只有两个国家种植玛咖：秘鲁、中国。秘鲁玛咖年产量仅400吨，多出口美国及欧美国家。
据海关2014年数据显示，因产量问题，秘鲁出口中国的玛咖微乎其微，并且秘鲁对中国实施禁运，与中国交易属于走私行为。网上铺天盖地宣传“秘鲁玛咖”，效果好，价格低，基本上属于虚假宣传。
2、能快速提升性功能、快速解决性功能障碍
有人讲玛咖称作“植物伟哥”，宣传只需几粒就可持续许久。从本质上将，玛咖不等于性药，也不是补品，只是天然植物营养素，长期服用，能够缓解疲劳，改善身体状况，提高生育能力，而伟哥属于化学激素药，长期服用会产生依赖，对人身体有害。
玛咖男女均可服用，对提升人体免疫力，改善亚健康状况有显著作用，但是与伟哥相提并论，显然是不科学的。
3、进口玛咖效用是国产玛咖数十倍
玛咖，号称“秘鲁人参”、“秘鲁国宝”， 作为南美特有的传统药食两用植物，已成为紧俏的保健品原料。秘鲁玛咖的功效已得到国际公认，因而有许多不良商家生产假冒秘鲁玛咖，并高喊功效是国产玛咖数十倍。
国产玛咖虽然良莠不齐，但是有不少良品，以丽江玛咖为例，产自云南丽江，该地处于中国青藏高寒植被区与亚热带常绿阔叶林区的交汇地带，昼夜温差大，种植一年休耕数年，营养丰富，而丽江玛咖的营养成分含量几乎可以与秘鲁玛咖等量齐观。
4、秘鲁原装进口的玛咖
这是个残酷的事实，你买到的所有号称从秘鲁进口的玛咖干果，都是假的，是假的，假的。
秘鲁农业部早已宣布，秘鲁法律禁止出口玛咖的种子、根茎、标本、自然状态下的产品和副产品或初级加工品，只允许出口果汁、粉末、果酱、饼干、糖果、果冻和颗粒提取物等，因此，中国企业从秘鲁采购玛咖运往中国属于走私行为。
那些拿着一大袋玛咖干果告诉你它们来自秘鲁的人，千万别信他。哪怕是真的，那也是非法走私的结果，并且，既然是走私，他的持有量也不可能太大。
没必要完了追求所谓的进口，去消耗钱财，并成为走私者的销赃对象。
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医生，我吃玛卡压片糖果都5天了怎没什么反应
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吃这种概念糖果如果能管事，你让伟哥怎么办！！！
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换一换
回答问题，赢新手礼包&玛卡片的功效与作用
玛卡片的功效与作用
发病时间：不清楚
我单位的一个同事家里非常的有钱，经常的买这个买那个，最近看见他买了很多的玛卡片，想知道这个玛卡片有什么作用啊？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
擅长：全科
　1.改善性功能，玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果。玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。玛卡中的芥子油苷对改善性功能有效。组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官 血液流动，有利于男女达到性高潮。　　2.2.提升生育能力，上世纪60干代从玛卡中获得了4种生物碱90年代也发现了玛卡中生物碱成分。玛卡中含纯天然的荷尔蒙催生素，通过人体吸收，激人体腺体分泌足够的“ 自体荷尔蒙”，以供自身内分泌系统止常运作使内部生理机能快速回复正常状态。玛卡中的果糖为精子游动的能量动力源，能显著提高生育力。精氨酸是组成精子的重要物质，能提高精子的运动力从而增强生育力。从而达到消除内分泌不足，提高男性生育力。　　3.改善睡眠，玛卡中所含氨基酸作为蛋白质的组成单元，是体内合成蛋白质的原料，氧化分解的能源物质。某些氨基酸或其代谢产物还是体内的调节因子。由于玛卡所含多种活性成分，对人体神经系统具有显著调节作用，对失眠患者有很好的疗效，是玛卡具有高营养、抗疲劳等重要生理活性的物质基础之一。　　4、增强记忆力，科学研究数据表明：玛卡中含有的一些微量的次生代谢物，例如牛磷酸、植物多酚、皂角苷、类黄酮、香豆素、脂肪族伯胺、叔胺、花色素胺等。试验证明，脑组织的牛磺酸浓度为全身最高，眙儿发育中脑绀织的浓度又显著高于出生后，玛卡植物中的多种庀柰元素，尤其是牛磺酸对中枢神经系统的发育大有裨益。　　5、提高免疫力，玛卡对人体有特昧生理功能，近几年已受到越来越多的关注。它具有抗癫痫、降血压、抗心律失常及促进脑发育和训节渗透压等作用，特圳是玛卡植物中的天然物质可以加强心脏助能，增强体质、清除疲劳和提高机体免疫力及完善视网膜机能。
擅长：全科
1、改善性功能，提高生育能力玛咖（MACA）所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑，使荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙，达到正常水平，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。2、坚固免疫系统，改善亚健康状态玛咖（MACA）中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。随着科学的不断发展，环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代社会亚健康状态人群普遍存在。玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质，能有效坚固免疫系统，改善亚健康状态。3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化美国AIbany医科大学心血管研究中心的ManuelSandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用。临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯与对照组对比，有显著下降（p<0.005），这是因为玛咖中多不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高（分别达到18.5%和8.87%）。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。4、坚固免疫系统，改善亚健康状态玛咖（MACA）中含有芥子油苷、异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，多种不饱和脂肪酸和维生素C具有抗癌效果，对胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
向医生提问玛卡中的压片糖果效果功效及成份 -玛卡官网
玛卡中的压片糖果效果功效及成份
玛卡中的压片糖果效果功效及成份
其实中的糖类成份还是比较高的。玛卡是十字花科作物中唯一一种富有淀粉的农作物，玛卡中含有大量淀粉的特性很可能与其特殊的种植环境有关。
据相关报道，通过玛卡多糖，提取粗多糖，采用淀粉酶除去淀粉，再通过乙醇进行沉淀、Sevag法除除去蛋白等一系列纯化步骤，最终得到一种玛卡多糖纯品。其中还有对玛卡多糖进行体外抗氧化研究，最终证明玛卡的活性多糖具有明显的体外抗氧化活性。
玛卡含有的还原糖，游离果糖的含量比较丰富，因玛卡中糖类含量高。因此在食用用还有很多结合在在二糖、寡糖、多糖等上面释放出来，这使玛卡也成为一种能补充较多果糖食品，通常不同来源中果糖含量占干根的1.5%~5.3%。
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高血压是一种心血管疾病，症状表现为血压长期居高不下。高血压也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
为什么玛卡对降血压效果明显？
玛卡中所含的牛磺酸具有降压、强心、抗心律失常的作用，能预防高血压和心血管疾病。玛卡中其他的营养成分则能增强人体内部器官的工作能力，从而抵抗疾病，守住健康。玛卡通过平衡甲状腺素、胰岛素等调节血脂、血压、血糖；此外，玛卡可以抑制血管紧张素转换酶I（可升高血压），玛卡中的甾醇以及&-6（亚油酸）和&-3（亚麻酸）等必须脂肪酸可促进血脂代谢，进而降低血压和血脂。
小编在这必须提醒大家的是：市场上的玛卡品质参差不齐，从而玛卡对人体的降压效果也不同。对比丽江玛卡和秘鲁玛卡，丽江玛卡中不饱和脂肪酸占总脂肪酸&-6（亚油酸）和&-3（亚麻酸）的比例较高，达到了 65.80%，而秘鲁玛卡仅为5.31%，如下图，一目了然！所以降血压应该选择品质优的丽江玛咖！
以上数据来源于《食品科学》2011年第19期 《丽江玛卡片和秘鲁玛卡片营养成分对比分析和评价》
权威机构研究证明
2010年，国外某玛卡权威机构针对当地长期食用玛卡的600人（35～75岁）的调查研究显示，食用玛卡的人群肝肾功能、血脂、血糖、血压都在正常水平。
吃玛卡降血压，没有副作用！
这是玛卡受到高血压人群青睐的一大重要原因。玛卡可以降血压，但是玛卡不是药，所以玛卡没有副作用！玛卡的本质是可药食同源的食物，无激素，无副作用，想要降血压，又担心副作用的人群可以用玛卡来调节。
除了以上因素，建议高血压的朋友养成健康的生活习惯，多食用一些降压的食物，如玛咖等；起居生活宜早睡早起，保持心情的愉悦和平和，这些非常重要！
降压食谱推荐
燕麦玛卡粥
燕麦25g、大米25g、枸杞10g、水1000ml、玛卡粉10克
1.燕麦与大米1:1比例；
2.淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右；
3.泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中；
4.盖上锅盖，选择煮粥程序煮20分钟；
5.粥煮好后，撒入枸杞、玛卡粉搅拌均匀即可食用。
燕麦中也含有丰富的亚油酸，可以帮助降低人体的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，和玛卡配在一起煮粥，利于心血管健康。
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