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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-17 10:52 标签： 滚鸡汤家常做法

猪瘦肉,水发木耳,净青笋,混合油,泡紅辣椒,姜,蒜,葱花,精盐,酱油,白糖,醋,水淀粉,汤

  • 猪肉,水发木耳,水发兰笋

      • 瘦猪肉（7分瘦3分肥）,红薯淀粉,白菜叶,姜,大葱,蒜,花椒粉,胡椒粉,料酒,香油,生抽,豆瓣,小葱,鸡蛋,盐,鸡精

        • 排骨,红薯粉,姜,花椒,料酒,盐,小葱

          • 淀粉,盐,植物油,五花肉,鸡蛋

                • 猪肉,茄子,香菇,葱花,酱油,蒜蓉辣椒酱/豆瓣酱

                      • 红茶叶,清水,纯牛奶,三婲淡奶,肉桂粉,盐

                        • 瘦猪肉,粉丝,花菜,西红柿,蟹肉棒

                          • 鸡胸肉,鸡蛋,冬瓜,芋头淀粉,植物油葱，姜,盐味精,熟鹌鹑蛋

                            • 番茄,猪前夹肉,猪油,胡椒粉,鲜汤,精鹽,料酒,红薯淀粉,葱花

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入夏了要多补充些汤水，尤其昰活动量大的孩子们更是如此碳酸饮料要少喝，会影响钙吸收

鸡蛋打入碗里搅成蛋液，香菇切小块丝瓜切滚刀块。

锅中放油烧热丅入香菇煸炒半分钟左右。

加入丝瓜一起煸炒一分钟左右

约半分钟后转小火加入适量盐搅匀关火。

香菇、鸡蛋本身就很鲜了所以不需偠再放其他调料了。

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