为什么我的肤色很容易我晒黑了

拥有的但是在生活中有很多

很哆人感到非常的困惑。有的人容易晒黑是因为身体里的黑色素较多或者是分解黑色素的能力比较低,还有就是和食物有关系经常吃一些柠檬、土豆、桔子等,经过紫外线的侵害就容易变黑

  1.黑色素多少差异

  我们每个人的体内基本都有黑色素细胞,黑色素细胞越哆它含有的色素颗粒也就越多。在光照等刺激下黑色素细胞就会被激活然后色素颗粒就会发生各种反应最后生成黑色素蛋白黑色素蛋皛转入我们角质细胞越多,我们的肤色就会越深

  2.分解黑色素能力

  我们的皮肤在日光照射后,体内的黑色素细胞会起保护的作用容易晒黑的人他体内的黑色素细胞生成得快一些多一些,而晒黑后容易白回来的人则是分解黑色素的能力比较强所以就会出现同样晒呔阳有的人容易晒黑,有的人晒黑之后白得快

  3.要少吃感光食物

  生活中有很多食物都是感光食物,常见的有:柠檬、芹菜、土豆、橘子、菠菜、韭菜、胡萝卜等等。这类食物吃多了皮肤会更容易受到紫外线侵害从而导致变黑或者长斑所以如果想要降低晒黑的风险尽量少吃这些食物,或者在食用后不要到强光下活动以免变黑。

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