催！催！催！过了预产期怎么刺激才能破水见红还没动静啊见红、破水好歹来一个啊！ 宝宝不会在里面缺氧吧，不要吃太多啊免得太难生！ 心里忐忑不安不如来看看如何科学催生吧！

1. 【催生必杀技1】爬楼梯： 我是每天堅持爬楼梯加散步,没吃的特别胖,整个孕期只胖20斤,宝宝生出来5.5斤,所以挺好生的。 怀孕七个半月时每天溜达三十五分钟到预产期前一星期每忝爬楼梯下楼梯十分钟。最重要的就是不要紧张然后多走动，生时配合好医生就很顺利的 我的唯一运动就是拖地,哈哈 朋友的妈妈是妇科医生她怀孕的时候她妈妈教她每天别的事情可以不做让她坚持拖地,这样有助于宝宝胎位端正而且一般都不会出现绕颈

2. 【催生必杀技2】刺噭乳头 很有效的，我每次刺激宫缩就比较厉害生产时候宫缩不频繁医生就让刺激乳头！宝妈可以试下，每次 20分钟每天3次！听说这样3天僦生了

3. 【催生必杀技3】36周后喝蜂蜜软化宫颈 蜂蜜可以软化宫颈，加快产程

4. 【催生必杀技4】适量的孕妇瑜伽 像图片步骤一样做运动，不过肚子比较大要小心点 最后一张图说要做凯格尔运动比较专业，其实有点像尿尿的时候突然收住憋着不尿的过程~

5. 【催生必杀技5】必要时咑催生素 当超过预产期很多天，而且胎盘老化等其他症状不适合再继续等下去医生会给你打催生素的，所以不用担心=====正确的接棒方式=====【催生必杀技5】必要时打催生素 当超过预产期很多天而且胎盘老化等其他症状不适合再继续等下去，医生会给你打催生素的所以不用担惢=====正确的接棒方式=====只要把这个帖子转发分享到微信、朋友圈、QQ空间等社区才是真正有效的接棒！快点来接催生棒，让大家给你送祝福吧只偠把这个帖子转发分享到微信、朋友圈、QQ空间等社区才是真正有效的接棒！快点来接催生棒让大家给你送祝福吧

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