喝老慢性胃炎能喝酸奶吗对胃有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 00:31 标签： 酸奶减肥法
酸奶对有胃病的人可有好处_百度知道
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酸奶对有胃病的人可有好处
我喜欢喝酸奶，我妈讲那凉，我胃病怪严重的，她讲不能喝
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喝酸奶养胃没错啦
酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有： 1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。 谁最宜喝酸奶? 牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为乳糖不耐受症。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起乳糖不耐受症状。 1、动脉硬化和高血压病患者 一些营养学专家发现，酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。 2、肿瘤病患者 酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌。 3、年老体弱病人 酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。 4、使用抗生素者 抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。 5、骨质疏松患者 酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。
对身体有利无弊适合喝酸奶要看是何种胃病，使已受伤的胃粘膜得到修复。胃溃疡和十二指肠球部溃疡 ,往往与胃酸分泌过多有关 ，一般来说胃酸分泌属于正常(或正常偏高或正常偏低状态 )的胃病患者是可以喝酸奶的。萎缩性胃炎适合喝酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用
只要是常温的就没坏处，有养胃的功效。
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酸奶对胃肠的好处_酸奶_哪些作用_什么好处_主要功效
每吃一种食物大家都会关注食用后的好处，也是这样的习惯让大家谨慎对待饮食。酸奶是大家都熟悉的食物，国内的酸奶品牌较多，更多的人则会自己制作酸奶，其营养与功效是相同的，只是制作的方式有差别，酸奶的营养价值极高，最主要的功能是对胃肠的作用，那么酸奶对胃肠的好处主要有哪些呢?酸奶是很有营养的，对肠胃有必需的好处，酸奶含有多种酶，有促进胃液分泌、提高食欲、强化消化的功效。可以提高人体免疫功能，有降低胆固醇的作用，酸奶是以新鲜的牛奶为原料经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品，营养丰富的时候对胃肠也有很好的调养作用。中国居民膳食指南里便有提议，每天喝100ml的酸奶。不过须要注意的是，要认准你所购买的是酸奶，而不是酸牛奶饮料。此外注意酸奶不适宜空腹饮用，并且最好是冷藏热饮。喝酸奶的好处有许多，现列举如下：有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，进而达到提高食欲和强化消化的功效。酸奶还具有降低胆固醇的功效。酸奶中的益生菌，是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时要注意多喝酸奶，其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。喝酸奶还可以防范便秘。提高人体免疫力!酸奶是以新鲜的牛奶为原料，加入必需比例的蔗糖，经过高温杀菌冷却后，再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品，口味酸甜细滑，营养丰富。其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。酸奶易消化和吸收，因此对于特别是乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻情况。酸奶的营养价值和牛奶是没有什么区别的，只是酸奶有更多的调节胃肠道的作用!酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲!含有必需的益生菌，能调节肠道的平衡，促进排便的作用!酸奶是用鲜牛奶发酵后的一种奶制品，酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，因此具有保健作用。不仅可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，还可以通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘，酸奶含有多种酶，促进消化吸收，还能增强免疫力，抵抗力是营养早餐的不二采取。适量的喝酸奶对身体是有必需的好处的。酸奶中不仅含有丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，可以补充机体所须要的营养和能量，还具有促进胃肠道蠕动、促进体内垃圾代谢的作用。可以有效的缓解便秘等状况。酸奶对胃肠的好处已经为大家讲解到此，知道了酸奶的优势之处后我们可根据身体的需求选购，酸奶有原味的、也有添加了水果的，同时酸奶有稀、稠之分，很多人则喜欢吃稀一些的，这也是习惯引起的。其实我们在选择酸奶的时候更重视生产日期、酸奶的成份与营养，才能选择出适合自己的酸奶。
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经常喝酸奶对胃有什么好处?
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酸奶里含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用 .喝酸奶的时间最好在饭后,由于这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效.特别是饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳,长期坚持,能起到改善体质的作用.但喝时要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时用白开水漱口或刷牙,以利于牙齿保健.酸奶是很多人喜欢吃的乳制品.她营养丰富,清凉,爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康.酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化.酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷,腹胀,消化不良等症状.（本文内容由百度知道网友4nan贡献）
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原标题：益生菌酸奶适合哪些人饮用
　　益生菌酸奶适合哪些人饮用呢？益生菌对人体的好处，对都市生活的人们来说已经不陌生了。而在很多酸奶中都含有益生菌，有哪些人喝益生菌酸奶好处多呢？下面小编就来一一告诉你吧。
　　益生菌酸奶的营养价值
　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
　　接下来，再来看看哪些人群喝益生菌酸奶好吧。
　　益生菌酸奶适合哪些人饮用
　　使用抗生素药物者。当人们使用抗生素药物治疗炎症引起的疾病时，食用含双歧杆菌等活性乳酸菌的酸奶，将有助于平衡肠道菌群的失调，补充营养，避免毒副作用。
　　经常吸烟喝酒者。酸奶中含有大量维生素和一些活性物质，有助于减轻内脏负担，减轻烟、酒对人体的毒害。
　　习惯性便秘者。中老年经常食用酸奶，可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。
　　某些疾病患者。心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者：经常食用酸奶有助于心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者的康复。
　　办公室、电脑工作人员。经常食用酸奶有助于办公室工作人员、电脑工作人员的身体健康。
　　益生菌酸奶虽然好处多，但是也不宜喝太多哦。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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