准备做试管婴儿前一个月吃什么提高卵子质量

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 23:09 标签： 吃什么卵子质量好
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做试管婴儿前一个月吃什么好？收藏
　　做试管婴儿前一个月吃什么好？　　1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好。如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。　　2、专家认为吃叶酸是有一定的帮助的。　　3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。　　4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。　　温馨提示：做试管婴儿前忌食烟酒为好，需多放松心情，调理好心态，最好是积极参加体育锻炼为好。以最好的身体情况迎接新生命的到来。男生方面：如要「壮阳补精」，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的製造要多补充牛奶，则儘可能喝去脂牛奶比较好多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。目前研究指出，维他命C、E、ss胡萝卜素、锌或马卡，可提昇精子活动力，改善精虫品质。每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。最近有研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提昇精虫品质。女生方面：每日综合维他命是不可少的。其中特别注意叶酸及维他命D的摄取，叶酸是早期怀孕的必需品维他命D除了可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充，持续三个月以上每日摄取1微克维他命D和1.5克的钙质，可有效调节血糖，控制体重进而恢復排卵功能。如果再配合肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管婴儿治疗时，有助卵子成熟，提高怀孕率。
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试管前的那些事：如何提高卵子质量？
虽然美国试管婴儿成功率已经全球第一，但也不能确保每次移植都能成功，因此在试管过程中医生会使用一些促排卵药物“控制”女性卵泡的生长，多取一些卵子。取出的卵子也有等级之分，只有质量好的卵子才能培养成等级更佳的胚胎，卵子质量的重要性也就不言而喻。虽然在取卵前可以使用一些药物调理身体，在一定程度上提高卵子质量，但在卵子质量下降前，保持甚至提高卵子质量才是根本。那么，在日常生活中，应该如何保持或提高卵子质量呢？1.保持体重美国医学会已经认定，肥胖是一种疾病。肥胖不仅影响一个人的整体形象，还可能导致女性体内的激素水平紊乱。除了肥胖外，体重过轻也会打乱女性的激素分泌。此外，在做试管时，女性肥胖还会影响其身体对药物的敏感性。因此，女性在日常生活中保持正常的体重是很重要的。2.保持良好的生活习惯适当运动适当的体育锻炼，不仅可以提高女性的身体素质，对保持其自身的卵子质量也有帮助。调整情绪如果女性长期备孕都以失败告终，很容易给自己造成一定的压力。此外，还有工作等方面的压力。因此，女性应该学会调整自己的情绪，压力大时应该通过合理的方式释放压力。但要注意，吸烟喝酒等“释放压力”的方法会对卵子质量造成影响，不可取。均衡饮食保持良好的饮食习惯，摄取足够的养分，对于维持女性生殖系统健康来讲是很有必要的。因此，在日常生活中，女性应该多吃新鲜水果丶蔬菜及肉类丶蛋丶奶丶豆类等富含蛋白质丶维生素丶钙丶铁丶叶酸的食物。3.做好避孕人工流产会对卵子质量造成很大的影响。人工流产后，由于体内的激素水平的突然下降，卵子的生存环境也会受到影响，从而导致卵子的质量和活力降低。因此，在没有准备好要宝宝时，任何性行为都应该采取有效的避孕措施。4.卵巢保养不可信一些美容院提及保养卵巢的好处时，常说出延缓衰老丶保持卵子活力丶增强睡眠质量等功效。但无论是精油按摩还是使用激素类药物，都对卵巢保养没有任何效果。滥用激素类药物的危害不小，而隔着肚皮则根本无法按摩到卵巢。所以，任何打着“卵巢保养”广告的都不能信。说了这么多，总结起来就是保持良好的生活习惯及饮食习惯，不要轻信任何“卵巢保养”的广告。做到以上这几点，不仅对卵子好，对女性自身也有一定益处！ 　　9月3号~9号，美中桥将于北京丶深圳丶上海举办美国试管婴儿答疑会，邀请到美国亨廷顿生育医疗中心（HRC）的试管婴儿专家Dr.kolb来华讲解试管婴儿技术并进行相关解答。　　现已开始报名，需要与专家一对一面诊咨询的提前准备好检查报告并申请预约，　　详情请联系 医疗顾问Linda
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