健脾养胃的健康小零食_专题_半糖
稻香村 南瓜饼
南瓜味甘、性温、入脾、胃经；具有补中益气，消炎止痛，清热解毒，降糖止渴的功效。将其做为南瓜饼，独特而浓郁的奶香，混以淡淡的南瓜清香，细嚼有味，酥松不腻，食后唇齿留香。
三只松鼠 甘栗仁
中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。三只松鼠熟制栗子仁颗颗饱满匀称，黄金水分配比，更香，更甜，更糯，让你吃出幸福好滋味。
御食园茯苓饼
茯苓饼是北京的一种滋补性传统名点，风味独特。健脾养胃，增食欲、助消化的功能不可小觑。同时还能利尿消水肿。而且茯苓性温平，适用人群范围很大。
大枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，久服轻身延年。新疆和田枣果皮轻薄细腻，褶皱较少，色泽自然红润，肉质厚实细腻，吃起来有嚼劲儿。
三只松鼠 纸皮核桃
常食用核桃，可健胃开胃、使人增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。清香酥脆的核桃，让你的味蕾恋上天生好滋味。
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。无花果干外形扁圆，果肉饱满，果香浓郁，果肉松软，味道酸甜，可以很好地健胃开胃。
妙味珍 龙眼干
桂圆味甘性温，益心脾，有温味润脾、补心安神的功效，中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕等症。
拥有两千年历史的浦城丹桂，桂花香味浓而不抑、沁人心腑，拥有美容养颜、止咳养胃、舒缓喉舌、清新唇齿的不俗功效。
江中 猴姑苏打饼干
苏打饼干含有碳酸氢钠成分，吃苏打饼干能使胃里面的酸碱中和，这样一来就会极大的增强人的饱腹感，这款苏打饼干含有高含量 猴头菇成分，更适合需要养胃护胃的人。
养胃小零食
儿童健脾养胃酥性饼干的研制
健脾胃 零食
桂圆味甘性温平心
桂圆味甘性温平
儿童健脾胃零食
什么零食最养胃
益脾胃的零食
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吃什么对胃好_什么食物养胃详解！
现代生活节奏的脚步不断加快，一些刚进入社会的年轻人为了不断适应这样的生活，正悄悄的改变自己的日常饮食习惯。经常把咖啡当做早餐，甚至是不吃早餐，这对于现代年轻人已经是司空见惯了，晚上为了应酬跟客户喝酒、大鱼大肉、暴饮暴食，久而久之很多人就会发现自己肠胃消化系统越来越差，那么吃什么对胃好呢？养胃的食物又有哪些呢？
肠胃问题可不容小觑哦，肠胃炎很容易引发胃溃疡，出现溃疡出血、穿孔、幽梗阻等严重并发症，有6%-10%的患者可发生癌变，俗话说，肠胃健康&三分治，七分养&，因此出现肠胃不好的话，更需要注意自己的合理饮食。那么吃什么东西养胃呢？一起来看看吧。
&&&& 患有胃病的人应尽量做到定时就餐，每日可定时进食5-6次，摄入的量少，能够减轻胃的负担，避免胃部过度扩张，进餐次数过多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情比较严重的人最好食用营养丰富、又容易消化的松软食品，如面条、小米粥、牛奶等，如果有条件的话，还还可多吃一点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
营养健康 | 吃什么对胃好
&&&&& 1、白菜
&&&& 白菜，在我们生活中最常见不过了，这个可是冬天最&补&的蔬菜之一。经医学发现，白菜具有一定的药用价值。多吃白菜还能有效的预防乳腺癌。
&&&&& 2、黑木耳
&&&& 冬季养生要多吃一些黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用，朋友们日常不妨多吃一点。小编给大家推荐几道菜谱木耳肉丝、木耳排骨汤、凉拌木耳。不仅好吃而且制作方法简单。
&&&&& 3、土豆
&&&& 土豆简直是很多人的最爱呀，土豆具有益气健脾、和胃调中、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可以治疗消化不良、习惯性便秘、慢性胃痛、神疲乏力、关节疼痛、皮肤湿疹等症。在日常生活中，大家不妨适当的吃一些土豆，帮助消化吧。
&&&&& 4、萝卜
&&&& 萝卜可是物美价廉的食物了，具有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的作用，常吃萝卜可软化血管、降低血脂、稳定血压，对预防冠心病、胆石症、动脉硬化等疾病有很好的功效。民间称之为&小人参&。
&&&&& 5、板栗
&&&& 板栗既是坚果又是蔬菜。用板栗熬粥、做馅、炖菜，可做出了粳米栗子粥、栗馅豆包、黄花煲栗子等美味食品。冬季食用板栗，可以养胃健脾、壮腰补肾、活血。尤其是粳米栗子粥，是老少皆宜的最佳食物，冬季常喝可以健脾胃、增食欲、强筋骨。而且板栗在市场上也很容易买到。
&&&&& 6、黄豆
&&&& 黄豆含的蛋白质高达40%，还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。在&冬补&过程中，很多&养身达人&就常吃一些黄豆菜肴，如：早晚两餐喝豆浆，中餐吃些黄豆芽、炖豆腐、煸豆腐皮等。有些达人还以黄豆为主料，开发出了豆面饽饽、豆面糊糊、豆腐海带汤等鲜美主副食。常吃黄豆也是可以养胃护胃的哦。
营养健康 | 胃不好的注意事项
&&&&& 一、以清淡食物为主
&&&& 胃不好的朋友应该定时吃早餐，早餐最好是喝粥，平时要吃新鲜蔬菜。注意营养的搭配。中午要吃得比较丰盛，但别吃辛辣刺激的食物，最好清淡些，适当吃点醋会好些。晚上也要吃清淡一些的食物。还可多吃些养胃的水果。清谈对肠胃有非常多的好处。一定要按时定量饮食，不规律很容易引起慢性胃溃疡，或结肠炎，先可根据具体情况服用一些中药，在饮食方面应多注意一些，尽量不要喝酒，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物。另外胃不好的人，酸奶类最好是少喝。
&&&&& 二、避免刺激性食物
&&&& 肠胃不好的人在吃饭的时候一定要注意避免刺激性食物，更不能饮酒，吸烟。烟酒对胃的伤害是非常大的。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，从而引发胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大了，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，当胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。
&&&&& 三、少食多餐
&&&& 一般，胃消化功能不好的人，最明显的症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会觉得胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。其硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议大家少吃多餐，如果还没到正餐时间，你可以先补充一些食物，但是，切记不宜过多，你要知道这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
&&&& 食物主要以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西就应该少吃或者不吃，因为这些东西最难消化。汤最好在饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则很容易影响睡眠，如果觉得肚子空可以适当的喝点水。
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清淡的东西就一定养胃么，不过很多喜欢吃辣的胃也还是很好啊
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经营网站备案信息&吃那些食物可以养胃
吃那些食物可以养胃
发病时间：不清楚
很多年前有过胃出血，最近又犯胃炎
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
副主任医师
擅长：急救
1.酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。2.白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。3.粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
副主任医师
擅长：急救
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。四、保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。五、平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。六、运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
副主任医师
擅长：急救
养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 （1）解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 （2）保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 （3）消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
副主任医师
擅长：急救
常食健脾养胃的食物：山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有：人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。与食物配制成药膳效果更佳。
医生回答(2)
擅长：全科
什么食物养胃？面汤养胃主要是垫垫胃，补补胃里比较虚弱的地方。取适量白面，加入水搅拌均匀倒入锅中，尽量在锅里搅拌均匀，不要弄成疙瘩状。适量放盐和葱花。
擅长：全科
什么食物是养胃的？什么食物最养胃，平时应该怎么去吃
养胃 要规律饮食
按时吃饭 形成好的习惯
向医生提问
（疣状胃炎伴米烂）
&&& 所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
多发人群：40～50岁之间。没按时吃饭的男女性，一般男性多于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）
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复方维生素U片
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最养胃的9大食物_百度经验
经常暴饮暴食，或者不爱吃早餐的童鞋，你们的胃还经得住折腾么?其实，想要养好它比想象中的还要简单，这里给大家总结出几个简单又好使的食疗方，胃不好的妹子，今后可不要乱吃了哦!八宝粥八宝粥：新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量做法：1)将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。2)花生仁也提前泡发。3)板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。4)玉米洗削成玉米粒备用。5)糯米洗净备用。6)将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开7)打开锅，加入冰糖，搅拌融化后食用。大蒜猪肚汤大蒜猪肚汤：具有温胃散寒，营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益。食材：熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量做法：1)熟猪肚切宽条2)大蒜剥皮备用3)砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可椰香南瓜羹南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛食材：南瓜 200克、椰子粉 1袋做法：1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉;3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。苹果汤苹果：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。食材：苹果500g、蜂蜜适量、枸杞 适量做法：1)将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。2)备好苹果。3)苹果去核，不要削皮，并切成大丁。4)取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。5)大火煮开，转小火25分钟。6)最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。油泼卷心菜卷心菜：性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。食材：卷心菜300g、油15ml、盐10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g做法：1)准备材料2)卷心菜清洗干净后，切去根部3)将卷心菜的叶子剥下来4)锅中水烧开，加入5克盐，将卷心菜下锅焯半分钟5)将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡6)将卷心菜捞出沥干水，放上切好的红辣椒、5克盐、5克糖7)锅中放油，油热后将花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味，然后关火8)将热油泼在卷心菜上，激出辣椒的香味，拌匀即可食用豆角焖面养胃软烂的食物要属面条最好了，这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。食材：五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量做法：1)猪肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。2)面条煮熟。3)豆角斜着切丝。4)面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。5)平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。6)放入猪肉丝，煸炒。7)放入豆角丝，煸炒。8)放入拌饭酱、生抽、面条、盐9)滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。木瓜汤木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用食材：木瓜500g、鲜玉米500g、排骨汤适量、盐适量做法：1)准备好木瓜和玉米。2)煮好排骨汤备用。3)将木瓜刮皮、去囊，切成大块。4)玉米剁成小结。5)入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。6)然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。7)接下来将木瓜倒下去。8)大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。牛奶蒸鸡蛋羹牛奶具有很好的养胃功效，补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。食材：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量做法：1)准备原料2)牛奶倒入奶锅，加入白糖3)开火将牛奶热至糖融化，牛奶温热，关火冷却4)鸡蛋去壳，搅拌蛋液5)将冷却后的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀6)再加入果酱，若果酱有果粒要打散拌匀7)将蛋液反复搅打均匀8)锅内水烧开9)将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上10)盖锅盖，大火蒸4~5分钟，待蛋液凝固即可取出11)将果酱点缀在蛋面上12)撒上熟玉米粒即成千张菠菜卷菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化食材：千张100g、菠菜300g、黄豆酱适量、盐适量做法：1)准备需要的食材，菠菜，香菜洗净备用。2)锅里烧开水，放入洗净的千张焯水1分钟，捞出控干备用。3)菠菜焯水。4)变色后捞出，冲凉水。5)香菜在焯过菠菜的水里烫一下，捞出。6)菠菜撰干水份，切去根部。7)取一张千张，在一边铺上菠菜。8)卷起，切段。9)用烫好的香菜缠在豆皮卷外面。10)摆盘和黄豆酱一起上桌。
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