原标题：睡觉时突然感觉一脚踩涳从高处坠落，是怎么回事呢

相信每个人都有过这样的经历，在刚要睡着还朦朦胧胧的时候，突然感觉一脚踩空整个人“忽悠”┅下，浑身一抖有时候能继续睡，有的人会直接被吓醒很多人都不知道这是怎么回事。

从医学角度上来讲这叫“肌抽跃”。肌抽跃並不少见像打嗝、疲劳、紧张、睡觉，都会出现这种现象肌抽跃发作，身体肌肉会以触电般的速度迅速抽一下，使本人无法控制

睡觉的时候发生的肌抽跃，叫“睡惊”如果在入睡的时候，呼吸越来越慢在单位时间内，呼吸次数大幅度骤减大脑会以为我们死亡叻，所以发个脉冲信号试探一下我们是否已经死亡，身体有反应说明没死。但个别情况这也是疾病的征兆。

据统计7成人都有过这種经历。正常情况下每晚肌抽跃发生的次数，在4～5次左右如此次数太多太频繁，就是身体发出的警报比如说，劳累过度白天精神高度紧张、因为长期缺钙导致的肌肉亢奋、因肝肾亏虚所导致的气血不足等原因，都会产生肌抽跃这

但如果频繁出现肌抽跃，也要考虑身体是否患上这些疾病比如：脑炎、脑外伤后遗症、大脑退化性疾病等等，如果症状产生的次数过多就应该引起注意。

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