纯纯牛奶炖鸡蛋怎么做红枣怎么做

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用料小秘诀
6碗水加两颗浓汤宝
在家轻松做火锅
红枣牛奶的做法步骤
1. 红枣切开放入锅中,牛奶打开倒入锅中,自己放了一点豆子,如果不喜欢可以不加,待滚后,就可以出锅了,简单又有营养
(C)本菜谱的做法由
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& 红枣木瓜炖牛奶的做法
木瓜(生点熟点均可)去皮去籽切成块,红枣洗净连同木瓜一起放入陶瓷锅内,放入冰糖块,将鲜牛奶倒入陶瓷锅内,以刚好盖过木瓜和红枣为宜。
炖1或1.5小时即可食用。
木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥。
鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤。
红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。
木瓜红枣炖鲜奶,一年四季都能喝的一款甜品哦,如果女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩!哈哈。
思怡建议:如果熟点的木瓜,炖1小时即可,生一点的木瓜则要炖1.5小时。
适合人群:时尚健康爱美女性。
专家点评:排毒养颜,美白润肤,爱美女性,不可或缺!
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难度: 切墩(初级) 。时间: 1小时以上 。主料红枣, 适量, 枸杞, 适量, 牛奶, 适量, 冰糖, 适量。红枣枸杞牛奶炖雪燕的做法步骤1. 雪燕提前一晚用矿泉水泡发,中途可以换换水,把雪燕的杂质清理掉。2. 红枣洗干净切片,喜欢的朋友可以多放点。3. 枸杞冲洗干净,放到一旁准备。4. 取出泡发好的雪燕放在电炖盅里,加入适量的纯牛奶,喜欢甜的朋友换成甜牛奶也可以。5. 陆续加入自己喜欢的红枣片和枸杞,用汤勺搅拌几下。6. 想节省时间的朋友可以在电炖盅注入热水,这样只需要隔水炖1个小时就可以。不赶时间的话一般隔水炖3个小时就可以。炖得差不多的时候加入冰糖,甜度就看个人喜好,就这样炖雪燕就大功告成囖。本菜谱的做法由 莫泥泥 编写,未经授权不得转载 。
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简介: 探索时尚健康的品质生活
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& 煮大枣牛奶
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
大连&不在线
独家发布于
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数十年如一日,煮大枣牛奶,都会陪伴我度过每一天。它既可以做早餐,也可以做午茶来饮用,还可以在睡前喝上一杯。
1.食材:大枣、牛奶。
2.碗里放入清水,放入大枣泡一下,洗净。
3.锅里放入水(跟牛奶等量),放入泡洗干净的大枣,用中火把大枣煮两三分钟。
4.再放入牛奶煮开。
5.把煮好的大枣、牛奶倒入碗里或是杯里即可饮用。
大枣每天多吃会上火,每天吃五个到十个正好。
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& 红枣牛奶炖燕窝
准备时间:2小时以上
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
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虽然燕窝不像外面吹嘘的有那么高的营养价值,但是它还是有一定的营养价值的,其含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。
1.燕窝泡水一个晚上。
2.泡好后挑出绒毛,沥水。
3.红枣洗好待用。
4.把燕窝放入炖盅内,加入牛奶。
5.放入冰糖。
6.放入洗好的红枣。
7.放入电炖盅内隔水炖一个小时。
8.炖好的燕窝,个人觉得放凉后更好喝。
燕窝炖的时间不宜过长,一般控制在一个小时左右。
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