大家怎么保养脖子的保养

颈部皮肤和脸其实一样重要 教你如何把颈部保养得最好
来源:爱秀美
女生们光是顾脸蛋就已经够忙的了,常常无暇顾及其他部位,就连距离脸蛋最近的颈部也常常忽略,但根据研究指出,颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。从25岁开始,女生的颈部就开始显露岁月的痕迹,就算你的脸蛋保养得宜就像18岁,但疏於保养的颈部肌肤看起来却像38岁,再不赶快开始保养,小心颈部肌肤狠狠地扯你后腿!
颈部怎么保养
1. 按摩排毒法
颈部分为上方接近下颚处、颈部和锁骨三个部分,利用手指的力道并配合乳液进行按摩。
每天脖子都要支撑着头部重量,所以容易发生淋巴血液循环不畅通的状况,透过这几个步骤的按压促进血液循环及代谢,排毒并能改善水肿状况。
2. 伸展运动
a. 交叉双手放在胸前,抬起下巴、颈部向上延伸
b. 将脸部转向左右两侧同样进行延伸动作,用一只手按压肩膀,让脸部延伸的同时肩膀不会跟着转向。
3. 不当低头族
研究指出,当低头30度时,颈部承受的压力约18公斤;低头45度时,承受的压力约22公斤;而最常低头看手机的角度是60度,颈部肌肉承受的压力高达27公斤,低头滑手机就是造成颈纹的凶手啊!
4. 视觉改善
脂肪堆积以及肌肤老化都会让脖子看起来又粗又皱,若你急於改善你的颈部状况,那麽发型上的改变可以大大帮助你。留长头发,并且自然的垂落在肩上,脖子看起来就能变细许多,在发尾烫个弯度效果更佳。
5. 矫正姿势
除了控制脂肪成形之外,骨骼更是身形的基础,长期姿势不良会造成骨骼歪斜,若是如此,骨骼占最大比例的颈部将首当其冲,利用每天只需三分钟的姿势矫正舒展,让骨骼一点一滴的矫正过来。
原标题:脸蛋18岁脖子38岁 颈部保养竟然那么重要
编辑:郭赛赛
[此文系转载,来源于爱秀美,版权归属原作者]
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第三方登录:7个方法让你的颈部越来越美
来源:家庭医生在线
露肉季到!你的防晒工作做好了吗?妹纸们各种露肩露背装都想要穿起来,但是要颈部等没有保养好,有痘痘或者小疙瘩什么的,那就尴尬了,所以说千万别忘了颈部的防晒护理哦~小编为大家整理了颈部护理保养小知识,一起学习吧!
颈部需要保养吗?
颈部位于脸部之下,是随着欣赏脸蛋的目光下移,直接暴露在大众视野的第二部分肌肤。相比脸蛋的光芒四射,引人注目,一直在无名的角落扮演幕后的角色默默支衬脸部。但不可否认的是,随着光阴的流逝,逐渐也会多出一条甚至几条皱纹,有的颈纹是假性的,较浅,易消除,但时间推后,颈纹越发深入后,归属真性时,就不易消除了。
颈部怎么保养最好
1、选择适合颈部的护肤产品
选择适合自己肌肤的颈部护肤品,一般选择具有抗皱紧肤和保湿功能的颈霜为主,加强颈部肌肤的滋润度,避免颈纹的发生。
2、颈部最需要保湿
因颈部皮脂腺较少,所以极易出现皮肤干燥的现象。此时,你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油,直接涂在颈上,使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前,需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热,然后以由下往上的手势,进行轻柔地涂抹。
3、颈部按摩
颈部按摩,能促进其血液循环,加强颈部淋巴系统的排毒功能,还可促进颈部细胞的再生能力,防止皱纹的发生,因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。具体方法:取适量精油或护颈霜涂于颈部,然后用指腹从锁骨处由下而上轻轻地按压,力度要适中,不能过于用力,直到精油或护颈霜被皮肤完全吸收。
4、颈部也要定期去角质
记得挑选温和的去角质产品,每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶,也可以用来做家居去角质,从肩膀开始往上轻抚至颈部,在洗澡时一并冲掉,这道保养程序大约2-4周一次即可。
5、颈部需要清洁
使用洗面乳取代较刺激的沐浴乳或肥皂来清洁颈部,或尽量使用ph值接近肌肤的弱酸或中性的沐浴乳。
6、正确的坐姿和睡姿
颈纹的生成也是跟你的睡姿和坐姿息息相关呢,枕头枕于脖子的凹陷处,坐姿高于电脑的2/3,正确的坐姿和睡姿有助于减少颈部皱纹的产生哦~
7、防止颈部缺水
颈部缺水也是导致颈纹的原因之一,与面部皮肤相比,颈部组织结构较为薄弱,油脂分泌较少,很难保持水分,容易干燥出纹,所以每天保证适量的水分,也是拥有水嫩天鹅颈的前提哟~
责任编辑:葛梦泉
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