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为什么我不瘦反倒是胖了？
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我是08年发现自己糖尿病2型，刚开始我的肚子瘦的厉害，现在尤其是今年，肚子开始胖，人们说是好现象，我感觉不怎么舒服，而且现在也吃不多，吃点东西就涨肚，，，，，，，，，
腿也开始肿，，白天厉害。早上就好像好些，反反复复，我越来越对自己缺乏信心了。子曰；生死在于天，不惧不犹乎
大半辈子做人小心翼翼，没有做过坏事，平时休息还参加义工，我就弄不明白，老天爷干嘛往死地糟蹋我？
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回复 #1 征帆一片 的帖子
这个道理很简单。
发现糖尿病时，会瘦的原因是，血糖因着胰岛素的能力衰退，身体使用胰岛素的能力不好，因此，即使有吃，身体仍无法有效利用食物产生的葡萄糖来产生能量，因此，会分解脂肪来应该热量需求，所以身体会瘦，也可能会急瘦。
接下来，开始控制血糖，血糖好了，意味着身体较以往有效率的使用葡萄糖产生热量，葡萄糖能顺利进入细胞，供给身体所需的热量。这原本是好事，但是，接着面对的问题是，当我们摄取的热量，大于我们一天消耗的，而没有透过运动、活动来消耗，便会囤积为肝醣
、脂肪。这种累积会先由腹部脏器周边开始，因此，当肚子开始中厚时，意味着内脏周边的脂肪累积已经达某种程度了，
可能你得试着学一下热量的摄取，同时，开始一些运动，让摄取和消耗间存在平衡的关系。
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在摄取、消耗以及血糖三者之间找一个平衡点很难。
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1、适当加强体育锻炼，（每天慢走等）
2、大陆有句俗语：男怕穿靴、女怕戴帽。（肿的部位：男人怕肿腿，女人怕肿脸）可能肾功能不太好。查个肾看看。
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男怕穿靴、女怕戴帽。（肿的部位：男人怕肿腿，女人怕肿脸）..............依照经验 老人是这样的。
楼主 筛查过 并发症吗？检查下 肾脏功能，不要大意 耽误了
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为什么我的手脚很瘦，身体却很胖
| &&&&浏览2115次 &&&&| &&&&提问时间： 22:19:38 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我的手脚很瘦几乎皮包骨了，但是身上却很胖，好纠结
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人→ 我有糖尿病，人消瘦如何增肥？！
我有糖尿病，人消瘦如何增肥？！
健康咨询描述：
空腹6·9餐后14·5。验血报告均正常只有糖化血白蛋白GA达18、血红蛋白达6·8。全血粘度值切变率30为4·74、切变率5为7·81、切变率1为16·67。我现在吃中药没吃过西药。请教我怎样能增肥？！
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&&&&&&糖尿病患者出现身体消瘦，是因为患者血糖无法正常分解为能量，所以蛋白质与脂肪分解提供能量，所以，对于消瘦的患者，控制血糖是很主要的。现在的情况，及时的治疗还是可以很大程度的控制血糖，专业的治疗还可以恢复部分胰岛功能的。高血糖的情况是必须控制的，因为长期的高血糖不但危害人体各个脏器，还会导致患者的代谢异常，所以患者发生糖尿病肾病，糖尿病足病，糖尿病眼病等疾病的概率大大升高。&&&&&&专家建议：&&&&&&你的情况，需要到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
疾病百科| 糖尿病
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温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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＞ 永不复胖！3个月狂瘦17公斤！过敏 风湿 糖尿病都痊癒了！养成「易瘦」体质居然只要「这样做」...
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永不复胖！3个月狂瘦17公斤！过敏 风湿 糖尿病都痊癒了！养成「易瘦」体质居然只要「这样做」...
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超厉害！没想到人人都可以「易瘦」，不用节食不用运动，还可以大口吃肉！天阿～这么厉害的方法怎么不早点告诉我？！小乔上网看了这个影片后立刻亲身做了2个月，期间除了偶尔跟朋友聚餐偷吃了一点东西外，乖乖照这个方法做...就轻松瘦下10！！！原本超爱吃甜点跟饮料的我，就这样健康瘦下来了！同事们看到都好惊讶！一直问我怎么减的？完全小一号啊！以前穿不下的衣服裤子现在通通都能穿了！大家都说我气色变好了...废话不多说了，快点一下网路找到的资讯吧！连续三个月不摄取糖份，日本医西脇俊二，竟在年过50岁之后，依旧轻松瘦下17公斤。西脇医师平日非常忙碌，除了看诊，还必须接受采访、办演讲、监修电视剧等，生活虽忙，他的精神却越来越好，甚至很少感冒，也不容易复胖，心情和想法都变得开朗，这些都必须归功于「断糖饮食法」。
三个月，狂瘦十七公斤　　不知道各位开始执行「断糖饮食法」后，第一个察觉的感受，是否为「体重减轻」呢？　　效果快的人，大概从隔天开始，就会感觉身体变轻盈，体重也会在三天内开始下降。换言之，「断糖饮食法」的魅力就是，不必减少平日的用餐量，只要避免食用含糖食物，即可轻松达到减重效果。不仅可以吃牛、猪、羊、鸡或海鲜类等，连普林含量高的鲑鱼卵或海胆也无妨。因为由普林引起的痛风，亦可藉由断糖饮食治癒；至于胆固醇高的鸡蛋，或纯麦酿造的啤酒，也都可以放心食用。　　西脇俊二医生已经迈入断糖生活第五年了。最初会对「断糖饮食法」产生兴趣，是因为想了解癌症、与忧郁症间的关系，秉持着作为医师的实验精神，我开始亲自体验断糖生活。结果一个月后，体重约减轻五公斤，第二个月又减轻了五到六公斤，三个月下来，竟然整整瘦了十七公斤。
传说中的大肚腩消失术！◆持续断糖，有效养成「易瘦」体质此外，「断糖饮食法」也是一种「不易复胖」的减肥法，因为习惯断糖饮食后，身体便会慢慢适应新的饮食方式，内在生理机能也会自动调整至最佳状态，不仅身体变健康，更能享瘦一生。执行「断糖饮食法」，九十％的病，都能痊癒　　所谓的「断糖饮食法」，就是「戒断糖分，不摄取糖分及含糖食物」。相较于近年来爆红的「限糖减肥法」，强调的是「限制糖分」的摄取量；断糖则是以「完全戒断糖分」为基本原则。如果想减肥，「限糖」当然有一定的成效，不过，若你的目的是预防糖尿病、高血压、动脉硬化等，甚至期望治癒这些疾病，我强烈建议各位采用「断糖饮食法」。　　现代人生活忙碌，三餐饮食不正常，许多文明病都是因为生活习惯不良所致，因此，只要我们理解成因，想完全治癒这些恼人疾病并非无稽之谈。简而言之，只要彻底执行断糖生活，即使不去医院，不吃药，也能治癒疾病。◆除了甜食，米饭、面包、面条等，也含大量糖分　　所谓的糖，并不是单指巧克力等甜食，而是充斥在我们日常饮食中的米饭、面包、乌龙面、荞麦面、拉面等碳水化合物，这些皆属糖分；另外，像仙贝或米饼等以米或小麦粉为原料的零食、具有甜味的水果或根茎类蔬菜，也含有大量糖分。在这里我要大声的向各位呼吁：「无论是热腾腾的白饭，或是大家最爱的啤酒，全部都是迫害我们身体健康的『毒』物。」　　只要各位能真正了解糖，并确实地清除体内的糖分，你一定能够成为「就算想生病，也无法生病」的人。看似均衡的饮食，也含有大量糖分　　大家平日的三餐，都吃什么食物呢？是不是类似下列这些呢？　　【早餐】面包、沙拉、蔬果汁　　【午餐】便当（糖醋排骨、烫青菜、味噌汤、白饭）　　【晚餐】寿喜烧、白饭、红酒、饭后甜点（水果）　　乍看之下，似乎是相当丰富且营养均衡的饮食，但若长期维持这种饮食习惯，将会对身体造成各种潜藏的危机。或许有很多人无法理解，「这样的饮食到底出了什么问题？」因为这些食物与垃圾食物、加工食品、速食等相比，确实「看」起来正常且健康许多，但仔细分析其中的营养价值后会发现，如果将含糖分的食物排除，其余营养价值将所剩无几。除了青菜，其余的料理皆仅有糖，这样我们还能称它是「均衡的饮食」吗？　　断糖所指的「糖」并不仅限于甜食。所谓的「糖分」，隐藏在平日我们所常吃的米饭、面包、面食等碳水化合物，及水果、蔬菜中，是最容易被我们忽略，也最危险的成分，千万不可以掉以轻心。很多人以为多吃蔬菜水果可以减肥，但是你知道白菜跟高丽菜也是糖分很高的食物吗？香蕉，苹果，柚子，芒果，凤梨，还有夏天最爱的西瓜...这些水果也千万不要多吃！含糖量与热量都超高的，只会让你愈吃愈肥喔！小乔这两个月都吃「深绿色」蔬菜，像是菠菜，空心菜和地瓜叶这些蔬菜，不但纤维质跟营养都很足够，帮助消化与排便顺畅外，吃再多也不容易胖呢！（记得不要用油炒喔！用川烫的方式淋上蒜末酱油就很美味了！）◆糖份比对一览表一片仙贝，大约是1.25颗砂糖，100公克的仙贝=21颗砂糖一片白土司=6颗砂糖一碗白饭=14颗砂糖这个方法真的超有效！光想到有这么多砂糖就吃不下去了...一碗丼饭居然等于29颗糖！！！是不是很吓人？！糖分过量时，会化为脂肪，形成赘肉　　如果三餐「均衡饮食」，所摄取的总糖分量，除了运动选手或体力劳动者外，一般人几乎不可能完全耗尽，而这些未被耗尽的糖分会跑去哪里呢？答案是残留于体内，转换成脂肪，并形成赘肉。多余的糖分会全数囤积于体内，并在肝脏中被转换成三酸甘油脂，最后以皮下脂肪、内脏脂肪或肌肉内脂肪等形式，储存于人体中，成为肥胖的来源。　　一般多误以为「脂肪是构成三酸甘油脂的主要成分」，但正如前文所述，脂肪是维持健康的必备条件，更不会形成三酸甘油脂。构成三酸甘油脂的主要成分，来自于没被人体使用完的多余糖分。「糖分」可说是引起肥胖的元凶。　　此外，由于人体的脂肪储存量并无上限，因此，一旦糖分的摄取量超过消耗量，也不会停止吸收，会不断地持续累积。也就是说，摄取越多糖分，体脂肪会增加越多，进而使身体长满赘肉。最后不仅体重持续增加，也大幅提升罹患代谢症候群的风险。反之，一旦采行断糖饮食，身体便会迅速瘦下来，轻松获得健康。◆过量的糖分，只会害身体越来越胖　　话虽如此，对于习惯以米饭、面包、面条等碳水化合物为主食的亚洲人而言，一时恐怕很难接受这个事实吧？即使如此，为了我们的健康着想，必须正视并开始改变。因此，接下来我将一一揭穿「糖」所带来的恐怖真相。体内的糖越多，「癌细胞」越容易生存　　摄取糖分将导致体脂肪增加，除了罹患代谢症候群，其次最常见的就是「糖尿病」。胰岛素是人体内唯一能可控制血糖的荷尔蒙，若长期摄取过量的糖，导致体脂肪增加，胰岛素也将逐渐失去功能，最终使人体无法自行降低血糖。简而言之，这就是造成糖尿病的主因。　　在胰岛素无法发挥正常作用的情况下，身体为了维持稳定的血糖，将强迫分泌更多的胰岛素，导致高胰岛素血症的产生，同时引发其他疾病。例如，肾脏的排泄机能可能因此受到阻碍，使身体无法顺利排出多余的盐分或尿酸，进而导致高血压或痛风。糖所引发的疾病并不只这些，一旦血糖急遽上升，血液中的细菌也会大幅增加，导致血管内壁受损。此时，血管中的胆固醇会沉积、附着在血管壁上，这便是动脉硬化的开端，更是脑中风、心肌梗塞等疾病的成因。◆断糖后，难治的、也痊癒了　　此外，独占全球死亡率排名第一的癌症，也可归咎于糖分。因为葡萄糖是癌细胞的主要养分，只要体内含有充足的糖，癌细胞将会持续增生，吞噬正常细胞。　　其余常见的自体免疫性疾病，如异位性皮肤炎、花粉症、风湿病等，或更年期障碍等症状，几乎都可藉由「断糖饮食法」预防改善，甚至治癒。禁食「含糖食物」，有效治癒糖尿病　　简单来说，糖尿病就是一种因糖分摄取过多而引发的疾病，唯一有效的治疗方法，就是「停止摄取糖分」。　　治疗过程中不必服用任何药物或注射胰岛素，因为治疗糖尿病的基本原则就是理解碳水化合物对人体的危害，并禁止食用任何含有糖分的食物。　　曾经有一名饱受糖尿病折磨二十年之久的患者，前来我的诊所，寻求协助。　　与大部分患者的经验相似，他也被其他医生要求限制卡路里的摄取量，并服用药物，展开对症治疗。虽然血糖成功获得控制，但病情却始终没有改善。最后这名患者的胰脏完全失去功能，必须依靠注射胰岛素，藉以维持胰岛素的正常分泌，控制病情。◆糖尿病是「高血糖症」，不吃含糖食物就能好转　　为了治疗这名患者，我请他立刻采取下列事项：　　1. 停止服药及注射胰岛素。　　2. 不吃米饭、面包、饼乾等含有糖分的食物。　　3. 充分摄取鱼、肉等动物性蛋白质。　　4. 藉由肌力训练增加肌肉量，以促进体内的糖代谢。　　我要求他停止服用药物及注射胰岛素，是因为他的胰脏已失去功能，即使给予再多的刺激也没有意义，只会加重其负担；至于饮食方面，必须食用不会提高血糖的肉、海鲜、鸡蛋等动物性蛋白质，或含糖量极低的豆腐等食物，碳水化合物则是一口也不能吃。　　此外，为了消耗该名患者体内的多余糖分，我请他进行肌力训练，藉由大量的能量消耗，加速排除体内的糖分，同时提高基础代谢率。　　一个月后，这名患者再度来到我的诊所，整个人变得苗条又健康。检测血糖时，也成功恢复至正常范围。如今他就和一般人一样，充满活力与朝气。　　其实就如同血压过高的症状被称作「高血压」，糖尿病就是血液中糖分过多的「高血糖」罢了。当我们面对血液中胆固醇过多的「高血脂症」患者时，都会请他们「减少脂肪的摄取」；那么为何在面对高血糖症的患者时，我们却不曾对他们说「请减少糖分的摄取」呢？这是我行医以来，心中一直存在的疑惑。或许，传统的糖尿病治疗仍存在着许多有待厘清的疑点。为了数字不断少吃，只会越减越肥　　不论性别、年龄，为了健康或外貌，减肥似乎成为大家一辈子所面临的课题。因此，社会上充斥着各种五花八门的减肥偏方，如香蕉减肥法、苹果减肥法、高丽菜减肥法、气泡水或优格减肥法等，有效或无效的减肥资讯充斥在社会上，想必让大家感到无所适从吧？　　于是，大多数的人最终还是决定采用最方便且简单易懂的方法。那就是「减少进食量，餐餐计算热量」，因为人们始终相信，只要少吃，就会瘦。　　想必已有不少人亲自实践过「饿肚子减肥法」，但是，这种减肥法根本不可能长久且顺利地进行。当肚子非常饿时，就会立刻破功，开始暴饮暴食；就算体重真的减轻，不久后又会立刻复胖，甚至比之前更胖。　　因此，一旦使用错误的减肥法，不仅无法变瘦，外表亦可能憔悴、显老，身体机能变差，甚至引发令人意想不到的可怕疾病。很多人以为减肥就是不吃，这种错误的方法很可怕！营养不均衡的结果会让你加速老化而且没有体力，甚至让人心理生病感到忧郁，就算很快瘦下来也会很快复胖回去！所以记得每天一定要摄取均衡的饮食喔！◆盲目的少吃，体重不会减轻　　真正的减肥，不是减轻体重，而是减少肥胖的来源，即「体脂肪」。　　体脂肪降低后，体重自然会下降，这才是真正的健康瘦身，也是唯一不复胖的理想形式。如果一直误解这点，不仅一辈子都瘦不下来，更可能踏上「代谢症候群→糖尿病→动脉硬化→心肌梗塞」的恐怖轨道，千万不可忽视。胆固醇太低，容易罹患失智症、癌症　　每当我提出「请多吃一点肉」的要求时，很多人便会反问：「会不会摄取太多胆固醇？」如过街老鼠般不受欢迎的「胆固醇」，其实一直以来都被人们误解了。　　人们开始接受「胆固醇是造成动脉硬化主因」的观念，是因为俄国的病理学者安尼斯科（NikolayAnichkov）在一九一三年所发表的一项实验结果。　　他在实验中发现，「使用含有高胆固醇的饲料喂食兔子，其胆固醇会沉积在大动脉，导致动脉硬化。」但这项实验的最大问题在于，兔子是草食性动物，其构造与人体不同，无法自行吸收胆固醇；人类等肉食性动物，是由小肠负责调整胆固醇的吸收，因此两者存在着本质上的差异，无法相提并论。　◆癌症、失智症，皆因胆固醇不足　　此外，胆固醇是构成人体六十兆个细胞的细胞膜原料，也是构成各种荷尔蒙或胆酸的原料。胆固醇对人体而言非常重要，甚至需要由人体的肝脏自行制造。事实上，我们从食物中摄取的量，只占了人体的五分之一，因此摄取含优良胆固醇的食物，反而可有效降低肝脏负担。　　动脉硬化的主因是「糖分」而非胆固醇。近来甚至有一种说法表示，体内胆固醇越低，其癌症死亡率或罹患失智症的风险越高。细胞一旦糖化，是「老化」的开始　　「最终糖化蛋白」是一种老化物质，会经由两种管道累积于人体内。第一种是「透过食物的摄取」，由蛋白质和糖加热制成的料理中，含有大量的最终糖化蛋白。　　除了照烧鸡肉、寿喜烧、牛丼、红烧鱼等基本的甜酱料理外，其他以小麦粉（糖）混合鸡蛋或牛奶（蛋白质）再煎烤而成的松饼、面包或甜甜圈等，也都是老化物质的来源。除此之外，洋芋片和薯条中，也含有大量的最终糖化蛋白。　　第二种则是生成于体内的「内因性最终糖化蛋白」。　　一旦摄取过多的糖，将导致血液中的葡萄糖过剩，「糖」就会附着在构成身体细胞或组织的蛋白质上，再经由体温的加热引起糖化现象。　　特别是糖尿病患者，由于体内有较多的糖，容易形成最终糖化蛋白。因此，一旦病情恶化，糖化蛋白质将容易堆积在眼睛的水晶体、角膜或视网膜上，造成白内障；或是附着在肾脏黏膜或神经末段，导致肾衰竭或神经病变。　　此外，最终糖化蛋白还会制造同为老化物质的「活性氧」，增加身体的氧化压力。不过，只要进行「断糖饮食法」就能延缓老化，并治疗糖尿病。◆蛋白质摄取不足，只会加速老化　　有些人可能认为，既然蛋白质也是最终糖化蛋白的成分之一，「不要摄取蛋白质，应该也可以吧？」但是，就如同前文一再强调的重点：「蛋白质」是构成人体与细胞的重要元素，少了它将严重危害健康。　　如果蛋白质摄取不足，身体机能会因细胞无法正常进行汰旧换新，进而逐渐衰退，甚至加快老化速度。这就是小乔说的可以大口吃肉啦！只是肉类选择上一定要尽量选择低脂肉类喔！海鲜跟鱼肉都是非常棒的蛋白质补充呢！比起蔬果，鱼、肉能提供人体更多营养　　根据前文所言，如果不能吃蔬菜或水果，大家一定会担心，「难道不会缺乏维生素或矿物质吗？」答案是「不会」！因为肉类、鱼类或鸡蛋等动物性蛋白质中，亦含有丰富的维生素或矿物质，且比起蔬果，这些食物反而能提供人体更均衡的营养。◆多吃不同的鱼或肉类，摄取优良蛋白质　　例如，鳗鱼或银鳕鱼等鱼类，内含大量维生素A，能帮助人体去除活性氧，是皮肤或黏膜进行新陈代谢时，不可或缺的成分；猪肉和鳗鱼含有丰富的维生素B1，是代谢糖分的必要维生素；牛肝、牡蛎和蛤蛎等，含有丰富的维生素B12，有助于蛋白质的代谢及提升肝功能。因此，根据上述内容，我建议大家，尽量从不同的食物中，摄取优良的动物性蛋白质，便能同时补足人体所需的维生素及矿物质。
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二型糖尿病持续消瘦怎么办?
健康咨询描述：
两年前我得了2型糖尿病，今年以来就开始持续的变瘦了，我在网上查过资料，这是糖尿病的症状，可是我不知道该怎么治疗，平时吃饭已经不敢吃含糖的食物，而且现在还经常会锻炼一下，一直血糖控制的还不错。
想得到怎样的帮助：2型糖尿病持续消瘦，该怎么办？
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，二型糖尿病西医目前没有特效药，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物中的有效成分直接针对糖尿病根源，有效抑制糖毒素产生，修复受损胰岛细胞，促使胰岛细胞正常释放胰岛素，迅速降低血糖，打破了常规的降糖疗法，药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障，恢复人体正常糖代谢功能，快速达到平稳血糖的目的，通过调节人体阴阳虚实，改善气血失调失养的状态，迅速消除胰岛受体面的有害酸肽，激活血液中的胰岛素受体，使体内的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱恢复正常，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，阻断遗传和杜绝复发的可能。希望正确治疗早日康复！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&2型糖尿病持续消瘦而且此外还会出现患者食欲很强，一般要吃很多东西，而且还不会胖，经常要尿尿的。&&&&&&指导意见：&&&&&&2型糖尿病持续消瘦要去医院看看，部分患者治疗2周或者一个月后症状减轻，便偷懒不再去门诊随访，自行购药，这是错误的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血糖控制稳定的情况时体重一般不会继续下降，建议控制饮食、科学的应用降糖药物，适合自己的体育锻炼。保持良好的心情，定期监测血糖。&&&&&&指导意见：&&&&&&、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。　　2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。　　&&&&&&以上是对“二型糖尿病持续消瘦怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&两年前得了2型糖尿病，今年以来就开始持续的变瘦了，这说明你的糖尿病控制的并不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，二型糖尿病患者应进食较多的碳水化合物，较低的脂肪,中等的蛋白质。2型糖尿病患者经基础饮食治疗和体力活动,改变生活方式后,血糖仍增高明显者,应考虑药物治疗。
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&&&&&&消瘦是糖尿病主要症状之一,防治方法主要是积极控制糖尿病,根据您的年龄,首先确诊是1型还是2型糖尿病,若1型,应尽早予以胰岛素治疗,2型糖尿病中经过饮食治疗和口服降糖药多可有效另一部分病人以胰岛素分泌缺陷为主临床上需要补充外源性胰岛素.相信随着血糖的控制,症状会有所改善.
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