二十多岁的人学大学晚会搞笑舞蹈串烧晚不晚

(面食综合症患者)
(如霜胜雪蓝忘机)
(心情很美)
第三方登录:年龄大了还可以学舞蹈吗?
我今年也不小了,但是我认为一切,无论什么时候开始都不晚。我这两年,专门学习了民族舞,感觉好极了。还准备学习拉丁舞。请你不要顾虑,现在就开始吧!祝你快乐!
其他答案(共2个回答)
要属交谊舞/国标舞了.男女老少咸宜.交谊舞是娱乐,是健身,是交际,是风度,是文明,是修养,是学问集于一体的运动.我带的班里的年龄是从十几岁到七十几岁的人都有,人各有所志,各有所好,他们都喜欢跳舞就走到一起来了,相互取长补短,切磋舞蹈,交流体会,而且相处得很融洽.朋友,喜欢舞蹈就鼓起勇气去学吧!早一点学,收获就多一点.不要以后越想越后悔.人生几何?有多少后悔药吃?
我也喜欢舞蹈
业余爱好,自我感觉就蛮好的 ``
只要你不以舞蹈为终身职业,那么,学舞蹈是不分年龄的.你觉得你的气质不够,没关系,找到方法就可以提高.建议你学国标舞(摩登舞+拉丁舞),国标舞最能培养人的气质.在...
你这个概念很模糊.国标舞共分两大类:即摩登舞和拉丁舞.三者是不能相提并论的,它们是所属关系.摩登舞和拉丁舞是属于国标舞中的一种.两者又各有五种不同风格的舞.摩登...
如果你是没有舞蹈基础的话,建议可以学东方舞(也称肚皮舞),因为东方舞对学员的要求门槛比其他舞种相对要低,不受年龄、体型等的限制,正确的学习与运用的身上的每一块肌...
答: 网上有很多教学视频,可以跟着学,像凤凰传奇的月亮之上、自由飞翔,格格的火苗和万树繁花,现在比较火热的有成吉思汗舞曲和生日祝福歌
答: 能300就够了
答: 能300就够了
答: 能300就够了
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答:12345678910111213141510岁学舞蹈晚不晚_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
10岁学舞蹈晚不晚
我有更好的答案
一点不晚,反而太小不好,易受伤
采纳率:14%
看学什么舞蹈了,
刻苦点应该不算晚
正是好年龄
我表姐学舞蹈19岁是不是太晚
不晚、正是时候
其他4条回答
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
舞蹈的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包二十几岁想学跳舞怎么练_运动养生_养生之道网
///文章正文
二十几岁想学跳舞怎么练
养生之道网导读:一般练舞都是从小开始练习的,这个时候身体的柔软度很好,随着年纪的增长韧带伸展没那么好,那么二十几岁想学跳舞怎么练呢?今天小编就跟大家说说二十几岁想学跳舞怎么练。
二十几岁想学跳舞怎么练要拉韧带,把韧带拉软来,不过你可以先试着下腰,劈,压沪户高鞠薨角胳携供毛腿之类的。韧带不软没法练的。如果是真想学的话,最好去报一个舞蹈班,自己练的话,如果方法不对,会扭伤,简单的可以练一下站姿,每天对着镜子进行练习。1、练习舞蹈以一定要使身体柔软,可以从简单的舞蹈动作开始,把手部动起来,一定要轻慢。2、压跨,舞蹈一定要压开跨部,跨部对舞蹈的整体感很有作用的,一定要勤压。3、平时多练柔韧,全身都要练,可以下腰,压腿,踢腿等,柔韧是舞蹈中的重点。4、多去和舞蹈朋友一起跳跳舞,不断进步。舞蹈基本功有哪些1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。2、压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。3、推脚背组合脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型5-8拍 换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。4、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时,不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。基本的把杆动作组合:1 (双手/单手)扶把,一位脚擦地组合2 (双手/单手)扶把,一位脚蹲组合3 (双手/单手)扶把,一位脚划圈组合4 五位脚,单手扶把 小踢腿组合5 五位脚,单手扶把 移重心组合6 (双手/单手)转腰组合这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此基础上加大难度,变换花样,达到训练的要求。5、踢后腿双手扶把杆小八字部站好,都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。6、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。7、大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够。这样做,便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看。所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励。有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视。在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。8、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法。双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看。对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度。结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来。教师顺着脊柱给学生做,保护她们的脊柱不受到伤害。9、劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练:9.1、左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。9.2、左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉。双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟。9.3、横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉。重复动作110、小跳组合训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃。落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。
12/0412/0412/0412/0412/0412/0411/2411/2411/2411/24
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
11/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/2711/27
养生之道网小雪养生专题,为您详细介绍小雪节气吃什么、小雪节气的由来、小雪节气的习俗、地方特色美食等知识,更多小雪节气吃什么等小雪养生知识,请关注养生之道网小雪养生专题。...

我要回帖

更多关于 悦舞舞蹈俱乐部 的文章

 

随机推荐