吃太多的肉对人体有什么危害？
发布时间：&&&来源：&&&
概述：&&&&&&&&如今的社会，人们越来越容易接触到肉类的食物，有些人早上吃肉，午饭吃肉，晚饭吃肉，就连宵夜都吃肉。这样是很不健康的，那么吃太多的肉对人体有什么危害呢？经验：&&&&&&&&首先，容易得肥胖症。我们很多人都知道，肉类里面含有大量的脂肪酸，当肉类进入人体时需要很长的时间来消化，所以大部分的脂肪都会被我们肠胃所吸收，如果吃的肉过多，那么就会造成肥胖症的发生，所以我们平时吃肉要有个度。&&&&&&&&其次，容易提高胆固醇。因为肉类里面大都含有丰富的脂肪，提供给我们的能量是很多的，如果我们无法消耗完所有的能量，就会导致脂肪的堆积，从而造成胆固醇增高。所以我们吃肉一定要有度。&&&&&&&&最后，可能会患上直肠癌。我们都知道肉类进入我们的胃里面后，需要很长的时间来消化，肉类在胃里的时间久了就会导致腐化变质，那些霉素被肠子吸收了，就很容易患上直肠癌了，所以我建议平时可以少吃点肉类食物。注意事项：&&&&&&&&肉类是好食物，但是我们一定不可以多吃，就像酒类食物一样，少量的喝对身体有好处，喝太多反而伤身，多以建议广大的网友们一定要吃肉有度啊！
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家&
肥胖的概念肥胖也叫肥胖症或肥胖病，是指体内脂肪组织过度蓄积，超过正常生理需要，且有害于身体健康和正常机能活动的一种病症。肥胖的分类及特征一般根据病因不同，可把肥...
直肠癌患者做完术前的放化疗，最着急的就是自己什么时候可以做手术，毕竟手术是直肠癌最主要的治疗方式，患者担心多等一段时间，疾病就会多进展一步。但是急归急，手术能不...
肥胖症是我们生活中并不少见的一种疾病了。一旦患有了疾病，许多患者将会陷入极大的痛苦之中。并且也会给患者的生活带来了极大的困扰。但是肥胖症的饮食也是非常重要的。下...
1、体重指数（BMI）如何计算？
体重指数（Body mass index [BMI] = 体重[公斤]/身高[米]2）
2、中国肥胖患者减重手术适应症？...→ 经常吃肉对身体的利弊
经常吃肉对身体的利弊
健康咨询描述：
最近基本是顿顿有肉，我的工作强度一般。
想得到怎样的帮助：如果继续这样下去会有什么问题吗
其他类似问题
医生回复区
擅长: 脾胃病、肝胆病、糖尿病、高血压、肺炎等
微信扫描关注直接与我沟通已扫2429次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，适量的吃肉没有什么问题的，但是如果吃太多并且不吃其他的蔬菜水果这样对身体就是有损害了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时适当吃肉，饮食应该均衡，如面食、蔬菜、水果、肉类都要适当吃，不要只吃肉，肉中无膳食纤维，多脂肪和胆固醇，难以消化，易生成酸性物质并腐败腐蚀肌体，特别是加重胃的负担，长期下去对胃损伤比较大的，希望我的回答可以帮助到你。&&&&&&医生询问：&&&&&&你吃肉多吗？
擅长: 影像检查
糖尿病 产科 心血管疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫8246次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况其不必过于担心，但是建议是平时的饮食注意均衡，其脂肪等等的摄入还是的注意的，长期的高脂肪的饮食是可能影响你的身体的。&&&&&&指导意见：&&&&&&高脂对肝脏，肠道，血管等等其影响是较大的，其可能会引发很多症状的，建议是平时注意饮食的均衡等等，一般不是长期的这样应该是问题不大的，不必过于担心。自己注意就可以了的
微信扫描关注直接与我沟通已扫7495次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样对身体不好的，肉属于酸性食物，长期使用会造成体质下降、没劲。身体也会是酸性体质。这是癌细胞喜欢的环境。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多使用蔬菜、补充一些维生素。不可总是肉食。对身体不利。 &&&&&&以上是对“经常吃肉对身体的利弊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫2629次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这是身体营养的摄入问题&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在食肉的时候，同时注意素食的摄取。任何一种食物都不要过多一次性摄入。不要伤及消化系统。
山东中医药大学附属医院&& 医师
微信扫描关注直接与我沟通已扫2691次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看了您的描述，肉质产品的大量服用时间长了可以导致高胆固醇、高血脂、脂肪肝等，主要是对血脂的升高其一定作用，属于高蛋白类的食物，经常吃时间长了就会有以上病的发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过一点是吃也是不行的会造成蛋白质的缺乏，营养的不良等，不过顿顿吃肉确实不好，而且到了年纪大了还可以诱发心脑血管的粥样硬化性病变，所以建议可以结合起来吃，适当的吃些青菜，比如芹菜、洋葱等，还可以有效地防癌，愿以上建议能对您有所帮助。
擅长: 擅长常见骨科疾病的诊治，对四肢骨折的治疗有独特的见
微信扫描关注直接与我沟通已扫6933次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，经常吃肉一般导致胃的消化功能减退，因为胃的运动超过了负荷！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，经常吃肉会导致消化不良，并且对血脂的控制增加了负荷，但是如果适应了，并且适当的运动会促进身体肌肉的增长，对体质的健壮有好处！
参考价格：12
参考价格：13
参考价格：10
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于治疗下列疾病或药物引起的消化功能异常（恶...
参考价格：￥14
舒气化郁，和胃止痛。用于肝郁气滞、肝胃不和引起的...
参考价格：￥9.1
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-经常吃肉有什么坏处？经常吃肉对身体好吗？ _5号网
当前位置：&>&&>&
经常吃肉有什么坏处？经常吃肉对身体好吗？
只要是胖子都是吃出来的，首先我们知道，胖子有的喜欢吃肉，有的喜欢吃零食，那我们今天就来说说，吃肉多了，真的会好吗，可见吃肉也不能过量，下面一起来看看，吃肉多了，有哪些坏处，怎样饮食均衡。食肉过多对身体有害？吃肉太多，伤“心”伤“脑”科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后，素食品充足了，吃肉的习惯却延续了下来。现实生活中，我们身边都有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉———顿顿“无肉不欢”。据2002年全国营养调查数据显示，我国城市和农村居民每天动物性食物消费量分别为248克和126克，而中国营养学会给出的标准仅为每天50—75克。吃肉多和高血脂、肥胖其实，中国古代对食肉就颇有争议，《吕氏春秋·重己》中指出，善于养生的人是“不味众珍”的，因为“味众珍由胃充，胃充则大闷，大闷则气不达”。“众珍”主要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品，古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞，还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明，吃肉过多对人体非常有害：美国每年至少有100万新增心脏病患者，近60万人因此丢掉性命。美国的心脏病研究委员会研究报告指出，这些心脏病患者，大多数是由于吃肉太多，吃蔬菜和运动太少。除此之外，吃肉多和高血脂、肥胖等代谢病也息息相关。近日英国《每日邮报》更撰文表示，连关节炎、胆结石、老年痴呆症、骨质疏松这些看似不相干的病，也与吃肉多脱不了干系。当人类变身“肉食动物”，不仅会对身体带来损害，“还会使人体大脑多巴胺分泌旺盛，乙酰胆碱活动异常，造成情绪暴躁、欲望强烈，而且影响智力。”专家表示说。全肉食导致肠道中的细菌发生了巨大变化每个人的肠道内生存着数万亿个细菌，它们在消化、免疫，甚至是调节体重方面发挥着重要作用。研究人员召集了6名男性和4名女性，他们的年龄在21~33岁之间。在实验的前4天，他们饮食正常;在接下来的5天里，他们转向吃全素食或全肉食;然后又回到了正常的饮食习惯。结果显示，全肉食导致肠道中的细菌发生了巨大变化，它促进了22种细菌的生长;而全素食只让3种细菌变得更多。 科学家表示，这种变化或许可以解释为什么脂肪摄入过多会增加一些疾病的罹患概率，如肠炎、溃疡性结肠炎等。怎样来实现饮食均衡？1、主食类国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克～600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。2、蛋白类鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。那么哪种食物含的蛋白质较高？我们每天吃多少为宜呢？我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体消化吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被消化吸收，因而是很好的蛋白质来源。但是蛋、奶不能代替肉类，因为动物肌肉中的血红蛋白型铁容易被人体吸收利用。因而从补铁的角度说，吃瘦肉的意义很大。豆类含有丰富的蛋白质，其蛋白质的氨基酸比例接近人体需要，是高质量的蛋白质，而且豆类还含有不饱和脂肪酸，对降低血脂有一定作用。总的说来，蛋白质的来源应该广泛，不可偏食。蛋白质是人体必需的营养素，但也不可食之过量。营养学家建议，正常人每天应摄入50克～100克禽畜瘦肉或鱼肉，50克～100克豆制品，1～2个鸡蛋及1杯牛奶。3、蔬菜、水果类人体中的维生素、无机盐、微量元素和纤维素主要来自蔬菜和水果。新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分，但各种蔬菜的成分及其含量各有不同，所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃，可以使营养素相互补充。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。正常人每天摄入的新鲜蔬菜量应大于400克，水果量应大于200克，水果一般在饭后1小时左右吃比较适宜。4、油脂类有人认为油脂中脂肪、胆固醇含量高，吃了容易得动脉硬化、冠心病，而害伯吃油脂类的食物。油脂有很多重要的生理功能，如给机体提供热能，促进脂溶性维生素的吸收，提供不饱和脂肪酸等。不饱和脂肪酸对改善血脂构成、防止动脉硬化有益。植物油中不饱和脂肪酸含量较高，所以要适当多吃植物油，少吃动物油。油脂每天摄入量按每公斤体重1克为宜，其中25克为烹调油。总之，长期缺乏或过多食用上述任何一类食物都不利于健康。要保持身体的健康，平衡饮食是必要条件，要做到达—点只需记住一句话：充分摄入各种新鲜食品。经常吃肉对身体好吗_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
经常吃肉对身体好吗
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
影响青少年智力发育　　过度摄入肉食，会造成青少年身材肥胖、智力低下和反应迟钝。同时，科学研究也表明，青少年过度吃肉食会影响成年后的性能力，少女过度吃肉食会提高患乳腺癌的概率。　　酸化成年人的体质　　人体的酸碱性取决于饮食，过度摄取酸性食物是形成酸性体质的主要原因。所有的肉类、蛋类、水产类和乳制品都是酸性食物。随着年龄的增长，成年人的新陈代谢开始变得缓慢，对酸性物质的分解也大不如前。25岁以后的成年人，如果“无荤不饭”，过度摄入肉食，非常容易改变体内的碱性环境，从而产生亚健康等症状，比如四肢无力、全身酸痛、精神不振等。　　影响妇女的内分泌　　内分泌失调被称为“女性百病之源”，人体有内分泌系统，分泌各种激素调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，但是如果妇女“无荤不饭”，过度摄入肉食，那么肉食中的激素和化学成分就会打破这种平衡，使妇女内分泌失调，从而诱发各种疾病，如月经不调、子宫病变等。　　提高老年人患“三高”的概率　　老年人的消化系统不比青年人，对酸性物质的分解力也不如从前，过度摄入肉食，容易诱发高血压、高血脂和高血糖等疾病。老年人每天摄入的肉量要比青年人少，约50克，尽量选择鱼肉代替禽肉。　　其实，吃肉并不是不好，完全不吃更不好，只要大家在吃肉的时候有个度，不要过量食用就不会对健康产生影响。
形象搭配师
ju 拒有关专家介绍 人需要肉食品的摄入来维持生理技能 但是要有选择的适量的吃一些瘦肉和白肉 肉吃过多将会影响大脑的呼吸频率,阻止大脑的发散与细胞扩张 还会导致如今流行的富贵病影响血液的循环 增加血指和胆固醇的含量 建议吃肉时配合蔬菜..并多做运动
本回答被提问者采纳
莲藕、牛奶，智商和饮食习惯之间的关系更加明显。
还有许多证据显示。这项新的研究向人们解释了，为什么高智商的人得心脏病的几率反而小,而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等的肉类。
在对他们的智商测定后，差异非常明显。研究人员表示，研究人员发现，儿童时代智商较高的，由于偏好肉类的饮食习惯，他们的智商没有太大的提高科学家：经常吃肉会导致智商下降
经常吃肉会导致智商下降。
英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象，如果把受调查者的社会背景和教育水平考虑进来，血压会逐渐降低。肉类爱好者的智商只比幼年平均提高了15%，而素食者平均提高了38%、土豆、葡萄等属碱性食物、白菜、卷心菜、萝卜。而喜爱进食蔬菜的人，智商有明显的提高。
研究还发现，大多素食者都是女性，而且受过良好的教育，社会地位也比较高、油菜、芹菜。豆腐、豌豆，喜爱素食的人患心脏疾病的几率也非常低；少吃肉食的人，同时对健康有巨大影响。
对于喜爱吃肉的人们，科学家建议，最起码每天摄取一些蔬果，对健康、对智商都有巨大影响。因为大多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素，还含有很多碱性物质。这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。人们可以发现，饮食习惯不仅仅影响了智商.5%的人习惯进食蔬菜类食品
不好 因为对身体不是很好
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 小孩子吃肉吃的多对身体有没有影响...
"网友求助"小孩子吃肉吃的多对身体有没有影响...已回复
小孩子吃肉吃的多对身体有没有影响我怕有什么影响:需要
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共3位网友提供帮助
会员9228187 11:24:58
这个一般没有什么大的影响的只要不出现消化不良的情况应该问题不大很大的
会员9228302 11:25:02
您好根据你描述的来看考虑会导致肥胖的建议你不要让宝宝偏食蔬菜还有水果肉类都需要搭配来的
会员9227307 11:25:06
你好首先小孩子不应该挑食偏爱吃肉到没有什么关系如果说其他的不补充那就可能会缺营养发育不好等情况
问对小孩子有没有影响？
职称：医生会员
专长：外科、遗精
&&已帮助用户：8190
问题分析：你好，怀孕时的宝宝对外界的刺激比较敏感。你之前抽过烟可能会对宝宝有一定的影响。意见建议：建议你最好去医院检查一下，做个围保好及时了解宝宝的发育情况。平时注意休息、多食富含叶酸的食物、远离电视、尽量别受凉、别劳累、调整好身体状态、尽量为宝宝创造一个良好的发育环境。
问小孩子牙齿和嘴唇里面连起来的肉段了有什么影响？需要去医院...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要 时注射 维生素D 3注射液治疗 ,如果 有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
问铅中毒对小孩子有什么影响呢？
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
这是会影响孩子的智力发育。建议服用排铅灵来排铅。
问小孩子被狗咬到打针会有什么影响
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析： 小孩子被狗咬到的话需要打狂犬疫苗的，是可能会导致发热等不良反应的，一般慢慢会好的，注意不要吃辛辣刺激的食物为好。
问小孩子一直口臭我检查有幽门杆菌小孩子
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
您好很高兴为您解答根据描述来看这种情况要注意消化不良等原因造成的可能以及胃炎、肠道感染等原因造成的可能以及口腔溃疡、牙龈化脓等原因造成的可能幽门螺旋杆菌的可能性不是很大这种情况首先就是稳定情绪适当的多休息充分放松自己不要吃油腻食物及时检测孩子的体温变化保持口腔的清洁必要时到正规医院的儿科进行诊治如超声监测、血常规等检查并且根据检查结果制定合理治疗措施祝患者早日康复
问小孩子晚上不起夜，早上尿一大泡尿，对身体有什么影响...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 您好：考虑你所说的情况，一般的宝宝在3周岁之后就半夜不起夜了，晚上临睡前去小便一次，就一直到第二天早上醒来了。但是不同宝宝发育不同，也许有的宝贝会更早就不起夜，也有的稍微晚一点哦。意见建议：建议你让宝宝多吃水果和蔬菜，保持营养均衡，祝宝宝健康成长！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
据医生讲：感染与免疫因素；遗传因素；孕期理化因子刺激……
主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询