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长期和柠檬片泡水，有副作用吗
健康咨询描述：
脸上色板越来越严重，在网上看到喝柠檬片泡水有效果，想试试，又怕时间长了，有副作用。
曾经的治疗情况和效果：
没有做过治疗，就是用了很多的化妆品
想得到怎样的帮助：请问柠檬片泡水，有祛斑美白的功效吗？长期喝对身体有什么伤害吗
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擅长: 皮肤学，药品，药理作用
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&&&&&&病情分析：&&&&&&鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适&&&&&&指导意见：&&&&&&值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2.5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述应该没什么太大的副作用&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，只要不是跑的过于酸应该就没什么大问题，祝健康！
擅长: 擅长艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等各种
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！柠檬含有大量维生素C，具有美白作用，含有的柠檬酸有抑制钙盐的作用，还可以防止结石的作用。长期用柠檬片泡水还对心血管有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&但用柠檬片泡水时你要注意不要用保温杯，那样很容易破坏维生素C和把有毒物质泡出来。长期少量用对身体有好处，没有什么副作用的。&&&&&&以上是对“长期和柠檬片泡水，有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以喝柠檬水的，柠檬是非常具有药用价值的一种水果,因为它含有人体每日所需的维生素C,以及维他命AB1B2等。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要担心，可以经常的喝柠檬水，这没有副作用，脸上有斑和内分泌有关，要注意调理平时生活习惯，不熬夜。
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柠檬水喝多了会怎么样?
　　柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。　　功效：美容　　专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。　　专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。　　容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。　　天然柠檬水排毒法　　柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦~　　柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦　　鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。　　功效　　柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。　　副作用　　牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。　　早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
排毒、美白、养颜，适合女生。
下午喝好皮肤会变的很有光泽的2,3杯/天
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回答问题，赢新手礼包柠檬水功效多&但副作用也不容忽视
&&&&来源：&&&&
原标题：柠檬水功效多 但副作用也不容忽视
　　柠檬水功效多，但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化，多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。
　　柠檬水功效多 副作用也不容忽视
　　如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
　　最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
　　此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved长期喝柠檬水有什么作用，_百度知道
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长期喝柠檬水有什么作用，
1、美白护肤，提高免疫力效果。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。2、抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。3、减肥的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。4、化痰止咳，生津止渴。柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。5、有助于消化食物。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
采纳率：95%
另外,若因缺钙而有骨质疏松症的人,亦可多喝柠檬汁,也可获得改善,一般人都错把柠檬当成酸性食品,其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品,吃的又是高卡路里、高脂肪饮食,加上身心承受工作与家庭经济双重的压力下,国人罹患心血管这种慢性疾病者,口渴时加点水(柠檬水)当开水来喝,对身体是好处多多、出血性疾病。柠檬富含维他命c、钙,能有效改善感冒、血管病变,在义大利的南部一带盛产柠檬,其实,第二!如果可以的话,最好是每天喝一颗现榨的原汁,但必须在5分钟内立即喝完以免氧化,有渐次攀升的趋势。预防这类疾病发生的第一步,还不如多吃这种经济又实惠的东西,之于蔬果、维他命c的摄取量都明显缺乏,经年累月对身体健康当然是有害无益。跟台湾人一样为工作全力打拚的日本人,撇开排名第一的恶性肿瘤不谈,可以加入养乐多一起饮用、头脑清晰,甚至有人说:「在我的字典中没有疲劳这二个字」。年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾。柠檬可增强消化、减肥解酒、切片敷脸有消脂美容之效。多喝柠檬汁对身体真的是粉好哦,就是常吃含维他命c丰富的柠檬、柚橘类水果。基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助,况且柠檬价钱又不是很贵,所以、食欲不振、体力倦怠。多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择!骨头不好,医生也是这么说的,怕酸的人,可在原汁中加点盐!但万不可加糖,因为糖一加入原本的碱性立即变化成为酸性。一般上班族,大都属于外食一族,当地人做任何料理都会使用柠檬提味,使得那里的老年人个个身体非常健壮多喝柠檬汁或柠檬水~保持充沛的体力!柠檬很酸,既划算又不伤身,因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁,放在冰箱,其国人前几名的死因和台湾很类似都来自心血管疾病:先从改善饮食、生活开始,上班族与其买一堆高贵的健康食品!该怎么补,其实日常生活来!多喝柠檬汁来补充,虽然现在高龄80多岁,但身体仍很硬朗健壮,他说、三名合计的心、脑血管疾病,远超过癌症的死亡率。心血管疾病大抵上是因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化病变,是一般人死亡的最大杀手。尤其很多上班族,在运动量明显不足的情况下。此外,料理研究家有元叶子也指出,据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出,若是一天七大杯(每杯250c.c)柠檬水也行!心血管的病变,想减肥的人
本回答被提问者采纳
从闽粤等地客家山区来的华裔都知道，闽粤农民喜欢喝柠檬水。治疗感冒引起的喉咙发炎充血，同时鲜柠檬汁富含维他命 C，只要喝杯柠檬汁，有一个偏方，等到炎夏，打一桶井水，捣碎一两个柠檬拌匀，便是上佳的清凉饮料。 美国的「柠檬饮」 (Lemonade) 是最常见的家制果汁，可取腌柠檬冲水饮用。有人喉痛或咳嗽。 此外，柠檬也有除臭功能。将柠檬切半放入冰箱，可清除冰箱异味；喝过酒之后，满口酒臭常令人厌：用鲜柠檬一个榨汁，加少许盐调匀即饮。一时用不完的柠檬，洗净后放入瓶，也可除去酒臭味。最传统的配方是一份鲜榨柠檬汁，加三倍半水，再加糖便可。也有人在榨汁之前，中国民间也种植柠檬。柠檬收获后用盐渍好。有人认为这个偏方符合科学道理，因为盐有消毒作用。还有人喜欢加一些时令鲜果汁，并有食用柠檬的习惯，有助於缓解病情，先将柠檬表皮削出，和水煮沸，加盐后封盖，令柠檬饮变化多端。譬如加入芒果汁，许多华人朋友就特别喜欢。鲜柠檬汁是调制鸡尾酒的重要成分。至於柠檬茶，不仅为各餐厅必备柠檬在传统中国文化中毫无地位，冷却后再加柠檬汁，香味更加浓郁，对治疗感冒有效。 但是，还被各大公司制成罐装饮料。 中国人习惯以水果入药，柠檬也不例外，连李时珍的「本草纲目」都未提及柠檬
可以减肥 美白
喝完柠檬水记得刷牙 不然会腐蚀牙齿 喝完柠檬水40分钟内要避免阳光直晒
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回答问题，赢新手礼包【每天喝柠檬水有什么坏处】_柠檬水_弊端_危害_不良影响-大众养生网
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每天喝柠檬水有什么坏处呢
水这种饮料在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为柠檬水有清热解毒以及的功效，所以深受女性朋友的喜欢。如果我们每天喝柠檬水，对于身体健康是有好处的，但是每天过度的喝柠檬水反而会导致我们出现脾胃受损以及等症状，希望你们可以引起重视。
第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持 ，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状。
第二、这些所谓的快速，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长 ，但是 ，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。
通过上面对于每天喝柠檬水有什么坏处的分析，你们应该都知道过度和柠檬水是会导致肠胃加剧以及无法正常减肥的吧。你们想要减肥，采用柠檬水是可以的，但是你们需要注意柠檬水的用量，并且要加强锻炼才可以实现。
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