女性雌激素低的处理方法 推荐几种食物
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一、少女的雌激素低怎么解决
　　1、注意保暖　　女性千万不能受寒，身体受寒会导致宫寒，使得子宫活动低下。进而导致雌激素分泌减少，引发荷尔蒙紊乱。女性属于阴性体质，容易受寒，所以有意识地保暖非常重要。　　首先，尽量少喝冷饮。冰冷的饮料从身体里面降低了内脏温度，使得肠胃和子宫活动受阻。平时尽可能选择常温饮料，在生理期喝温热的饮料有助于缓解生理疼痛。沐浴方面，若有条件请选择盆浴。每天哪怕是只泡5分钟，对促进血液循环，补充雌激素都大有裨益。　　2、积极摄入大豆制品　　大豆富含异黄酮，其作用与雌激素非常相似。大家可根据喜好多食用豆腐，纳豆或多喝豆浆。小编比较推荐方便的豆浆。并且，豆浆属于低卡路里，高蛋白饮料，在减肥期间也可以放心喝哟。　　3、多喝花茶　　花茶是以纯天然的力量来调理身体。小编将从众多的花茶中，选取3种对补充雌激素效果最佳的茶。　　玫瑰花茶：玫瑰有很好的镇静作用，其浓郁的香气可使身心得到放松。玫瑰花茶可促进身心平衡，补充雌激素。　　洋甘菊茶：拥有苹果一般香甜清爽气味的洋甘菊，可舒展身心，缓解生理期疼痛。在睡前喝一杯洋甘菊茶，对入睡和保持优质睡眠非常有帮助。　　洋苏草茶：洋苏草的作用在于协助雌激素工作，以及促进血液循环，缓和生理疼痛。　　4、多活动髋关节　　髋关节处有很多淋巴。如果髋关节变硬，那么流向下半身和子宫的血液就会变弱，以及导致生理期疼痛加重，影响雌激素。另外，下半身易浮肿的人，也有可能是因为髋关节变硬的原因。多做伸展运动对柔和髋关节很有效。　　关于舒展髋关节的方法，可在沐浴后，身体比较柔软时打坐，不习惯打坐的人可以上下活动双膝，或是做身体前屈运动。请注意，稍微地偷一下懒，肌肉和关节就会重新变硬哟。所以，除生理期外，请尽量每天坚持运动。
二、女性雌激素低吃什么
　　1、胡萝卜　　众所周知，经常熬夜的人，特别是经常用眼的人，其对眼睛的损害是非常大的。而胡中含有丰富的胡萝卜素具有清肝明目、保护视力等作用。因而建议经常用眼，熬夜的人可适当多吃胡萝卜。　　2、豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。　　3、菠菜　　菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。　　4、韭菜　　中医认为韭菜入肝经，如此之外还含有丰富的胡萝卜素。经常熬夜的人多吃韭菜具有补肝明目之功效，如此之外熬夜伤肝，因而容易皮肤容易长斑，而韭菜具有很好的祛斑美白的功效。　　5、香蕉　　香蕉中富含丰富的钾、镁等人体所需的矿物质。其中的镁具有缓解疲劳的作用，而钾又具有维持人体正常血压、心跳防止肌肉痉挛的作用。如此之外香蕉中还含有一部分的葡萄糖，能够让熬夜的人吃后短时间补充体力。　　6、鱼肉　　鱼肉中富含丰富的B族给生素、蛋白质、矿物质以及各种人体所需的营养物质。经常熬夜的人对神经系统也会有一定的影响，而丰富的B族维生素具有缓解各种健忘、失眠、焦虑等症状。且其脂肪含量也是所有肉类食物中最少的，因此多吃也不用担心是否会引起肥胖。
三、雌激素作用是什么
　　1、促使子宫内膜发育，肌肉变厚，血液循环增加，并使子宫收缩力增强，增加子宫的平滑肌对催产素的敏感性。　　2、雌激素对骨骺能促进骨中钙的沉积，青春期在雌激素影响下可使骨骼闭合。但到了绝经期，雌激素分泌减少，肌体内缺乏雌激素而容易发生骨质疏松，这就是老年女性容易发生骨折的主要原因之一。　　3、在雌激素的作用下，使子宫内膜发生周期性的增生变化，从而形成女性特有的月经周期。当月经出现推迟、稀发、量特少等问题的时候，有可能雌激素水平发生了异常的变化，大多属于雌激素分泌过少。　　4、雌激素塑造女性美，细腻的皮肤、丰满的躯体、高耸的乳房、特有的曲线等等，都无不与雌激素息息相关。雌激素使乳腺管增生，乳头、乳晕着色，雌激素促进第二性征的发育，使女性趋于成熟，显示出少女的魅力。　　5、雌激素可以使子宫颈口松弛，宫颈粘液分泌明显增加，质变稀薄，易拉成丝状，对精子通过很有好处;在临床上，一些女性阴道干涩，常常是雌激素低下的表现;在排卵期，由于雌激素的作用，阴道分泌物常常显著增加，并出现拉丝现象。
四、为什么出现雌激素低
　　雌激素是女性的特有激素，当女性开始进入青春期，女性的卵巢就会开始分泌雌激素，那么也就是从那时候开始，女性的身体才真正的要开始发育成熟，女性的子宫、输卵管和卵巢等才会开始发育，从而才会产生月经。若是年经人就雌激素偏低的话，那么将对于身体的发育产生不利的影响。而年经人雌激素偏低的话，跟现在社会压力及环境也有着很大的关系，因为肾、肝及体质等都有可能导致年轻人雌激素低的。　　年轻人雌激素会低的原因一般情况跟个人的体质有关，如果年累人体虚比较严重的话，那么就会有可能导致雌激素偏低的。肾对于我们人体也是非常重要的，如果肾虚的话，那么也是会导致年轻人雌激素低的。还有一种大家可能比较少听到，那就是肝郁，年轻人如果肝郁的话，那么对于年轻人的雌激素也是会有影响的。这几个原因都是会导致年轻雌激素低的。　　一旦发现年轻人雌激素偏低的话，那么就一定要多加饮注，在日常生活中要在饮食上做一些相应的调理，在我们日常生活中有一些对于食品补充雌激素有着非常不错的效果，特别是豆制类的食品。比如，我们日常生活中食用的豆腐、豆浆、豆腐脑都是非常不错的食品，除了可以补充雌之素之外，其营养价值也非常之高，食之也是非常不错的。除了豆制品外，还有桃核也是非常不错的食品。
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雌激素对5-羟色胺能神经元的作用机制及其临床应用
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3秒自动关闭窗口雌二醇小于5
其它正常。
能治好吗？ 想怀孕，急~~~~~~~~~
雌二醇的正常值：
48--521 pmol/L
370--1835 pmol/L
272--793 pmol/L
雌二醇的数值低，就是显示卵巢功能低下或早衰。这将会影响到怀孕的问题。
如果想怀孕，就应当去妇科的专科医院就诊，经过一段时间的治疗是可以逐步改善卵巢功能的，能使雌二醇数值升高的。
奉劝你，在心情上不要“急”，因为“急”于事无补，而是要积极配合医生做针对性治疗。你自己要清楚，想怀孕就必须有信心先诊治好卵巢的功能，只有卵巢能正常排卵了才有可能怀孕。所以应该冷静地面对现实，放平心态，有耐心地去治疗，才有可能达到怀孕的目的。
其他答案（共7个回答）
同时补的，可以修复卵巢受损组织，滋养卵巢，让卵巢恢复自身的功能，再此期间，服用金瑞芬胶囊有利于分泌健康的卵子，更利于怀孕。可以加这个
雌二醇（E2）：主要使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。血E2的浓度在排卵前期为48～521pmol/L，排卵期为70～1835pmol/L，排卵后期为272～793pmol/L。低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉氏综合征等。
你的雌二醇小于5,明显降低，不知还做过什么检查？子宫、卵巢情况如何？要弄清原因才能补充治疗。如有生育要求千万不要盲目治疗，，在未查清病因之前不可盲目服用激素类药调经。
建议去三级医院妇科就诊，做四维彩超，明确子宫及附件情况，才能针对性治疗。
戊酸雌二醇片的适应症：
　　（1）补充雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺功能不全，外阴干枯症、绝经期血管舒缩症状、卵巢切除，原发卵巢衰竭等；（2）晚期前列腺癌...
你好 雌二醇正常参考值：12.3--30.7pg/ml，还要结合临床症状分析。
如果雌二醇低的话就不能排卵，月经可能也会不正常， 如果检查结果还是这样的话，就必...
是有点低，不过，你要知道，月经第三天是滤泡期，有的人月经周期间隔长的，滤泡期长，月经第三天检查的雌二醇低点不必担心，要综合来看，你只给我一个指标。
可以请医生开一些补充雌激素的药，比如补佳乐和倍美力等，另外多吃一些豆制品，这样也会帮助补充雌激素，祝福你～
雌二醇是雌激素，豆制品富含植物雌激素可以经常食用。
雌二醇(estradiol，E2)是雌激素中最主要、活性最强的激素，是性腺功能启动的标志，在成年女性随月经周期呈周期性变化。E2主要来自发育卵泡或黄体，是卵巢在...
雌二醇(estradiol，E2)是雌激素中最主要、活性最强的激素，是性腺功能启动的标志，在成年女性随月经周期呈周期性变化。E2主要来自发育卵泡或黄体，是卵巢在...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415雌性激素低怎么办_百度知道
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雌性激素低怎么办
我有更好的答案
我也是这种情况，但是是会怀孕地，你不要被医生吓唬了，要好好调理，放松心情，我们一起努力，创造奇迹给医生看看！
当然也可以吃大豆异黄酮，大豆异黄酮的也可以解决了女性雌性激素低的问题，饮食结构合理。
二要放松心情，调整好自己的心态、葵花子，主要是平衡激素、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，还要多做户外活动。
四要在饮食上多食大豆、扁豆，减少压力。
三要生活规律，不熬夜，保证睡眠、黑米、茴香。建议你：
一要补充雌性激素、谷类、小麦，注意补充营养，做到营养均衡解决办法
本回答被提问者采纳
洋葱、葡萄酒、花生酱等、谷类、葵花籽、芝麻：多食黄豆、黑豆及豆制品雌性激素低就要补，而补的功法以吃为主。这些食物都含有含有一定量的雌激素。另外也要注意锻炼、亚麻籽，新鲜蜂王浆
雌激素低怎么办?怎么调节?1、食物调节通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。2、多食用维生素D维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。3、多吃硒和锌的食物含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。4、坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。5、快速补充雌激素，建议口服思妍金巢安，每天2袋，没有任何的副作用，7天左右就可以感觉到自身显著的变化。长期食用可以滋养卵巢，延缓衰老。
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吃这5种食物就能调理好雌激素低？
[来源：99健康网]
（责任编辑：Tammy）
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