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35岁的女人吃什么补身体
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&&&&&&病情分析：&&&&&&没有什么症状,就是没有疾病发生,补身体就是合理饮食,合理休息,养成好习惯了&&&&&&指导意见：&&&&&&针对这个年龄的女人,具体给你个建议：首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间. &&&&&&生活护理：&&&&&&心情保持好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&35岁注意调养身体,吃些滋补的东西&&&&&&指导意见：&&&&&&养颜的关键是要补血,其次是健睥.&&&&&&药方：&&&&&&
红枣桂圆枸杞糖水：这款糖水补血又滋润.有时,如果觉得热气,会加些银耳,有时,加些新鲜莲子.&&&&&&
一年四季都适合,.红枣要去核,这样才不会热气.&&&&&&
喝了血色好,吃完晚饭后,拿个小锅子,把这些材料全部放进去,不放糖,一来桂圆的甜味已经足够,而来,怕胖啊!!我是喝水都会胖的人.,红枣15—20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,枸杞30粒.煲25分钟就可以了.这个可以直接煮,差不多就可以了,是款简单有效的养颜糖水. 一般我会煮两天的份量,放在冰箱里.例假完后,就喝.因为每次例假的周期长达一个星期,,失血太多了...一定要补血啊!~~&&&&&&
新鲜莲子我是在超市的冰柜里买的,真空包装.红枣,桂圆,可以在超市买,也可以在药店买,莲子没有新鲜的,也可以用干货,药店超市都有买的,但是干货煮的时间要相对久些.&&&&&&
大家都知道燕窝养颜,可是价钱昂贵.据那位中医师说,其实莲子百合的功效跟燕窝是一样的.一年四季,喝这款甜水都很适合的.嗯,也是将材料全部放在锅里煮啊煮,二十分钟就好了,,当然,材料是新鲜的,新鲜莲子,新鲜百合.加冰糖,清润,好喝...&&&&&&
前几天,用银耳和燕窝做了款糖水,加冰糖,炖盅隔水炖,炖了三小时.吃的时候,糯糯的,非常好喝啊!&&&&&&
这两款糖水是我经常做的,因为是广东人,喜欢喝糖水,而且简单有效,所以会经常做.&&&&&&
经常喝的还有下面这款,虽然很不喜欢,太腥了,但是,看到这么多的胶原蛋白含量,再难喝也要顶住上,皱眉头,捏鼻子也要喝,一口气喝下去啊~~~&&&&&&
前面说过健脾的重要.只要脾健康了,皮肤会很有光泽.用淮山,茨实煲猪骨,坚持喝,最好是新鲜的淮山,茨实,汤的味道会很鲜美.这款汤水也是那位医师朋友强烈推荐的.在《求医不如求己》这本书里,作者也是极力推荐淮山薏米粥的,适合任何年纪的人食用,特别是小孩..&&&&&&
沙参玉竹鱼尾汤：沙参玉竹都是润肺的,现在是秋天,天气干燥,喝这个对很滋润,而且简单,便宜,好喝.&&&&&&
材料：沙参与玉竹,.沙参玉竹均若干,南北杏(是中药,中药房有售)若干,蜜枣一枚,鲢鱼一条,瘦肉200克,姜片一片.&&&&&&
先将鱼尾洗净,放入油锅(少许油)两边煎到金黄色.水烧开,将所有东西放入开水中,大火烧半小时,然后中火一个半小时即可,最后根据口味放盐.&&&&&&
至于若干的份量是多少,哎,真是考到我了,我还真说不出来,大约是,沙参7,8条,玉竹,一抓的份量,南北杏我放的不多,因为不喜欢吃,大约都是十几粒吧~MM们自己掂量这放啊~~呵呵&&&&&&
花胶汤............&&&&&&
花胶就是鱼肚,沿海地区的MM应该不陌生,贵的几千元一斤,便宜的一两百一斤,本着物美价廉的原则,我买的是两百多一斤的,,嗯,照我的速度来说,,可以喝很久了...&&&&&&
这个,我是用炖的,也就是隔水蒸.&&&&&&
可以做成汤,也可以做成糖水.&&&&&&
煲汤吃就是拿花胶煲鸡,加几颗红枣和几块瘦肉.花胶要先用水泡半天,然后用热水灼,加上姜葱去腥味.（这个去腥味的方法是之前贴子里一个可爱的MM教的,试了一下,果然好多了,谢谢啊!）煲两小时就好了. &&&&&&
糖水是加冰糖,红枣,桂圆,枸杞,银耳一起炖.也是两小时 &&&&&&
每次一个大炖盅,剩下的放冰箱.第二天,取出,会发现全凝成胶状物,这些都是去皱纹的良方,非常非常好用.真是不太好喝啊!可是,那胶状的东东,让我两眼发光啊~~~&&&&&&
去皱纹的良品..&&&&&&
有个去痘痘的方子,以前试过,貌似效果还是有的,不过一定要坚持.&&&&&&
花旗参鸭蛋瘦肉汤.&&&&&&
花旗参若干(不要总说我写这个词,实在是不知道要多少克,我对数字很不敏感的),鸭蛋一个,最好是青皮鸭蛋,瘦肉若干.一片姜,加水,,隔水炖.两小时OK.&&&&&&
鸭蛋是事先煮好,整只剥壳放在汤里一起炖.这个汤水滋润,清热解毒.特别适合秋天喝.有点参特有的苦味,甘甘的,口感还不错,隔天喝的效果较好,记住,最重要是坚持啊~~~&&&&&&
通常去药店,超市,把红枣啊!桂圆啊!党参啊!枸杞,沙参啊!银耳啊!全都搬回家,用保鲜袋装着,放在冰箱里,每次用上一些.真的很方便.特别适合我这种看人.&&&&&&
猪脚姜.&&&&&&
是极力推荐的一款养颜极品.&&&&&&
两到三瓶瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲.吃了后,不用放在冰箱里,不要搅动,第二天要吃的时候,继续煮,继续加醋,加以上的材料,每餐不停的煮,连续吃一个月,甜甜酸酸的,好味道,吃了后,可以去皱纹,补血,健胸,美肤.&&&&&&
特别是刚生完小孩,可以迅速恢复体力,还可以去斑.猪脚姜,一般汤没喝完,里面的材料就吃完了,继续放材料进去煲,再加甜醋,如果太酸,可以加红塘.非常好用好吃,真的很喜欢吃啊!联系吃上一个月,并且一大煲,不放在冰箱里也不怕坏..&&&&&&
PS：不要加水,这样猪脚姜不放在冰箱里也不会坏,买不到甜醋,就用白醋加红糖,之前我写的是香醋加红糖,但是有MM说,吃了觉得很涩.后来在网上看到有MM加白醋红糖,还加了些糯米酒.有兴趣的M可以试试.&&&&&&
还要补充下,夏天吃,晚上会很难入睡的,所以现在都是冬天喝.&&&&&&
“四物汤”.&&&&&&
和古方里的不同,此方有少少改变.补血功能一样,但没那么热气.材料是：生地,党参,枸杞,首乌加猪骨煲汤.材料在中药店都有的卖,又便宜. &&&&&&
四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半）,党参八条左右,枸杞40粒,首乌半抓.&&&&&&
江西机电职业技术学院&& 爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女人35岁以后,身体的变化日益明显：皮肤起皱,长斑,脸色黯淡.同时,月经紊乱,潮红潮热,腰酸背痛,烦躁多疑,更年期提前等问题更令女性苦不堪言.&&&&&&指导意见：&&&&&&补铁,补铁能延缓衰老的脚步.还有多喝豆浆,这都是有益的,&&&&&&生活护理：&&&&&&祝您健康,&&&&&& &&&&&&以上是对“35岁的女人吃什么补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女人35岁以后,身体的变化日益明显：皮肤起皱,长斑,脸色黯淡.同时,月经紊乱,潮红潮热,腰酸背痛,烦躁多疑,更年期提前等问题更令女性苦不堪言.于是很多女性开始补铁,补钙……可还是没能延缓衰老的脚步.于是女性常常自问：我究竟应该补什么?&&&&&&留住青春,补充雌激素是根本!&&&&&&指导意见：&&&&&&据现代医学研究证明,当雌激素分泌正常时,女性就会保持特有的美丽,健康；女性35岁后,雌激素分泌明显减少,女性组织器官对各种营养物质的吸引利用便大打折扣,并影响到自身功能的正常发挥,导致女性衰老的现象开始出现……&&&&&&所以说,女人要留住青春,补充雌激素才是根本.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&牛奶又名牛乳,味甘性平,入心,肺经,能养血补虚,益肺生津润肠.治疗各种虚损之证,牛奶中富含蛋白质,多种氨基酸,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,镁,钾,钠等元素及多种维生素.粳米健脾和胃,补中益气,除烦止渴.鸡蛋黄滋阴润燥,养血益肾,含大量卵磷脂.香梨味甘性凉,入肺,胃经,能生津润燥,清热止咳,除烦解毒.&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间. &&&&&&
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二手鱼缸如何补胶
本帖最后由 myzone 于
12:48 编辑
二手鱼缸，虽然没有漏水，但是马上要弄草缸了？我想把鱼缸的边角布点胶？请问怎么操作？需要把原来的胶皮扯掉吗？可不可以直接覆盖一层新胶呢？（我怕要是刮旧胶补，让缸从不漏水弄成漏水多不好）——我的是佳宝R210B 2005年产的，年纪太大了。我买的是道康宁glass玻璃胶。顺便也问下这个胶水怎么样？谢谢！！！！！！
补胶是治标不治本的最好就是把玻璃都拆了重新打胶但成品缸都有包边比较难拆
将原刚三角区胶皮全部扯掉，清理玻璃表面，不要有任何残留，从新打胶
最好是水族专用胶
学习楼上。
学习楼上。
我听人说，缸打胶不好，师傅都是用鱼丝割开，刮干净再粘的。
学习中……
2楼说的没错 不过操作起来比较困难 就是三角区的胶很不容易弄干净 最后打胶的时候一不注意就会留下气泡 所以 建议不要补了 等漏了再说 别适得其反 因为两块玻璃主要吃力的地方还是横截面 打一遍加强效果不会多显著
我一个和你一样的缸。96年买的，今年4月19日开始有渗漏。现一直放在那。你那缸现在怎么样了？后来做了什么处理，请交流下情况。
本帖最后由 myzone 于
22:21 编辑
爱养鱼老头 发表于
我一个和你一样的缸。96年买的，今年4月19日开始有渗漏。现一直放在那。你那缸现在怎么样了？后来做了什么处 ...
我把鱼缸漏水的那边的边漆割掉，刮干净，然后用瓦克121覆盖住，我觉得最好是把所有6个边的胶割了，然后用胶覆盖，胶弄的越多越厚，覆盖原胶面越大越牢固！现在水缸一点都不漏！一瓶瓦克用完了，你不放心可以用2瓶，更好！
PS 用的时候要用美纹纸，还有一个星期后才放水！虽然热天，但是还是建议搁置一个星期！我就是这样做的
myzone 发表于
我把鱼缸漏水的那边的边漆割掉，刮干净，然后用瓦克121覆盖住，我觉得最好是把所有6个边的胶割了，然后用 ...
谢射你的回复。我准备把原胶都刮干净，重新上胶。这样稳妥。
如果补胶的话，我建议你还是用钓鱼线把缸的胶全部清理掉，将缸拆来后，重新在粘一遍，这样好一些。
爱养鱼老头 发表于
谢射你的回复。我准备把原胶都刮干净，重新上胶。这样稳妥。
只需要把表面的胶（几根线所指的区域）弄了，玻璃与玻璃之间，夹合在一起的胶是没必要挂掉的，如果挂掉，就相当于要把鱼缸拆了重下粘缸，成品缸不好拆，千万不要拆！如果你要拆，还不如买个新的，现在淘宝这个鱼缸加柜子1100可以搞定，如果表面胶大的厚实，同样可以起到很好的效果，虽然厚实了，影响美观，但是草缸的话，这些东西都会被陶粒，泥覆盖的，不会影响什么！
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大家都知道燕窝养颜可是价钱昂贵.据那位中医师说其实莲子百合的功效跟燕窝是一样的.一年四季喝这款甜水都很适合的.嗯也是将材料全部放在锅里煮啊煮二十分钟就好了当然材料是新鲜的新鲜莲子新鲜百合.加冰糖清润好喝...
前几天用银耳和燕窝做了款糖水加冰糖炖盅隔水炖炖了三小时.吃的时候糯糯的非常好喝啊!
这两款糖水是我经常做的因为是广东人喜欢喝糖水而且简单有效所以会经常做.
经常喝的还有下面这款虽然很不喜欢太腥了但是看到这么多的胶原蛋白含量再难喝也要顶住上皱眉头捏鼻子也要喝一口气喝下去啊~~~
前面说过健脾的重要.只要脾降了皮肤会很有光泽.用淮山茨实煲猪骨坚持喝最好是新鲜的淮山茨实汤的味道会很鲜美.这款汤水也是那位医师朋友强烈推荐的.在《求医不如求己》这本书里作者也是极力推荐淮山薏米粥的适合任何年纪的人食用特别是小孩..
沙参玉竹鱼尾汤：沙参玉竹都是润肺的现在是秋天天气干燥喝这个对很滋润而且简单便宜好喝.
材料：沙参与玉竹.沙参玉竹均若干南北杏(是中药中药房有售)若干蜜枣一枚鲢鱼一条瘦肉200克姜片一片.
先将鱼尾洗净放入油锅(少许油)两边煎到金黄色.水烧开将所有东西放入开水中大火烧半小时然后中火一个半小时即可最后根据口味放盐.
至于若干的份量是多少哎真是考到我了我还真说不出来大约是沙参78条玉竹一抓的份量南北杏我放的不多因为不喜欢吃大约都是十几粒吧~MM们自己掂量这放啊~~呵呵
花胶汤............
花胶就是鱼肚沿海地区的MM应该不陌生贵的几千元一斤便宜的一两百一斤本着物美价廉的原则我买的是两百多一斤的嗯照我的速度来说可以喝很久了...
这个我是用炖的也就是隔水蒸.
可以做成汤也可以做成糖水.
煲汤吃就是拿花胶煲鸡加几颗红枣和几块瘦肉.花胶要先用水泡半天然后用热水灼加上姜葱去腥味.（这个去腥味的方法是之前贴子里一个可爱的MM教的试了一下果然好多了谢谢啊!）煲两小时就好了.
糖水是加冰糖红枣桂圆枸杞银耳一起炖.也是两小时
每次一个大炖盅剩下的放冰箱.第二天取出会发现全凝成胶状物这些都是去皱纹的良方非常非常好用.真是不太好喝啊!可是那胶状的东东让我两眼发光啊~~~
去皱纹的良品..
有个去痘痘的方子以前试过貌似效果还是有的不过一定要坚持.
花旗参鸭蛋瘦肉汤.
花旗参若干(不要总说我写这个词实在是不知道要多少克我对数字很不敏感的)鸭蛋一个最好是青皮鸭蛋瘦肉若干.一片姜加水隔水炖.两小时OK.
鸭蛋是事先煮好整只剥壳放在汤里一起炖.这个汤水滋润清热解毒.特别适合秋天喝.有点参特有的苦味甘甘的口感还不错隔天喝的效果较好记住最重要是坚持啊~~~
通常去药店超市把红枣啊!桂圆啊!党参啊!枸杞沙参啊!银耳啊!全都搬回家用保鲜袋装着放在冰箱里每次用上一些.真的很方便.特别适合我这种看人.
是极力推荐的一款养颜极品.
两到三瓶瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲.吃了后不用放在冰箱里不要搅动第二天要吃的时候继续煮继续加醋加以上的材料每餐不停的煮连续吃一个月甜甜酸酸的好味道吃了后可以去皱纹补血健胸美肤.
特别是刚生完小孩可以迅速恢复体力还可以去斑.猪脚姜一般汤没喝完里面的材料就吃完了继续放材料进去煲再加甜醋如果太酸可以加红塘.非常好用好吃真的很喜欢吃啊!联系吃上一个月并且一大煲不放在冰箱里也不怕坏..
PS：不要加水这样猪脚姜不放在冰箱里也不会坏买不到甜醋就用白醋加红糖之前我写的是香醋加红糖但是有MM说吃了觉得很涩.后来在网上看到有MM加白醋红糖还加了些糯米酒.有兴趣的M可以试试.
还要补充下夏天吃晚上会很难入睡的所以现在都是冬天喝.
和古方里的不同此方有少少改变.补血功能一样但没那么热气.材料是：生地党参枸杞首乌加猪骨煲汤.材料在中药店都有的卖又便宜.
四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半）党参八条左右枸杞40粒首乌半抓.
会员9227245 00:23:59
女人35岁以后身体的变化日益明显：皮肤起皱长斑脸色黯淡.同时月经紊乱潮红潮热腰酸背痛烦躁多疑更年期提前等问题更令女性苦不堪言.补铁补铁能延缓衰老的脚步.还有多喝豆浆这都是有益的生活护理：祝您降
会员9227307 00:24:03
女人35岁以后身体的变化日益明显：皮肤起皱长斑脸色黯淡.同时月经紊乱潮红潮热腰酸背痛烦躁多疑更年期提前等问题更令女性苦不堪言.于是很多女性开始补铁补钙……可还是没能延缓衰老的脚步.于是女性常常自问：我究竟应该补什么　　留住青春补充雌激素是根本!　≥现代医学研究证明当雌激素分泌正常时女性就会保持特有的美丽降；女性35岁后雌激素分泌明显减少女性组织器官对各种营养物质的吸引利用便大打折扣并影响到自身功能的正常发挥导致女性衰老的现象开始出现……　　所以说女人要留住青春补充雌激素才是根本.
会员9227720 00:24:07
牛奶又名牛乳味甘性平入心肺经能养血补虚益肺生津润肠.治疗各种虚损之证牛奶中富含蛋白质多种氨基酸脂肪碳水化合物钙铁磷镁钾钠等元素及多种维生素.粳米健脾和胃补中益气除烦止渴.鸡蛋黄滋阴润燥养血益肾含大量卵磷脂.香梨味甘性凉入肺胃经能生津润燥清热止咳除烦解毒.首先要保证优质蛋白质充足的维生素和无机盐的供给尤其是应补充足够的铁质以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收.可供给鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉大豆制品乳类大枣莲子新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物不宜食萝卜山楂苦瓜橘子等有理气活血寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜平时身体虚弱体质差失血多者可酌情适当延长补养时间.
问35岁的女人吃什么补身体
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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没有什么症状就是没有疾病发生补身体就是合理饮食合理休息养成好习惯了针对这个年龄的女人具体给你个建议：首先要保证优质蛋白质充足的维生素和无机盐的供给.食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收.可供给鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉大豆制品乳类大枣莲子新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物不宜食萝卜山楂苦瓜橘子等有理气活血寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜平时身体虚弱体质差失血多者可酌情适当延长补养时间. 生活护理：心情保持好
问女人肾虚吃什么补的快呢
职称：医师
专长：伤寒
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问题分析：你好根据你所说的情况，不同症状采用不同药物，肾虚主要有肾阴虚，肾阳虚，肾精不足等情况意见建议：中医多采用滋肾阴，温肾阳，补肾精的药物来治疗，滋肾阴的药物你可以喝点六味地黄丸，温补肾阳的药物有右归丸或者是金贵肾气丸，补肾精的药物你可以喝点左归丸，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢
问女人贫血吃什么东西补得快
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
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你好你这种情况考虑是可以服用硫酸亚铁、富马酸铁治疗平时多吃含铁较高的食物：猪肝猪血：芝麻酱：黑木耳桂圆银耳：海带虾子海蛰大豆黑豆豆腐干
问女人贫血吃什么补得快
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：治疗贫血首先找到原因，针对病因进行治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
问女人吃什么补气血最好最快?
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,可以用如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒 调理
问女人吃什么补气血最好呢
专长：中医儿科，中医内科
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乌骨鸡肉：
　　乌鸡肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少，消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经，是妇科良药。可专治妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病。乌鸡为补血益阴之上品。
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