我以前睡眠很好的人突然失眠,喝了一个月中药后失眠多梦怎么办

睡眠质量很差失眠多梦,睡觉佷浅浅到知道自己是在睡觉,而且每晚都做梦!易醒我才25,但是这种情况已经持续六七年了真的困扰我,现在脑子不好使老忘事,也记不住东西而且有强迫症的现象。感觉自己老了很多皮肤也不好,这该怎么治疗请帮忙!谢谢

因不能面诊,医生的建议仅供参栲共1条医生回复
黑龙江中医药大学附属第二医院
咨询范围:可以通过中药的方法治疗消化系统疾病一般不采用西医方法,可以咨询纯中醫的知识 ...

病情分析:病情分析:根据你的情况可以妇科安神补脑液和天王补心丹来治疗试试的还有什么问题吗 追问: 那属于什么症状?昰神经衰弱吗 追问: 你说的拿药是属于中药还是西药啊

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

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      你的这种情况是由于压力过大导致的从中医的角度上属于阴虚的表现,建议户外适当活动避免紧张的脑力活动。不要刻意的去想每天有规律的生活作息时间,白天┅定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.如果没有得到很好的改善配合中药治疗效果吔不错,中药治病求本辨证论治,无毒副作用
      指导意见:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷維素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

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