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销售，干久了爹妈认为你不孝总是
销售，干久了爹妈认为你不孝总是忙孩子认为你不爱她她放假时候你上班不能陪她亲友觉得你不亲少有时间来往朋友觉得你很装逼喊你吃个饭还得预约爱人以为你有外遇早出晚归回家就喊累其实我们只是努力让生活更好、家人更好、家庭更好！有时候为了生活有太多的不得已和太多的委屈……---向所有销售行业同仁致以深深的问候
—— 被信任是一种快乐!!!
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保存至快速回贴常吃这东西40岁也强健似小伙 这一物家家户户经常吃
　　大家都知道随着我们的生活越来越多，人们的饮食习惯也不断的提高，你知道男人经常吃什么食物能让自己的身体越来越强壮呢？适合男人滋补身体的补品是什么呢？男人禁忌吃什么食物呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！
　　我爸爸今年40岁，是一名普通的上班族，不知道最近怎么回事，他下班回到家就习惯性躺在床上，睡上一觉。之前的他从来都是身体很棒，可以说是吃嘛嘛香。但是最近吃饭也很少，经常喊累。
　　于是我妈妈陪我爸爸到医院去检查，医生就告诉我爸爸一句话，回家多吃羊肉，你的身体就会立刻好，你可能很好奇，吃羊肉对身体有什么好处，那么下面让我来给大家讲解一下吧！
　　吃羊肉的好处
　　1、经常吃羊肉可以治疗食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿等等疾病
　　2、经常吃羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝的功效
　　3、经常吃羊肉可以促进我们血液循环、增强御寒的能力。
　　4、经常吃羊肉具有帮助我们减肥的功效
　　5、经常吃羊肉可以对患有肺结核、气管炎有很大的缓解作用。
　　所以羊肉很适合老人、小孩、体虚的男女吃。
　　吃羊肉的注意事项
　　1、患有肝炎症的人群禁忌吃羊肉，羊肉吃多了会导致肝炎加重
　　2、羊肉一定要熟透之后再吃，不然会导致出现拉肚子的情况
　　3、孕妇要注意少吃羊肉，不然会导致出现上火情况，对肚子里的宝宝没有好处。
　　4、在吃完羊肉后选择喝茶，会出现便秘的情况。
　　5、烧焦了羊肉禁忌吃，很容易导致食物中毒。
　　羊肉不适合什么人群吃
　　1、腹泻人群禁忌吃
　　2、内热的人群禁忌吃
　　3、感冒的人群禁忌吃
　　4、牙龈肿痛的人禁忌吃
　　羊肉和什么一起吃会中毒
　　1、不宜与乳酪同食&&二者功能相反，不宜同食。
　　2、不宜与豆酱同食.
　　3、不宜与荞麦同食。
　　4、服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。
　　5、不宜与南瓜同食&&若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。
　　说完吃羊肉后，那么下面让我给大家讲解还有什么食物是滋补身体
　　1、蜂蜜：经常吃蜂蜜可以提高性腺活跃的生物活性，所以没事经常喝蜂蜜吧
　　2、鱼类：鱼类是最滋补我们身体的补品，经常吃鱼类食物可以缓解我们身体对磷的缺失。
　　3、泥鳅：泥鳅里面含有丰富的蛋白质、脂肪、对养肾生精具有很好的功效
　　4、虾：虾具有补益和药用作用，经常吃虾可以强身壮体的效果。
　　5、狗肉：狗肉具有温肾、祛寒止痛，不过要注意狗肉吃多了会导致上火。
　　什么食物对男人有害
　　1、啤酒
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　2、奶茶
　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。
　　3、炸鸡
　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
　　4、松花蛋
　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
　　5、豆腐
　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热，越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢？
目前大多数人因为工作，整天盯着电脑，忙到不能按时吃饭，开会讲到口干舌燥……人本来就是“易疲劳动物”，遇上盛夏闷热的天，只会更加昏昏欲睡。
尽管人体有代偿机制，偶尔疲劳多睡会儿就能调整过来，但如果长期处于疲劳的状态，即使休息了也无法恢复。那么，如何通过饮食来赶走夏季疲倦呢？
找不到时间休息的时候，
你就需要这些食物里的抗疲劳“神器”。
坚果、深海鱼
一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神睁不开眼、心绪不安老想发脾气……这些表现都是大脑要“罢工”的前奏。
欧米伽3脂肪酸是大脑自我修复所需的营养元素之一，让信息传递更通畅。
核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含这种物质，能为疲劳的大脑重新注入能量。
枸杞、肝脏
用眼过度会出现眼睛干涩、视物不清等表现。
β胡萝卜素与叶黄素是眼睛的“救星”。前者是视网膜必备的营养素；后者能避免眼睛受到紫外线的伤害。
枸杞在中医里就是很好的“明目之物”，从营养学角度分析，它富含β胡萝卜素，泡水喝就能发挥护眼功效。动物肝脏也富含维生素A，每周摄入20~50克对眼睛具有保护作用。
不按时吃饭，胃找不到适合自己的工作节奏，就会累，出现反酸、嗳气等症状。
小米是养胃法宝，《本草纲目》形容小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
小米经长时间熬制，特别便于消化。还能促进胃部血液循环，让胃更舒服。粥上浮着的“米油”，也能起到保护胃黏膜的功效。
养胃还要饮食清淡、少油腻、少吃刺激性食物，定时定量进餐，细嚼慢咽。
生姜、樱桃
坐久了，难免浑身肌肉酸痛，这主要与乳酸和组胺的生成有关。
美国佐治亚大学研究发现，生姜具有消炎止痛的功效，能够缓解肌肉酸痛。
研究发现，樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环，对消除肌肉酸痛十分有效。肌肉累了，不妨含两片生姜或者喝点姜糖水，吃一些樱桃也是不错的选择。运动后的肌肉酸痛要注意饮食平衡。
梨、白萝卜
话说多了，嗓子干涩、喉咙沙哑，可以用梨和白萝卜“救驾”。
白萝卜有消炎的效果，切片煮水能释放出更多有益成分，可以缓解嗓子肿痛、嘶哑。
此外，蜂蜜、百合、橄榄等也对嗓子疼痛有缓解作用，同时要避免过冷、过热的食物。
除了以上对应食物之外，
我们平时的饮食还应当注意以下几点：
一、主食必须吃
能量最主要的来源是粮谷物、薯类、豆类食物等主食。健康人群需要吃250~400克谷物类，其中包括50~150克全谷物和杂豆以及50~100克薯类。减肥人群可适量减少主食摄入量，但不能低于150克，以保证能量的供给。
二、多吃蔬菜和水果
新鲜蔬果是钾的主要来源。夏季蔬果较为丰富，健康人群每天应食用300~500克蔬菜和200~350克水果，每天蔬菜最好保证4~5种、水果2~3种。另外，黄豆、小豆、绿豆等豆类含钾更为丰富，夏季可以多喝绿豆汤，或吃绿豆芽、黄豆芽拌菜。紫菜含钾量较高，做鸡蛋汤或豆腐汤时放少许紫菜，既能提鲜，还可增加钾的摄入量。
三、吃富含铁的食物
铁可以分为肉类食物中的血红素铁和植物性食物中的非血红素铁，非血红素铁需与维生素C搭配才能吸收。对素食人群来说，除了吃富含铁的木耳、蘑菇、大枣等食物，还需要吃一些富含维生素C的食物。非素食者可通过每天食用40~75克瘦肉，每周食用2~3次30克左右的动物肝脏或血液补充铁元素。
四、充足的水分
夏天多喝水不仅可以加快新陈代谢，还可以增加体内血液循环速度，加速降低体表温度。多喝淡茶水能为身体提供一定的钾、镁等矿物质。同时，茶水中含有一定量的咖啡因，可以兴奋中枢神经，对于驱除疲劳有一定效果。
（本文原载于-微信公众号-健康新语NEW）
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总喊累的人，这些食物能帮你“吃”掉身体疲劳！
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