孕妇吃草莓好吗 孕妇吃草莓的五大好处
　　草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那好吗?答案是肯定的。而且孕妇吃草莓还有很多好处呢，至于有哪些好处呢?今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　孕妇吃草莓的好处
　　相信大家都知道了孕妇吃草莓是很好的，那孕妇吃草莓的好处到底是什么呢?下面我们就一起来看一下。
　　一、富含Va，可养肝明目
　　草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。
　　二、可以补血
　　草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。
　　三、富含鞣酸，可防癌
　　因为草莓中含有丰富的鞣酸，因此孕妇在吃草莓的时候会使得鞣酸吸附和阻止致癌物质的吸收，从而具有防癌的功效。
　　四、润肺生津，呼吸更顺畅
　　草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。
　　五、含有果胶和纤维素，可以通便
　　草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。
　　此外，孕妇吃草莓还对胎儿的发育有利呢，草莓的味道比较酸甜，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助，因此孕妈妈经常吃一些草莓还能促进宝宝的发育呢!
　　孕妇吃草莓注意事项
　　虽然大家都知道了孕妇吃草莓是有很多好处的，但是孕妇在吃草莓的时候一定会要注意以下这几点哦。
　　1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。
　　2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。
　　3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
　　4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。
　　草莓的营养价值
　　1、草莓含有丰富的维生素和矿物质
　　每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
　　2、草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高
　　维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
　　3、草莓中还含有胡萝卜素
　　胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效呢。有着这么多的营养价值，草莓当然有营养啦!
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孕妇食用草莓有三大好处
核心提示：为保证胎儿的正常发育，女性身体在孕期需要吸收大量的营养物质，孕妇饮食除了要保证充足的肉类、蛋类外，蔬菜水果也是必不可少的。不过孕期饮食同样有许多的禁忌，那么孕妇可以吃草莓吗？
专家提醒：
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　　营养丰富，是一种对人体很有好处的水果。它富含、果糖、蔗糖、糖、柠檬酸、酸、果胶、胡萝卜素、B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。 　　1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；　　2、草莓对胃肠道和均有一定的滋补调理作用；　　3、草莓除可以预防外，对防治，也有较好的疗效；　　4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；　　5、 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。　　孕妇吃草莓好处　　草莓是补酸佳品，孕妇食用对身体有许多好处，因此孕期是可以吃草莓的。　　1、女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。　　2、胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。　　3、草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。　　孕妇吃草莓注意事项　　虽然吃草莓好处多多，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。　　1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。　　2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。
　　3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。　　4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。　　5、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
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期饮食有很多注意的地方，营养价值高，哺乳期间能吃吗？哺乳期能吃草莓。草莓草莓浆果不仅水分多，其和维生素H的含量很高，钙、磷、铁的含量比苹果和葡萄多2-4倍，维生素C的含量比苹果多10倍以上，有“活的维生素丸”之称。十分适合哺乳期食用。1、草莓中含有的维生素、钙、镁、磷、铁等营养元素对宝宝的生长发育与很好的促进作用，所以哺乳期妈妈吃些草莓，可通过乳汁的传递，促进宝宝的发育。2、草莓中含有的、苹果酸等有促进消化的作用，哺乳期吃草莓还可以预防便秘。3、草莓中所含的素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 因此哺乳期妈妈吃草莓，对宝宝的眼睛发育有好处。4、草莓能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮助哺乳期妈妈人振奋精神、驱赶疲劳。
鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用，被营养学家誉为是“春季第一果”。期在进食草莓是要注意以下几个方面：1、草莓虽然是很好的开胃，但是性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。患尿路结石和不好的人更不宜多吃草莓，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。2、草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，这样才能更有效地预防、肠癌的发生。
市场上的农药残留太多，很多妈妈担心，期到底能不能吃。其实，草莓属草本植物，植株低矮，果实细嫩多汁，容易招病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。为了能达到比较高的产量、比较好的品相，农民也会经常定期施农药防治病虫害。更有甚者，为了增产增收会在采收期间仍喷甲胺磷等高毒农药。哺乳期这样吃草莓才安全：1、新摘草莓不要直接食用草莓表面比较粗糙，很容易吸附农药、化肥等有害物质，清洗起来比较困难，若市民食用含有农药残留超标的草莓，很可能引发腹泻，甚至造成农药中毒。妈妈们应谨慎购买市场上的草莓，到草莓园采摘草莓不要直接食用，食用草莓前，务必长时间用清水浸泡，仔细清洗干净。2、用泡草莓草莓的皮很薄，加上表面粗糙容易造成农药残留，清洗不干净可能引发腹泻，而最好的清洗方法是：先用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，再用清水不断冲洗，洗时不要把草莓蒂去掉。用淡盐水或淘米水浸泡草莓，可以杀灭草莓表面残留的有害微生物，降解农药。另外一个要注意的是，洗草莓的时候不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
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相关专家解答
你好。哺乳期适当补充维生素E是必须的，可以通过饮食来补充身体所需的维生素E。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等，都是维生素E良好的营养来源。此外，您也可以通过服用维生素E胶囊，来补充所需的维生素E。
你好，孕期是可以使用黄皮肤安全乳膏的，若只是一般的局部外用药物，对胎儿的影响还是很小的。建议您平时要注意下不要吃辛辣的食物，在怀孕期间有不适症状需咨询医生，任何药物都要在医生的指导下使用。
您好，是可以服用的，不过注意在七到十天之内是不能哺乳的，而且要用吸奶器将乳汁吸出，七到十天之后，药物代谢完毕，才可以继续哺乳。
您好，可以的。只要宝妈不要吃辛辣、生冷、油腻的食物即可。
哺乳期是可以服用右旋糖酐铁分散片和维生素C，这没有影响，多吃含铁和维生素C较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的情况，在扑入期是什么水果都可以吃的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你最好清洗干净后再吃的，因为草莓会含很多的催红剂的，会带智能的奶水了的，
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