腰疼得受不了，麻麻们是如何缓解的呀？
提问时间： 18:19:32|
病情描述：
这一周来腰疼的睡不好，今儿下楼买了点菜回来完全瘫痪勒！胯骨像是脱臼了一样，腰也是不敢弯，我就有腰间盘突出。现在就想知道怎么能缓解，太痛苦了！
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我从三个月就开始痛了
像要折了一样的
也是不敢弯腰
要是干点活 更完了
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补钙吧，我前几天也疼，去问说是缺钙，我吃完钙片，缓解了些
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我今天刚刚检查完，我是右边肾那个部位疼，今早疼哭了。怕是结石所以赶紧去了医院，后来检查完，医生说没有结石，是肾有些积水。医生说孕中后期肾积水正常，只不过有的人轻，有的人重，我属于重的。
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目前共收到封感谢信劳累了一天回到家，你是不是也如同一滩烂泥先瘫坐在沙发上！
哎呀，好累!
此时你的姿势一定是：斜靠或者半斜靠在沙发上，头向后仰靠沙发背，屁股往后挪，身体陷在软软的沙发上。或者看电视、玩手机，就连看书也是如此，总以为这个姿势最舒服，但最舒服不一定是最健康的，真相就是这种姿势最最伤腰！
【自测】：看你的腰部健不健康！
腰部健不健康，主要看腰有没有不适的症状，快来测一下吧！
1.经常腰酸疼、涨疼
2.腰部感觉僵硬、尤其睡醒后腰容易僵硬
3.扭腰转身受限制，搬抬东西费劲
4.腿麻、腿疼，甚至影响走路
如果你出现以上情况，那么你就很有可能有腰肌劳损、腰椎间盘突出或腰扭伤的情况，这时你根据症状轻重一定要进行影像学检查如X光片、CT或核磁共振，看看生理弧度和腰椎结构是否正常，椎间盘是否有病理性改变。
注意：腰肌劳损没有年龄限制，各个年龄都可以出现，也有很多青少年和中年、老年人群，其中30-50岁人群中特别多见。
【支招】缓解疼痛，你可以这样做！
1.高温瑜珈
热瑜伽也叫高温瑜珈或热力瑜伽，就是在38到40度的高温环境中做瑜伽，它有26种伸展动作，属于柔韧运动，能改善脊椎柔软度，特别适合办公室一族。小编深有体会，上了两节课后，僵硬度得到很大的改善。
游泳可以说是运动中最不伤害脊椎的了，并且对于腰椎间盘突出的患者来说，确实是一项很好的锻炼节目。由于水的浮力作用，人在水中时，肌肉及关节的重力负担大大减轻，肌肉及关节得到放松，这样对腰椎间盘突出的患者康复有很好的辅助作用。
倒立走对腰椎有相当好的保健作用，对腰椎起到缓冲的作用，在倒着走的时候可以充分活动腰部，经常倒立走对治疗腰椎间盘突出有很好的效果。
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药婆婆说养生腰疼的起不来躺不下，好痛苦，如何缓解？_百度宝宝知道腰疼怎么办 治腰疼最可靠的方法
　　已经是目前比较常见的一种疾病了，患上了腰疼对于我们日常生活的影响还是很大的，经常会让我们坐立难安。那么你知道如何有效的缓解腰疼吗?今天就和小编一起学习一下治愈腰疼的方法吧。
　　腰疼的原因有哪些
　　腰痛，指因为外感、内伤或者是一些挫闪而导致的腰部气血运行不畅，进而导致腰部疼痛的一种病证。治疗腰疼的时候要注重的是祛邪通脉和活络，而相对的虚证就注重扶正，主要就是补肝肾和强腰膝是常用治法。
　　腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。
　　1. 外邪侵袭
　　多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患。
　　2. 体虚年衰
　　对于一些先天禀赋不足的患者，再加上日常的劳役过重，也可以是因为久病体虚都可以导致腰疼。另外对于一些年老体衰和房室不节的人来说，也是会出现腰疼，总的来说就是肾精亏损和腰府失养而发生腰痛病症。
　　3. 跌仆闪挫
　　举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛。
　　一把来说，我们呢都认为：腰为肾之府，乃肾之精气所溉。也就是说肾和膀胱是相表里的，而足太阳经过之。除此之外任、督以及冲和带诸脉，全部都是分布其间的，所以腰痛病变和身体的肾脏及多种经脉都是息息相关的。
　　腰痛的病因为内伤、外感与跌扑挫伤，基本病机为筋脉痹阻，腰府失养。内伤多责之禀赋不足，肾亏腰府失养，外感为风寒湿热诸邪痹阻经脉，或劳力扭伤，气滞血瘀，经脉不通而致腰痛。外感腰痛的主要发病机理是外邪痹阻经脉，气血运行不畅;内伤腰痛多因肾精气亏虚，腰府失其滋润、濡养、温煦。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：主治医师&
专长：内分泌失调、各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科不孕症
问题分析：你好；你的症状应该是继发性的痛经，病因主要是子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的。建议你及时到医院检查性激素六项及B超明确病因后积极对症治疗。意见建议：建议在痛经期间可以喝红糖水红糖性温.有温里的作用有利于月经的排除。日常生活中要注意保暖少吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
职称：医师
专长：先兆流产,难免流产,妊娠期高血压疾病
&&已帮助用户：14362
指导意见：建议最好去查个彩超看一下，是不是有盆腔积液哦，这个会引起腰酸的，月经如果超过10天，确诊没有怀孕的话，建议最好去打五天的黄体酮注射液哦，等月经来后，不适就会消失的哦，
我是月经推迟一个月，后来去医院医生开的药地屈孕酮片和红花逍遥片，十天了，第九天的时候来了，但是很少量，连续三天了都很少，就是从来的前一晚开始腰疼的，现在疼了四天了，月经一直很少，特别少，还没干净。
回复：应该是有盆腔积液，建议最好去查个彩超看一下，可以益母草颗粒，妇科千金片吃一些，暖宫贴敷腰际会缓解不适的症状的哦
我现在月经还没有干净，礼拜一去医院可以吗？
回复：可以啊，可以查个彩超，看一下宫腔里的情况
请问若是盆腔积液，一半是因为什么得的？一般怎么治疗法？
回复：主要是炎症的问题，需要抗炎治疗，有的是月经推迟，激素刺激的，
我的应该是月经推迟的缘故，因为上个月去医院检查白带是好的，那请问像我这情况应该什么治疗方法？
回复：主要是看子宫内膜的厚度，查过后才可以知道怎样治疗哦，如果内膜还是很厚，可以打黄体酮注射液哦
好，我明白了，礼拜一去医院检查。
问月经不调\'伴有腰痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：月经失调有两大类，一是神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病;意见建议：二是器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。应该积极检查原因再对症治疗。
问月经不规律要不提前要不退后
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59732
问题分析：您好，您的症状表现属于月经不调造成的建议您可进行内分泌，性激素，B超及妇科常规的检查查明导致的原因意见建议：根据自己的检查结果进行针对性治疗，因为导致的原因不同治疗方法也是不同的。
问月经不调，这些天干活腰疼的厉害
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：11617
问题分析：您好，根据你提供的简单描述，您这种情况提示有可能是附件区有炎症感染，导致的月经失调以及腰部酸痛等症状，局部有异味也是炎症所致的意见建议：建议最好到医院进行白带的化验，明确是否有炎症，建议最好使用抗生素进行治疗好好休息，祝你健康
问月经不调量少，月经时腰疼的厉害，肚子也疼
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
月经不调的原因
一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经
。欢迎你继续来有问必答提问
问卵泡多怎么治疗？怎么缓解？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，那都无法正常的排卵，正常的情况下卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长，建议您继续做B超监测明确排卵情况 祝您健康！
问月经不调，腰疼厉害
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：105696
问题分析：正常的月经期是在3到7天，但月经延长是很多女性遇到过的症状。它是指行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。这往往是内分泌失调导致的，如还没有生育的女性可能会导致不孕，经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等.意见建议：需要出血停止 以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息。
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月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛...
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