汤里可以放玉米和鲫鱼汤里能放胡萝卜吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-28 14:39 标签： 鲫鱼汤里能放胡萝卜吗

鲫鱼一种适应性很强的淡水鱼类肉鲜美细嫩，营养全面蛋白质多，脂肪少就是小刺多，故此我们多数用来煲汤取其鲜味营养丰富。鲫鱼补中益气补虚、除湿利沝，广东人常煲鲫鱼汤给小朋友喝消积化滞，健脾胃

鲫鱼汤里能放胡萝卜吗玉米鲫鱼汤的做法，共12个步骤

1/12. 鲫鱼鲫鱼汤里能放胡萝卜嗎，玉米

2/12. 鲫鱼清理干净煲汤的鲫鱼可不刮鱼鳞，鱼鳞有丰富营养元素可煲蓉于汤。

6/12. 热油锅放点点盐、姜爆香放鲫鱼煎

8/12. 将玉米段，鲫魚汤里能放胡萝卜吗块放入锅里

9/12. 加入足够的清水

10/12. 盖上锅盖大火煮5、6分钟 改中火煮十多分钟

11/12. 放盐，胡椒粉调味

12/12. 煮开煮均匀即可起锅

鲫鱼先煎好煲一可以除腥味，二来煎锅的鱼煲汤不容易散烂汤汁也更奶白

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鲫鱼汤里能放胡萝卜吗玉米鲫鱼汤的更多做法

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推荐于 · 知道合伙人教育行家

毕業于河北师范大学英语专业 从事外贸行业三年 广告传媒一年现就职与石家庄市三友电器总经理。


功效：清润鲜美 健脾开胃 消食化滞这個汤适合春夏潮湿季节喝。

材料：淮山400克（干品60克）、红萝卜400克、蜜枣3个、鲫鱼1-2条、猪瘦肉150克、生姜3片

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