脖子发硬头晕后面硬，带头晕视力错花，左右交替，是不是有颈椎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 14:02 标签： 脖子僵硬旋转头晕
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关于扭头眼皮跳跟颈椎病有关系吗的专题
“倒行逆施”这个词，如果用到中医学上，就是反向治疗。比如：如果患高血压，就可以用热水泡脚，把壅滞在脑部的血液引向足部；如果患体位性低血压，表现为由卧位到立位时突然头晕，血管的舒缩功...
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北京市大兴区兴丰北大街1号脖子受凉头晕 当心颈椎病变
核心提示：有的头晕一闪即逝，让人并不在意；有些则持续难消，多数情况下，人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上，颈椎病变、颈部受凉、颈部肌肉劳损等，也可能引起头晕。
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　　小叶是个爱美的女孩，经常穿一些大领子的T恤衫、吊带裙，把修长、白皙的脖子展示出来。可最近，她总感觉头晕、恶心、不愿睁眼，有时一转头便突然感觉天旋地转。不得已去看医生，经过一系列检查后，医生告诉她一个出乎意料的结果：她的头晕是脖子受凉引起的。　　在神经内科，每天因头晕就诊的人达到门诊量的1/3左右。有的头晕一闪即逝，让人并不在意；有些则持续难消，多数情况下，人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上，变、颈部受凉、颈部肌肉劳损等，也可能引起头晕。
　　穿衣太少、空调直吹、开窗睡觉等，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀循环受影响，时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩，加重血流循环障碍，甚至导致脑供血不足，产生头晕、眼花、记忆力下降等。此类患者通常同时伴有颈椎后肌肉明显隆起，感觉脖子发紧、僵硬，按压有痛感，且局部皮温发凉等症状。除着凉外，长时间面对电脑、低头玩手机等不良习惯，也会让颈椎不堪其累，很容易引起病变，导致头晕等不适。　　因此，建议大家爱美的同时，别忘在随身的包里带一小块围巾，以便早晚天凉时保护颈部；尽量避免在午夜、凌晨洗澡，以防受潮受风；低头工作1~2小时后习惯性抬抬头，或起身走走，让颈肩部放松5~10分钟；如果条件允许还可以站立着做全身颤抖运动，把自己想象成一根弹簧，全身最大限度地放松，包括头颈、胸部和腰部；若颈部酸痛，可用力揉搓后颈部肌肉，直到感觉肌肉明显变软、皮肤为止，疼痛可以暂时得以缓解；但如果仍然经常头晕，则应及时就医，以便早诊、早治。
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颈椎病患者往往会出现头晕症状，这是因为颈椎病影响到了椎动脉，造成头部供血不足造成的，下面小编就讲一下颈椎病头晕用药知多少，希望可以帮到颈椎病患者。　拯救“电脑脖” 别让颈椎病找上你_频道名_新浪网
拯救“电脑脖” 别让颈椎病找上你
长期伏案和电脑打交道的白领们，几乎人人都在喊着颈椎痛！据统计，每年新增颈椎病患者100万。颈椎之所以日益脆弱，在于我们忽视了日常保养。怎样才能不让颈椎病找上你？
颈椎病可发于任何年龄，其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病是多种疾病的根源，早预防治疗才能拥有健康的生活！　　长期上网、经常面对电脑屏幕工作的MM们，看看你的颈椎还好吗？ 柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经渐渐远离了你，取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭？对照这些问题检查一下吧。
也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘？
在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件？
除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病？
写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来？
颈背酸痛，你抽空去按摩，情况好转，没过几天情况更糟糕？
衣着上你夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出你性感的脖颈？
你的视力又下降了，而且眼睛还特别容易疲劳，怕见光，爱流泪？
　　如果你已经具备以上某些特征，那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了。
选择高靠背的椅子，工作时身体微微往后倾斜，头靠在靠背上，原则上应使头、颈、胸部保持正常的生理曲线为准； 尽量拉近身体与工作台的距离，这样手臂才不易疲劳；在电脑中设置提醒，提醒每隔一段时间放下手中的工作休息、远眺、舒展筋骨一下。【】
厂商宣传钛项圈能促进血液循环、放松肌肉，坐办公室的白领们纷纷戴起来了。钛合金是一种很稳定的金属，并不是什么特殊材料，钛项圈也是医疗器械，对颈椎病的治疗根本没什么效果。对于颈椎疼痛的人来说，只是起到了一个安慰剂的作用。【】
开车时，腰部、背部、颈部都要充分触及座位，可以买一个汽车座椅枕或者U形的专用枕。系上安全带，防止急刹车时，身体惯性前倾，扭伤颈椎。放上舒缓减压的音乐，随着音乐，可以做做最简单的颈椎保健操。长途自驾，建议1-2个小时休息10-15分钟。【】
凉寒刺激会引起颈部肌肉内的血管收缩、肌肉痉挛，造成颈椎局部循环不良和炎性介质堆积，诱发颈椎病。不能使空调、电扇直吹身体尤其是颈背部。如果避免不了，最好给脖子上搭条丝巾。更要避免出汗后用冷水冲澡。另外，天冷时睡觉，如果没暖气，最好穿高领衫，保暖颈椎。【】
也许你是瑜伽爱好者，这很好。颈椎最喜欢运动，运动不足，软骨会营养不良，甚至退化。游泳、打球、健走、瑜伽都很适合白领女性。如果实在抽不出大段时间来健身，也没关系，抽空做做下面的瑜伽体式，坚持下来，你的颈椎就不会那么不堪一击了。【】
运动是预防和缓解颈椎病最好的方法。比如，做一做简单的颈椎保养操：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头颈做顺时针环绕和逆时针环绕动作，同时保持颈部以下部位不动。另外，可以写一写“米”字操，注意用力要轻缓。【】
永远工作第一，几个小时不抬头，忘记了让颈椎休息；追求效率，用脖子夹着电话，边打电话边上网或处理文件；在夏天穿着吊带装，背对着空调直吹；长期穿着带子细、尺寸偏小的文胸；在剧烈运动后，满身大汗地冲凉水澡；午休时在座位上耷拉着脑袋打盹，或者趴在桌上睡觉。【】
要保证颈椎得到很好的放松和休息，枕头很重要。枕头不宜过高，以10-15厘米为宜，枕头的宽度应达到肩部，不能过硬也不能过软，要很好地托住肩颈部位，起到强有力的支持作用，让颈椎完全放松。最好别用一种睡姿，仰卧、侧卧交替进行，更有利于身体和颈椎的休息。【】
将十指交叉放在颈后摩擦50次，颈部会发热有舒适感。或找准两个穴位来按摩。风池穴位于后颈部，后头骨下两条大筋外缘凹陷中，与耳垂齐平。低头伏案后按揉5分钟，可改善脑部血液循环。肩井穴在乳头正上方与肩线的交接处，用食指和中指并拢按揉，可放松颈椎。【】
颈椎不舒服，有些人觉得没什么了不起，既不看医生，也不改良生活习惯，这是一种很错误的做法。对于早期的颈椎疾病，中医的治疗方法还是很多的，通过药物、针灸和正规的推拿、牵引等物理疗法就能明显地缓解病痛。【】
简介：加拿大皇后大学医学院康复医学专业硕士毕业，拥有多年国外大型医疗机构临床经验及澳门注册运动医学执照，多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员，加拿大政府心血管基金赞助项目研究人，远赴印度攻读瑜伽理疗，毕业于印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业，美国注册瑜伽理疗师，澳门瑜伽健身会医事顾问，澳门多位政要名人理疗师。多年北美及港澳推广教授孕产妇理疗瑜伽经验、北京多家五星医院专家讲师。深厚的医学背景及经验，将系统专业的理疗瑜伽首度带入中国。
　　理疗瑜伽，帮你赶走颈肩疾病：
　　颈肩部疼痛几乎是每个白领的通病，这个情况不仅和长期伏案工作及不正确的姿势有关，而且还和压力有着密切的关系。人体在身体或精神压力下，肌肉会变得紧张，生成过多的乳酸，而这些乳酸在体内堆积又会刺激肌肉收缩，我们就会感到肌肉骨骼的疼痛与不适。瑜伽理疗从根本上放松精神及身体上的压力，拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。
对于办公室一族来说，预防颈椎病是迫在眉睫的事情。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢？我们可以这样按照时间表保护颈椎。【】
颈椎病从本质上来说是由于颈椎的退行性病变所导致的，颈椎病所产生的并发症也是多种多样的。吞咽障碍：这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，使食道周围软组织发生刺激反应所引起。2、视力障碍：与颈椎病造成自主神经紊乱及基底动脉供血不足有关。 　　 【】
颈椎病患者一定要及时接受规范治疗，切忌因为选择错误的治疗方式，对健康造成不必要的二次伤害。头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。但不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加患病的可能。【】
“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。【】
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