当身体开始缺水时 到底会发生哪些可怕的变化|缺水|口渴-健康资讯_华商网健康
当身体开始缺水时 到底会发生哪些可怕的变化
[摘要]当体内缺水量占到身体体重的1%时：会感到口渴，同时会影响体温调节功能；占到2%时：会产生压抑感、食欲减低；占3%以上时，可能引起注意力不集中、头痛、烦躁，甚至晕厥。超过体重的9%～12%：就可致命。
缺水时，你的身体发生了什么？当体内缺水量占到身体体重的1%时：会感到口渴，同时会影响体温调节功能；占到2%时：会产生压抑感、食欲减低；占3%以上时，可能引起注意力不集中、头痛、烦躁，甚至晕厥。超过体重的9%～12%：就可致命。年轻人感到口渴，机体已经缺水1%~2%了，而年老时如果感觉到口渴、口干，缺水的程度则更加严重！缺水，后果很严重！01造成静脉血栓人体一旦缺水，血浆容量会下降，血液渗透压会上升，血液黏度加大，很容易造成静脉血栓。02造成耳中风运动后不注意喝水或工作时人处于脱水状态会使血液流动变慢，容易形成血栓，堵塞血管，造成神经系统信息不畅，后果就是突发性耳聋。有人经常不活动，突然大量运动，不注意及时补水，还有人在高温环境下工作，大量出汗而忘记补水，这都是“耳中风”的高危群体。03造成背痛、关节痛丢失2％体重的水分时人才会感到口渴，而此时已经影响到生理功能的正常发挥。对于脱水易感人群，婴儿、老人和上班族来说，缺水时更容易出现背痛，慢性疲劳综合征、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等。04加速老化体内含水量减少，容易造成体内水分失衡，这是导致衰老的一个重要原因。人体水分不足，不但使皮肤和内脏加速老化，而且危害最大的是人的大脑。长期饮水不足，则会导致大脑的老化与萎缩，直接影响对整个机体功能的指挥。别等渴了才喝水！1及时喝别根据“渴不渴”来判断“喝不喝”。当体内水的丢失量为体重的1%时，没有明显地感到口渴，但身体的机能已受到影响。尤其是老年人，口渴中枢没有那么敏感，自己感到口渴时，机体已经严重缺水了。所以，建议在手边随时放个水杯，随时喝，不渴也要喝点儿。2小口喝“咕咚咕咚”一次喝个饱，这种豪爽的一次性大量饮水会加重胃肠负担，妨碍对食物的消化。空腹饮水，水在胃内只停留2~3分钟，很快进入小肠，再被吸收入血，1小时左右就可以补充给全身的血液。总之，喝水记住：随时饮水、少量多次，准备一个喜欢的小杯子，督促自己喝水。外出时也要随身携带瓶瓶装水，随走随饮。 编辑：凡闻
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昨天下午到今天早上一直觉得喘不过气来，需昨天下午到今天早上一直觉得喘不过气来，需要深呼吸才能缓解，前天我熬夜，请问下会因为熬夜引起吗？如果不是，是什么原因呢？怎么缓解？感谢
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：脑血管病
&&已帮助用户：5426
指导意见：你好，胸闷的话要排除一下心肺疾患，首先排除器质性疾病之后，才能说是生活不规律，精神因素引起的，应该先检查一下。
职称：医师
专长：血压性眩晕
&&已帮助用户：3460
指导意见：最近一段时间有没有感冒过，建议去医院查个动态心电图，心肌酶，考虑心肌炎的可能性比较大。
职称：医师
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熬夜可能有一定的原因 先去医院检查一下
职称：医师
专长：孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
&&已帮助用户：4506
问题分析：你好：症状很可能与过度疲劳、心肌供血不足或肺虚等有关，请注意休息并注意自觉症状的观察，如果症状持续存在或有加重的迹象的话，请及时去医院看看。意见建议：建议去正规医院进行诊治，并请注意休息和保证充足睡眠时间，并吃易于消化的食物，以助早日康复。希望能对你有所帮助。
问怎么缓解小腹硬
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
您好，根据您的描述情况来看，这是由于月经期间激素水平变化引起的子宫发胀引起的。你的这种情况不需要服用药物的，过几天就会好转的了，可以使用热水敷一下
问经常喘不过气,要深呼吸,是什么原因
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96740
病情分析： 根据你的描述主要是考虑肝郁气滞导致的不适，西医可以考虑是癔症性呼吸困难意见建议：初步建议，可以考虑口服药物调理，比如逍遥丸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复。
问人多的时候感觉胸口闷喘不上气是怎么回事？
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 很多种疾病可以导致胸闷如:气管炎、冠心病心绞痛、气胸等等。意见建议：，首先建议您检查心电图或者做活动平板实验检查除外冠心病。检查胸部X片。明确疾病后在系统诊治。
问喘是什么原因？
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105790
你好，你描述 的情况建议做一下心肺的检查，排除器质性病变。
问三天前开始出现喘粗气是什么原因?
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 您好，考虑支气管炎或肺炎，建议到医院找儿科医生就诊，进行肺部听诊，必要时胸片检查，正规用药治疗，多喝水。
问我有时候喘不过来气要深呼吸才行
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，要是是在深呼吸以后你的症状是可以完全的缓解的话，你的症状是不考虑是肺部的问题导致的，你的情况的话是考虑是和你的情志的问题是有影响的意见建议：建议是要清淡的饮食的，同时是要保持良好的心情的，要是是还是不能缓解的话是要给与疏肝解郁的药物积极的治疗的
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气闷 感觉喘不过气来
状态：就诊前
希望提供的帮助：
你好大夫，我就是想问下怎么回事。本来不想问的，可是最近不舒服的时间太长了有点担心，我也在网上查过，大部分是说在紧张或者失落时，可是我这个不是没有规律，而且来的很突然。麻烦你了大夫。
你好、你是典型的颈椎病和胸椎小关节紊乱引起的症状、建议到正规医院中医推拿科检查检查治疗颈椎、胸椎、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗，特别是平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：心血管内科&&
希望得到的帮助：问医生如何控制病情，服用哪些药物更好。
病情描述：血压低时，头昏脑胀，运动过量心如刀割般痛，背部有时发胀。
疾病名称：快走轻微运动就气喘心跳加快，胸闷胸痛&&
希望得到的帮助：为什么每次心跳这么快啊 有问题吗 以前有患过焦虑伴抑郁 但是这次看病医生说跟这个没影...
病情描述：胸闷，快走或轻微运动就气喘心跳加快，气短，胸口偶尔微痛，大概就是心口周围，最近一个月有减肥，体重下降六斤，化验血后，无甲亢无贫血
疾病名称：快走轻微运动就气喘心跳加快，胸闷胸痛&&
希望得到的帮助：检查没检查出来为什么心跳这么快，两次心电图间隔一小时做的，是什么原因引起的
病情描述：胸闷，快走或轻微运动就气喘心跳加快，气短，胸口偶尔微痛，大概就是心口周围，最近一个月有减肥，体重下降六斤，化验血后，无甲亢无贫血
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希望得到的帮助：从报告里面能看出来心肌缺血吗？
病情描述：最近十多天总是感觉胸口顶到顶到的，总是感觉胸腔里面一会这痛一会那痛的，还心悸，然后去做了检查，又没啥问题的，反正就是胸口闷，是心肌缺血吗？
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希望得到的帮助：问题严不严重？有没有可能是心脏的问题
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疾病名称：换起搏器&&
希望得到的帮助：您好大夫，我请教的问题是：我母亲想做血栓形成检查项目需要多少钱？
病情描述：您好大夫，我想请教的问题是：我母亲想做血栓形成检查项目（80岁，有房颤），评估中风风险，请问需要多少钱？谢谢您.
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希望得到的帮助：需要医生帮忙分析下，是什么病情，下一步要怎么办，需要做什么检查？
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希望得到的帮助：问问医生究竟是什么毛病，严重吗？需要怎么治疗
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