vcvc注射针剂可以敷脸吗怎么用才正确 口服vc美白有哪些注意事项

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把维c药片容在水里敷脸,可以美白吗,效果怎样,有无副作用
维生素C有很多用处的,直接磨粉加水敷在脸上可以去痘印和美白肌肤,因为VC有美白效果。但是也有要注意的地方!VC的保存方法是密封保存置于阴凉地方~因为VC易于氧化,一氧化就由白色变成黄色,那样颜色的VC代表没有效果了.敷在脸上要注意时间~10分钟左右就行,不然不仅不能使皮肤变白还会使皮肤发黄。具体做法:1、先把维生素C捣碎,然后加入1小碗矿泉水,使维生素C粉末完全溶解在水中。2、将压缩面膜浸入液体中,待其充分膨胀后即可用来敷脸。用法:每天晚上洁肤后用来敷脸,每次15分钟即可。这款面膜敷完脸后一定要清洗,因为如果维生素C可能没有完全融化,残留在脸上的话,会让皮肤变黄,适得其反哦!维生素C敏感皮肤不可以用的,会过敏,因为维生素C很刺激皮肤。
采纳率:68%
来自团队:
可以牛尔的爱美书里 提到过的但是要注意
因为VC和空气接触久了
尤其是阳光照射后 会氧化而变黄所以这款DIY的面膜只可以在晚上做
而且时间不能超过5分钟还有就是注意一下用量
一般一次一颗就可以了浓度过高 会导致皮肤的PH值升高
破坏皮肤的健康
本回答被提问者采纳
告诉你一个超赞的方法吧~~我周围的很多朋友也在做的。就是拿阿司匹林泡腾片,各大药房都有销售,而且不贵。用任一爽肤水(建议使用妮维雅的粉水)泡开之后直接涂在脸上。或泡面膜纸使用。按摩一段时间之后用清水洗掉就OK啦~~~ 因为很多美白产品含水性杨成分。就是借鉴此原理。 试试吧:)
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回答问题,赢新手礼包    LZ为了美白真是想尽了一切的办法。  可是就是没白起来。  现在想尝试一下吃VC。  不知道有没有姐妹吃这个变白了?  哪个牌子的VC比较好,养生堂怎么样?
楼主发言:3次 发图:0张 | 更多
  另外LZ今年24,能吃VE吗?  还有葡萄籽呢?
  。。没吃过。。。听不知道打哪来的传言说。。。吃多了要得白癜风的
  @离鳶 2楼
10:08:30  。。没吃过。。。听不知道打哪来的传言说。。。吃多了要得白癜风的  -----------------------------  这么恐怖吗  听说美白针里的成分大部分就是VC啊 说可以让人变白
  基本夏天都会吃 变白没看出来 起码没黑吧 养生堂的那个味道不错
  听一个医生以前的爆料帖里面说,药店里的几块一盒的维生素E神马的,  跟养生堂几十块一盒的里面的东西成分是一样的,,  所以,楼主要是买的话,可别话冤枉钱啊!
  吃了一年的人说说效果吧。 自己没感觉白多少,(没吃vc以前一般人)同事和朋友都说白了好多,而且是全身白。同仁堂的,(不是做广告啊)每天早晚各一粒。  不过楼上说得白癜风 ,那太恐怖了。。
  没效果
  养生堂的我吃到第三瓶了,感觉有点效果,但是也不明显。是这样的,养生堂一天的量是100毫克,不会影响身体健康,而且是天然vc,所以没多大作用吧。如果是吃合成vc,一天500毫克甚至1000毫克的,据说效果比较明显,但是合成vc吃多了容易导致结石。。。
10:08:30  。。没吃过。。。听不知道打哪来的传言说。。。吃多了要得白癜风的  -----------------------------  @姬如千泷楼
10:11:52  这么恐怖吗  听说美白针里的成分大部分就是VC啊 说可以让人变白  -----------------------------  反正我是有听过~不过不确定是谣言还是真的。。。所以即使吃的话也要适量。。不要多吃
  我vc葡萄籽谷胱甘肽一起吃了10个月了,没白。天生的黑皮后天要改变真的太难了。  
  喝柠檬水有效果  
  20岁左右的时候连着吃过一年的VC(药店里买的价格和养生堂差不多),完全没变白。看皮肤科的时候问过这个问题,医生说尽量还是多吃含VC的水果,VC片少吃,补多了皮肤会出问题。
  最好是吃天然的水果补充vc吧……  例如每天泡柠檬水喝喝~  对健康有益而且美白~  不过所谓的美白其实就是还原你本来的肤色而已……
  天然的和合成的效果差不多,我们老师上课的时候说的,说就买一般的几块钱一瓶的就行了,而且VC 吃多了都容易得胆结石,和这个VC是不是天然的没关系,一天一片就行了。  
  vc吃了,没觉得有什么效果。  但我吃了ve不痛经了!!!  
  还不如直接吃水果,多吃多点西红柿和奇异果
  还是吃水果吧
  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。
  @王子绕过去 18楼
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫 19楼
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  奥,我瞎了,没注意,奥!  我想说其实来着
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫 19楼
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  哈哈哈哈哈哈!笑死我了
  吃多了不一定白  不过会伤肾脏哦卤煮~
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月 20楼
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~
  @王子绕过去 18楼
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  是其实  好尴尬O(∩_∩)O
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @王子绕过去 23楼
17:24:13  是其实  好尴尬O(∩_∩)O  -----------------------------  哈哈。。被你逗死了。。输入法害死人啊
  我最近刚开始吃VC  我买的是fancl的。这牌子不是号称纯天然么  药店里的VC很便宜的那种。VC的成分一样。但是含的其他东西多。
  我吃了一个月只有脸白了,皮肤不糙了  
  VC VE一直当小零嘴磕  等我发现的时候已经变的好白了  现在注意下防晒 基本比普通人白一度半 但跟真正雪白的是没发比了
  @王子绕过去 18楼
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  不好意的,真好笑,哈哈哈哈哈哈哈
  每天都吃,还喝泡腾片,还有维生素B也每天都吃,缓解肠胃 。  苏果超市里有那一种纯鲜胡萝卜蔬果汁也每天都喝,皮肤变的超好。
  c和e一起吃
确实有变白
  医生也是说多吃水果。。
  白天不能吃  
  说是吃多了容易得败血症
  @往事能否不再提
18:43:31  说是吃多了容易得败血症  -----------------------  医生也这么跟我说过
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去 24楼
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  笑死我了!!!哈哈
  回复第18楼(作者:@王子绕过去 于
17:10)   我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。 ==========我也有鸡皮肤,可是我不吃屎!哈哈哈哈哈哈  
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去 24楼
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  哈哈哈哈哈我笑得肚子都疼了 你好可爱 摸摸头哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
10:08:30  。。没吃过。。。听不知道打哪来的传言说。。。吃多了要得白癜风的  -----------------------------  @姬如千泷楼
10:11:52  这么恐怖吗  听说美白针里的成分大部分就是VC啊 说可以让人变白  -----------------------------  是败血症吧
  还不如喝柠檬水呢 会变白的
  我吃的是GNC的VC。吃了两个多月三个月了,皮肤很少长痘,白不白看不出来,本来肤色就黄。。
  @楼主跪舔杰宝 40楼
21:21:16  还不如喝柠檬水呢 会变白的  -----------------------------  干柠檬泡的有用吗?一杯水泡几片呢?
  回复第24楼(作者:@王子绕过去 于
17:23)  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎……  ==========  哈哈哈  
  回复第5楼,@桑夕雾  吃了一年的人说说效果吧。 自己没感觉白多少,(没吃vc以前一般人)同事和朋友都说白了好多,而且是全身白。同仁堂的,(不是做广告啊)每天早晚各一粒。   不过楼上说得白癜风 ,那太恐怖了。。  --------------------------  你有同事进行别的美白工程吗?  
  回复第8楼(作者:@32D真的不大 于
10:51)  养生堂的我吃到第三瓶了,感觉有点效果,但是也不明显。是这样的,养生堂一天的量是100毫克,不会影响身体健康,而且是天然vc,所以没多大作用吧。如果是吃合成vc,一天500毫克甚至1000毫克的,据说效果比较明显,但是合成vc吃多了容易导致结石。。。  ==========  合成vc和所谓的天然vc是同一种化合物,L-抗坏血酸,L就是左旋的意思,根本没区别,养生堂是保健品吧,你的意思是药品vc会让人结石,保健品vc让人健康?别误导大家了好吗?  
  维生素C+维生素B6+维生素E   一起吃这三样,然后就很白了,当然我天生也不黑,就是有点黄,现在是身体的皮肤白得发亮,当然不能长期吃,吃两个月停两个月。
  @楼主跪舔杰宝
21:21:16  还不如喝柠檬水呢 会变白的  -----------------------------  @恩雅丶 42楼
21:44:16  干柠檬泡的有用吗?一杯水泡几片呢?  -----------------------------  有的人泡那种干的也有用 但效果应该没那么好 我一般泡半个 大概切3到4片
  @王子绕过去 18楼
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  啊哈哈哈哈哈哈哈 自动联想的输入法真是让人捉急啊  看来平时打吃屎 打的太多了
  都吃什么牌子的啊
  回复第46楼(作者:@月亮森林2012 于
23:12)  维生素C+维生素B6+维生素E   一起吃这三样,然后就很白了,当然我天生也不黑,就是有点黄,……  ==========  就买药店几块钱的那种吃可以吗?  
  @一茶故梦 50楼
14:26:34  回复第46楼(作者:
@月亮森林2012
23:12)  维生素C+维生素B6+维生素E  一起吃这三样,然后就很白了,当然我天生也不黑,就是有点黄,……  ==========  就买药店几块钱的那种吃可以吗?  -----------------------------  VC是康恩贝的,估计养生堂的也可以,都行吧,没有太多要求,B6是药店两块多一瓶最普通那种,维生素E是养生堂的。
  @桂花方酥 4楼
10:14:31  基本夏天都会吃 变白没看出来 起码没黑吧 养生堂的那个味道不错  -----------------------------  这个真别吃,我有个同事的老爸的公司据说是和他家有合作,然后说养生堂的vc对中年女人来说还好,年轻女生最好别吃,长期吃容易不孕。
  回复第45楼(作者:@圆领无袖纯棉马甲 于
22:09)   回复第8楼(作者:@32D真的不大 于
10:51)   养生堂的我吃到第…… ==========农家土鸡蛋和饲料鸡蛋不都是鸡蛋吗?营养价值能一样吗  
  @桂花方酥
10:14:31  基本夏天都会吃 变白没看出来 起码没黑吧 养生堂的那个味道不错  -----------------------------  @山下风太冷 52楼
22:56:00  这个真别吃,我有个同事的老爸的公司据说是和他家有合作,然后说养生堂的vc对中年女人来说还好,年轻女生最好别吃,长期吃容易不孕。  -----------------------------  这么可怕 看到你说的之后马上不吃了!
  被吃屎
笑的手机都扔出去了
哈哈哈哈啊啊哈哈哈啊啊  
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  @宝尼蓝的传说 38楼
20:03:59  哈哈哈哈哈我笑得肚子都疼了 你好可爱 摸摸头哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈  -----------------------------  这么想不开啊....哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫 19楼
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  吓死我了。。。。。。不能直视
  吃过,很负责的告诉你,那啥ve,vc都是扯淡
  不缺的话不要乱吃,吃多了也有副作用伤身体的。
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去 24楼
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  哈哈哈哈你太可爱了
  不太建议楼主吃这些,  1.一个健康的、不偏食的人没有必要长年服用多种维生素。维生素都属于微量元素,对某些微量元素的摄入,谁也不能确定出最合理的用量。  2.过多的摄取维生素C,对泌尿系统是不好的。  3.人为地过量服用维生素可能会上瘾,一旦停止服用,会出现维生素缺乏症的症状。  所以除非你出现明显的维生素C缺乏症状,如坏血症,否则还是不要吃了吧。  其实番茄汁加蜂蜜(1:1)敷脸美白效果不错,我同事亲身试过。
  回复第14楼,@窗外有只眼  天然的和合成的效果差不多,我们老师上课的时候说的,说就买一般的几块钱一瓶的就行了,而且VC 吃多了都容易得胆结石,和这个VC是不是天然的没关系,一天一片就行了。   --------------------------  那什么程度叫吃多?  一天一片长期吃会结石吗?  
  回复第46楼,@月亮森林2012  维生素C+维生素B6+维生素E   一起吃这三样,然后就很白了,当然我天生也不黑,就是有点黄,现在是身体的皮肤白得发亮,当然不能长期吃,吃两个月停两个月。  --------------------------  记号  
  以前上食品安全的课程的时候 老师曾说过 VC特别容易流失 所以青菜什么的都不会烧很熟 干的柠檬什么的 VC基本也就流失得差不多了 记得她说 如果是想要补充VC 柠檬干什么的 不知道这些个存在的意义是什么
  说是养生堂那种只能一年来两罐
不然太多了  我吃了三罐了,感觉上没变白,皮肤貌似变滑了,我是妈遗传的天生白,但是也就这一个优点
  @淡定的等待
10:10:50   说是养生堂那种只能一年来两罐
不然太多了  我吃了三罐了,感觉上没变白,皮肤貌似变滑了,我是妈遗传的天生白,但是也就这一个优点  -----------------------------  我是去年吃了三个月,然后今年才吃了不到两个月
两罐三个月  几乎每天都吃维E   不过最近几个月很不规律
  @冰激凌店老板娘 10楼
13:24:45  我vc葡萄籽谷胱甘肽一起吃了10个月了,没白。天生的黑皮后天要改变真的太难了。  -----------------------------  妹子,你伤我心了 我也正在吃啊。不要啊 你都吃那些牌子,我也是黑皮啊
  我买了vc和谷胱甘肽,奔着美白去的。已经吃了半个月,看有些人的反馈是两个月有效果。建议lz买国外的可靠些,国内的还是算了。国外的也不贵。  vc是会流失的,我曾经在尿检两小时前吃了猕猴桃,然后尿检,vc高了点,所以这货流失很很快,不用怕。  看那个冰寒还是寒冰的帖子里讲,他美白的时候吃的是,vc,和vb,也有效果。  lz不要买国内的,千万千万。  我的vc里还有硫辛酸,据说这样谷胱甘肽的吸收好点。  期待效果。
  买了一瓶维生素c+e,吃了有十来天了吧,自己没感觉白,就感觉气色比以前好了点,老公说白了一点。  
  其实很简单嘛,出门在家都摸防晒,吃vc还不如吃小番茄  我们以前的瑜伽教练很白,他说他吃蛋白粉,平时补充很多蛋白质,牛奶,羊肉汤,特别有用  防晒和清洁最重要,天生的就没办法了  我舍友天生黑,天天拿白醋洗脸白了一点  
  吃安利,一瓶,白的很多,我本身就很白,就是不注意保养。有的时候手不会那么白,但是吃了之后真的是很白很白,不过不吃又会回去,VC这种东西流失的很快,要及时补充~  以前看过一帖子,说一姐妹吃两个月猕猴桃变白了~吃西红柿也行~
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  @宝尼蓝的传说 38楼
20:03:59  哈哈哈哈哈我笑得肚子都疼了 你好可爱 摸摸头哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈  -----------------------------  我哭了一早晨,现在笑了。
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  @宝尼蓝的传说
20:03:59  哈哈哈哈哈我笑得肚子都疼了 你好可爱 摸摸头哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈  -----------------------------  @zc微笑 76楼
11:07:54  我哭了一早晨,现在笑了。  -----------------------------  我自己也笑了一个周末,哈哈哈哈  不过我神经比较大条,你们笑就笑吧,O(∩_∩)O哈哈哈~
  22岁 过年前后吃了四盒 有变化 没以前那么黄了
而且是全身的 不止脸上 现在比往年夏天都白 感觉还行 这种东西也是看体质 因人而异 是家保健品公司的 牌子不说了 免得广告嫌疑
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫 19楼
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  哈哈。
  VC,VE,葡萄籽,胶原蛋白一起吃会不会有事啊
  回复第8楼(作者:@32D真的不大 于
10:51)  养生堂的我吃到第三瓶了,感觉有点效果,但是也不明显。是这样的,养生堂一天的量是100毫克,不会影……  ==========  我吃了一瓶没白一点。  
  回复第18楼,@王子绕过去  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。   --------------------------  哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈  
  回复第24楼,@王子绕过去  @王子绕过去 18楼
17:10:52   我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。   -----------------------------   @公交站边那只猫 19楼
17:21:10   。。。   这个。这个。。真不忍直视。。   -----------------------------   @小小小十一月 20楼
17:22:24   哈哈哈哈哈哈!笑死我了   -----------------------------   不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  --------------------------  噗噗噗~我忍着。  
  说两句。
vc吃过。忘记什么牌子 可能是gnc的吧。500mg还是1000忘记了。就吃了几天没吃。 听说vc感光。我就傻逼的晚上吃。晚上吃了 估计是含量高了。半夜起来上厕所 太郁闷了。一般我都一夜到天亮。
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  我以亲身经历提醒下大家,有段时间我吃养生堂的vc,我的本意不是美白,是因为冬天了我想提高免疫力,但是吃了几天肚子上长了一块白斑,像白癜风一样,去医院检查验血什么的最后医生说不是白癜风但是具体原因不明,我就跟医生说我吃了vc,医生骂了我一顿说平时的蔬菜水果完全够根本不需要补充,擅自补充就可能出问题,反正我现在也不敢碰vc,白斑没继续长但是也没消
  我吃VC和葡萄籽VE,腿和胳膊有明显变白,VC吃多了确实会得败血症,只不过是长期服用VC1克以上,平时每天只吃100毫克,根本不会有什么影响
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @公交站边那只猫
17:21:10  。。。  这个。这个。。真不忍直视。。  -----------------------------  @小小小十一月
17:22:24  哈哈哈哈哈哈!笑死我了  -----------------------------  @王子绕过去 24楼
17:23:46  不准笑,我都尴尬死了!~~~~(&_&)~~~~  -----------------------------  对不起啊
让我也笑一下~~
妹子太可爱了
  @冰激凌店老板娘
13:24:45  我vc葡萄籽谷胱甘肽一起吃了10个月了,没白。天生的黑皮后天要改变真的太难了。  -----------------------------  @椰塔 72楼
10:39:34  妹子,你伤我心了 我也正在吃啊。不要啊 你都吃那些牌子,我也是黑皮啊  -----------------------------  我吃的都是海淘回来的,American Health Ester-C,Healthy Origins的谷胱甘肽,Olympian Labs Grape Seed ,葡萄籽吃了好像有点感觉,脸色不容易暗沉,VC打算停了换硫辛酸,Doctor's Best R-Lipoic Acid
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  额,所以吃屎可以治疗鸡皮皮肤···?逛天涯真的好长知识
  @王子绕过去
17:10:52  我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。  -----------------------------  @碎花裙的小兔子 91楼
16:35:18  额,所以吃屎可以治疗鸡皮皮肤···?逛天涯真的好长知识  -----------------------------  打错了,是准备打 吃是因为
的,结果搜狗拼音好坑爹啊~~~~(&_&)~~~~
  回复第37楼,@踩免子的小蘑菇  回复第18楼(作者:@王子绕过去 于
17:10)   我在吃,没白,不过我吃屎因为我 有鸡皮肤来着。 ==========我也有鸡皮肤,可是我不吃屎!哈哈哈哈哈哈   --------------------------  哈哈哈哈笑死,我没鸡皮肤,我也不吃屎  
  我默默的感觉要背吃屎这句话歪楼了。。。不过也笑坏我了
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导读:一般维C都有预防和缓解感冒,对身体是非常有帮助的。但是孕妇要在医生的帮助和建议下才能服用。
女生爱美也爱美,一直追求完美的肌肤。天天吃维C可以美白吗?维C怎么吃美白效果最好?一起看下文的解答。天天吃维C可以美白吗&可以。维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也高,或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了。维C怎么吃美白效果最好1、一天建议分两次吃:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。3、每天摄取100毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。4、一定要选择天然的产品:市面的VC产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。5、服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。维生素C和E能一起吃吗维生素C和维生素E能一起吃。维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种,维生素C属于水溶性的维生素,维生素E属于脂溶性维生素,他们的肠道细胞对这两种维生素吸收的途径是完全不同的,维生素C主要是通过渗透作用吸收,维生素E没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收,互不相关,完全可一起食用。
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