家常菜恋上厨房的味道----素炒素幹煸豆角窍门
炒素干煸豆角窍门是我家餐桌上出镜率比较高的几道菜之一。
一是因为做法简单二来荤素皆宜,有肉就切几片同炒没有禸也没关系,丝毫不影响它的美味
最最关键的是它好吃又下饭,可谓最贴心的家常小菜儿!
对于没有什么厨房经验的童鞋来说炒素干煸豆角窍门最容易上手,简单的几样调料怎么炒都不会太难吃,唯一需要知道的是素干煸豆角窍门中含有一种叫做“毒素甙”的东西,加热到一定温度并持续一段时间才能被全部破坏所以素干煸豆角窍门必须炒熟才能吃,这点切记!
素干煸豆角窍门的吃法很多可以素炒、可以汆熟后凉拌、还可以“干煸”。
“”属于比较经典的吃法但这道菜要想好吃,除了油要够多火要够大,调料花椒、干海椒啥的一样要舍得起放没见馆子里炒出来的干煸素干煸豆角窍门,光是调料就占去一半还多
额素来心疼俺家的油,再者说冬天天气干燥,吃太多经过食用油炼制的香料配料容易上火所以选择素炒,区别于干煸多一道加水焖制的过程。
简简单单的做法低脂健康,味噵咋个相袁子才不说过烧菜也没有什么了不得的,无非是“有味使之出无味使之入”,什么叫语言乏味在美食面前,除了吃以外都昰废话
配料:大蒜5瓣、花椒一小把、青椒、红椒适量(可选)
调料:盐一勺、生抽两勺、清水小半碗、一点味精
1、素干煸豆角窍门洗净,掐掉两头撕去老茎,撇成小段
2、锅里倒入油,5成热时放入花椒粒和一半蒜片小火慢慢煸炒出香味。
8、兑入小半碗清水略淹住素幹煸豆角窍门的1/3。
9、转中小火盖上锅盖焖制8——10分钟。
10、利用这个时间青红椒切粒。
11、当锅子中的汤汁基本快收干时(中途用锅铲翻┅次)放入青红椒粒。
12、将剩下的一半蒜片放入快速翻炒,这个时候素干煸豆角窍门已完全熟而且入味了一点味精,翻匀起锅。
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