Swisse血管胶原蛋白有效吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-22 08:32 标签： 喝胶原蛋白真的有效吗
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&&有木有25左右的妹子坚持吃Swisse 的胶原蛋白片
有木有25左右的妹子坚持吃Swisse 的胶原蛋白片
感觉皮肤不太好，想问下有木有坚持吃过的妹子，效果怎么样，还有有木有副作用啊？谢谢
买了有点不敢吃说吃了会胃会难受，又浪费钱了
这个不是直接的胶原蛋白吧好像，是能合成胶原蛋白的物质
很久很久之前我就吃鱼胶原蛋白
那效果怎么样
反正比我其他的同学年轻不少，看她们都走形了，我感叹读书时候她们都嫩出水，
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扫描下载送金币　　空气污染、饮食不均衡，容易导致肌肤提早老化，而胶原蛋白的横空出世，不管是食用的还是使用的，都拯救了各位爱美女士的肌肤，让她们即使是52岁的年纪，也能拥有25岁的肌肤，但是市面上胶原蛋白质量良莠不齐，即使选择了优质胶原蛋白，如果肌肤不适合的话，买了也没有用，那么就由专家教你如何选购胶原蛋白吧。
　　胶原蛋白良莠不齐
　　胶原蛋白，是一种白色不透明的、没有支链的纤维性蛋白质。因为它的强大功能：补充皮肤各层所需的营养，增强皮肤中胶原活性，能够滋润肌肤，补充肌肤水分、恢复肌肤弹性，起延缓衰老、美容抗皱等功效。而分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白，无论是口服还是外用，吸收和效果非常明显。
　　欧碧诗胶原蛋白采用全球最顶尖的鱼胶原蛋白为原料，比普通胶原蛋白更容易降解成二肽，直接针对皮肤定项补充，高纯度、高吸收率的“二肽胶原蛋白”，使美颜抗衰效果大大提高。
　　常见的胶原蛋白补充方式有以下几种：
　　1.口服含胶原蛋白食物。
　　由于胶原蛋白存在于哺乳动物的结缔组织中，因此可以多吃猪蹄、骨肉汤甚至胶原蛋白口服液等，但是容易被人体的消化系统过滤很大一部分，因此真正被人体吸收的胶原蛋白只有很小一部分，效果比较差。
　　2.皮下注射。
　　主要用于填充较深的皱纹、皮肤损伤造成的缺损等，但是注射的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，功效最多维持一年，少数人会有过敏等副作用。
　　3.口服小分子胶原蛋白肽。
　　这是最常见，也是目前最有效的补充胶原蛋白方法。分子量小于1000道尔顿的纯天然小分子胶原蛋白肽，能够进入真皮层，重建胶原蛋白层。
　　那么，我们该如何选择适合自己的胶原蛋白呢？
　　1.必须是小分子胶原蛋白肽。
　　其实不同的品牌的胶原蛋白产品都是具有自己不同特点，也不是一概而论的，选择胶原蛋白产品重要原则，在于胶原蛋白各种参数，包括分子量、口味、提取量等。
　　而有一点是非常重要的，就是胶原蛋白肽的分子量，在选购的时候一定要看清楚产品说明，因为人体在吸收胶原蛋白的时候，分子量是非常关键的因素，500---1000分子量是最适合人体吸收的。
　　2.最好选择鱼胶原蛋白。
　　现在很多胶原蛋白原料是来自鱼、牛、猪等动物身上，而鱼类的组成结构和人体最接近，也是最容易被人体吸收的胶原蛋白，热量也比较低，所以，最好选择鱼类胶原蛋白产品，其中，以鱼鳞提取的胶原蛋白为最佳。
　　3.能够锁住胶原蛋白，防止流失。
　　风吹日晒，不稳定情绪会导致体内自由基增多，激活了基质金属蛋白酶，大量分解真皮层的胶原蛋白，因此，选择出好的胶原蛋白，不仅能够补充皮肤各种营养，还能锁住胶原蛋白，防止过快流失。
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长期吃胶原蛋白有没有副作用？
【文章导读】没有。随着年龄增长，胶原蛋白的流失速度大于其更新速度，肌肤会逐渐变得粗糙、干燥、起皱纹，因此适当补充一些胶原蛋白能延缓肌肤的衰老速度，只要不超过推荐量，且肾脏功能正常，长期补充胶原蛋白不会有副作用。
没有。随着年龄增长，的流失速度大于其更新速度，肌肤会逐渐变得粗糙、干燥、起皱纹，因此适当补充一些胶原蛋白能延缓肌肤的衰老速度，只要不超过推荐量，且肾脏功能正常，长期补充胶原蛋白不会有副作用。不一定。高品质的胶原蛋白取决于先进的生产工艺，而非来源。不管是提取自某某深海鳕鱼鱼皮、初生小牛胚胎，还是雏鸡胸软骨、新鲜鹿血骨，所取得的型胶原蛋白都必须进一步水解成为细小的蛋白肽段，消除其胶原蛋白纤维的三维立体结构，方能被人体消化和吸收。研究表明，分子量在3000道尔顿以下的水解胶原蛋白，被肯定为最易被人体吸收利用的分子量级，已成为衡量胶原蛋白高品质的标准之一。&其次，除分子量外，胶原肽段序列的不同亦是影响人体对其吸收利用的一大因素，而这也与生产工艺相关。而采用酶解工艺生产的胶原蛋白，可最大限度的保留水解后肽段的生物活性，更易为人体吸收，这也成为衡量胶原蛋白高品质的标准之一。&1.&买胶原蛋白产品需要了解该产品的纯度，纯度越高的胶原蛋白越好，目前市场上纯度最高的液体水解胶原蛋白是美国（nature’s&bounty）生产的，有效胶原蛋白含量可达50%以上，其它产品的有效胶原蛋白含量一般为30%左右。&2.&胶原蛋白原液比胶原蛋白果汁更好之处在于不含果味剂、甜味剂和糖，是低脂的营养品，不会发胖，对于想要保持身材的女生来说是更好的选择。&3.&补充胶原蛋白的同时补充c，效果会事半功倍，因为维生素c能有效促进胶原蛋白的吸收。
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