为紧定螺钉用在什么地方我在人多的地方就非常紧

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我到了人多的地方发言就会紧张发抖,要怎么才不会?
病情描述:
不知道为什么我一到人多的地方发言就会很紧张手发抖,要怎么才不会这样?
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医生建议:从你所述的情况来看,建议你平时要与别人多沟通,多交流,多进行互动,锻炼一下自己的语言,要自信,相信自己可以做好,增强心理素质,多锻炼就可以了。
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这种情况属于社交演讲症,建议平时尽量多看看社交演讲方面的书籍多参加集体活动,积极去锻炼自己这方面的能力,尽量把注意力放在交谈的内容上,可以通过深呼吸,肌肉放松等消除紧张
你好,你这种情况是属于过于紧张的表现。一般人在人多的时候说话紧张是正常的表现,需要自己进行锻炼,慢慢的适应就会好很多。建议平时多参加这种集体活动或集体场合,督促自己多在众人面前讲话,通过系统脱敏疗法来改善自己症状,也可以读一些演讲的书等通过学习来缓解自己的紧张症状。
没有满意答案,您还可以我性格比较内向。跟陌生或者蛮久不见的人说话都不敢正视他们,在陌生或人多的地方会紧张,不知所措..
比如像手不知道该放在哪====的
人人平等,人与人都一样,也许你紧张的同时面对你的人也很紧张哦! 就看你如何克服自己了,放松心情,给自己自信没问题的!在其他人面前勇敢展现自己吧!
其他答案(共5个回答)
恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐...
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