糖尿病人夏季饮食糖尿病人应该注意什么么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-20 13:02 标签： 糖尿病人日常注意事项
糖尿病的夏季饮食注意事项_糖尿病_养生之道网
///文章正文
糖尿病的夏季饮食注意事项
养生之道网导读：糖尿病的夏季饮食注意事项有哪些？夏天来了，天气变得潮湿炎热，给各种病菌提供了入侵人体的机会，都说病从口入，糖尿病人低，在饮食上更要讲究。那么，夏季饮食要注意什么呢？一起来看看吧。
一、糖尿病的夏季饮食注意事项：
1、讲究饮食卫生
食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭；生吃瓜果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可贪凉，以防病原体乘虚而入。
①生熟分开，预防细菌性食物中毒
进食被病菌或其毒素污染的食物或使用被污染的餐具都可能导致细菌性食物中毒。预防细菌性必须严格食品卫生管理，做到食物加工存放及餐厨具生熟分开，剩饭剩菜要彻底加热，注意食堂及餐具的清洁卫生及从业人员的健康，还须良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不吃不洁净的食物等。
②熟肉最好随吃随买
熟肉要随买随吃，已经切开的熟肉最好在当天吃完。如果上顿没吃完下顿就要彻底加热，而且最好别在里稍微转几圈就吃。用连续加热的方法保鲜是个好方法，但即便如此间隔时间也不宜超过24小时。另外，鱼、虾、蟹、海蜇等海产品带菌率很高，烹饪前要清洗干净，而且最好不要生吃。
③不吃霉变食物，防止真菌性食物中毒
广东湿热的天气为真菌生长产毒提供良好的条件，大米、花生、黄豆、干玉米等粮豆类是真菌喜欢的食物，久置的食物如腐竹、番薯等也容易霉变。因为加热不会破坏真菌毒素，所以煮熟的霉变食物照样可能会导致真菌毒素中毒，预防真菌性食物中毒的有效方法就是不吃霉变食物。
④食物中毒后要尽快就医
一旦发现有人食物中毒，要尽快就医。如果在外度假距离医院较远，或其他原因不能马上就医，就要立刻采取自我救治措施，对没有吐、泻症状的患者要设法实施催吐。
2、注意规律进餐
由于气温较高，会使人食欲下降，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律地进餐，是成功控制糖尿病的基础。
3、注意水果和冷饮的摄入量
血糖控制较好的病人是可以适量食用水果和冷饮的，但应非常谨慎。在水果的选择上，应选择含糖量相对较低的品种，且食用量不可过多，最好在两餐之间食用，以保持血糖的稳定。气候炎热时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，但不可食之过多。冰淇淋多是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，营养虽尚可，但过食会使胃肠温度下降，引起胃肠不规则收缩，诱发腹痛。饮料饮用过多会损伤脾胃、影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱。
12/2212/2212/2212/1112/1112/1112/1112/1112/1112/04
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...糖尿病夏季要注意什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
糖尿病夏季要注意什么
&&糖尿病夏季要注意什么糖尿病夏季要注意什么
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢糖尿病人夏季饮食三大原则_饮食控制_糖尿病_99健康网
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
糖尿病人夏季饮食三大原则
10:59来源：99健康网
导语到了夏季，由于天气热人们出汗多，糖尿病患者要注意多喝水，及时为身体补水，要坚持规律的饮食，下面我们来看看糖尿病人夏季饮食三大原则。
　　人夏季饮食保健的三个原则：
　　1、时令瓜果浅尝辄止
　　夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果，但量不宜多，并且最好是在两餐之间（如上午10～11点，下午3～4点）或睡前食用，同时相应减去正餐中主食的量。例如，晚上睡前吃500克的西瓜（包括瓜皮），则晚餐应减掉半两主食。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应当禁食水果，而以、黄瓜等蔬菜代替。
　　2、夏季汗多水要补足
　　夏天天热出汗较多，机体失水量较大，应注意多补充水分。有些糖尿病患者担心多饮会引起多尿，尽管口渴却不敢，这是非常错误和危险的。糖尿病多尿是由于血糖高之故，口渴是体内缺水的表现，如果限制，很容易造成脱水，其不良后果是：加重糖尿病的病情，甚至导致非酮症高渗性昏迷增加尿路感染的机会老年糖尿病患者还容易因血液浓缩导致脑血栓形成、肾前性肾功能不全等。所以，糖尿病患者不应限制饮水，应该多喝白开水或茶水，但不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。老年糖尿病患者由于失水后渴感不明显，应注意主动补充水分。
　　3、坚持规律进餐
　　人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利。
　　糖尿病专家提示，糖尿病患者宜多食蔬菜及高纤维素，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，堪称是糖尿病患者的食疗佳品。在夏季，人们一般喜欢喝粥，但稀粥吸收快，可明显升高餐后血糖，因此，糖尿病友最好多干少稀，以干为主。&
（责任编辑：林小萍）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
现在越来越多的避孕套都走向了超薄的系列，那么你知道避孕套是要越薄越好吗？
纵欲过度的危害性很大，很多平时性爱不加克制的男性应该能明显感觉到身体的变化，悲观的时候甚至觉得自己活不了很长时间。那么，男生纵欲过度会短命吗?
引产都10天了，我还在流血，正不正常。有时候小肚子还会疼...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师糖尿病护理 夏天患者如何保养皮肤
　　夏天天气潮湿，雨水增多，空气湿度大，所以细菌也很容易在这个季节滋生，作为患者就容易发生一些皮肤问题，所以的皮肤需要重点的保护，那么糖尿病患者如何护理好自己的皮肤呢?
　　夏季四肢基本是暴露在外面的，很容易就会引起外伤，所以要重视皮肤的保养。
　　夏天糖尿病人怎么护理皮肤?
　　1、饮食节制
　　夏天糖尿病人要留神饮食。虽然皮肤病变对饮食没有异常的要求，但糖尿病患者如果不留神饮食禁忌的话，很方便引发血糖增高，引发皮肤病变或危害已有皮肤病变的痊愈。
　　夏季水果较多，过量服用也会所致血糖骤升，这种波动会使病情恶化。因而，夏季有些糖尿病患者虽然血糖会比平常有所下降，但也不能麻痹相当一意，要严肃按照糖尿病饮食原则。
　　2、注意卫生
　　留神卫生夏季，炎热而潮湿，是病菌生长繁衍的旺季，糖尿病患者很方便在这个时候产生皮肤感染，最多见的往往是疖肿、脓肿和癣，是由细菌、真菌等病原菌感染引发的，因此夏季留神卫生非常紧要，应维持皮肤清洁，保证居住环境的卫生，预防沾染各种病菌。
　　3、洗澡用温水
　　糖尿病患者洗澡时最好用温水，因为热水会导致皮肤干燥，不用粗糙的毛巾擦拭身体，用柔软的毛巾拍干或吸干皮肤表面的水滴，使少量的水分仍留在皮肤上。
　　每次洗澡时间不超过10-15分钟，时间过长会使皮肤表面的油脂流失，导致皮肤干燥。避免泡澡，因为泡澡会导致皮肤水分流失，使皮肤更加干燥。应用温和的香皂洗澡，并使用温和的爽身粉。
　　4、使用护肤霜
　　洗澡后使用温和的润肤霜，保持皮肤滋润有益于软化皮肤和避免搔痒，避免使用含有酒精的润肤霜，因为含有酒精的润肤霜可能会导致皮肤干裂。涂润肤霜最好是刚刚洗完澡的时候，脚趾缝、皮肤皱褶、腋窝等处不要涂抹润肤霜。
相关阅读推荐:
治疗失眠的有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神...
严格意义上说，喝多少剂量的酒都不算适量，因为酒精...
补水保湿是皮肤护理一项基本要求，补水的同时还要锁...我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
在夏季糖尿病肾病患者应该注意哪些饮食呢？
　　为什么说糖尿病肾病患者在夏季来临的时候要格外的注意饮食护理呢?主要的原因是夏季是水分流失比较多的时期，而糖尿病肾病患者如果流失了过多的水分，会增加血液中血糖的浓度，很容易引发肾脏的衰退，也会导致各种心脑血管疾病，所以夏季的饮食调理重在补充水分。
　　在夏季糖尿病肾病患者应该注意哪些饮食呢?
　　在夏季，对于糖尿病肾病患者，在饮食上应该主要维持&收支平衡&。糖尿病肾病患者本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。夏天上市的水果多，患者得有选择地吃含糖量低的水果，比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是患者不能吃的。
　　水果应在两餐之间食用，并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食的摄入量。血糖高于10mmol/L的患者，应尽量不食用水果。
　　对于糖尿病肾病患者应该食用含蛋白质过高的食物，会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，会使血糖更不容易控制，对身体造成不利的影响，也是应该注意的。喝含糖饮料会使血糖快速升高，故不宜饮用，酒类也要在定量内。
　　安徽中肾医院温馨提醒，糖尿病肾病患者对夏季的天气是很禁忌的，尤其是天气炎热的时候，尽量要控制水分的流失，如果水分大量流失，最好要及时的补充水分，少吃一些会增加肾脏负担的食物，对夏季肾脏的保养是很关键的。
ssyy321的人气博文
本博文的最近访客
我来评两句
本周推荐博文

我要回帖

更多关于 糖尿病人日常注意事项 的文章

 

随机推荐