饭吃下去, 肚子涨得难受, 可是排便正常, 很难受, 怎么办?
饭吃下去, 肚子涨得难受, 可是排便正常, 很难受, 怎么办?
造成肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。而当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。所以，缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。那么，肚子胀气老放屁该怎么办呢？1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，并且将手掌搓热，沿着肚脐眼顺时针按摩2分钟;2分钟后再反方向按摩2分钟，重复2-3次，来消除腹部的胀气。2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。3、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。食疗法辅助治肚子胀气1、白萝卜粥白萝卜1个，大米50克，红糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。2、山楂粥山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。3、陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法1.煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒。2.加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。腹胀的哪些情况必须看医生1、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。2、长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。3、排气或排便后下腹部较痛者，有可能是肠躁症。4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。日常生活中如何避免肚子胀气胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。2、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。3、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。4、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。5、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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简介: 风华是一指流沙，苍老是一段年华。
作者最新文章好多天都不大便，肚子也没有什么不舒服，是怎么回事？..._百度宝宝知道本站已经通过实名认证，所有内容由梅笑玲大夫本人发表
大便感觉接不尽，老是感觉肚...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
梅医生您看我是怎么了，有说我是肛窦炎的，也有说是肠功能紊乱的，我都急死了，严重影响我的精神和工作，看了很多患者对你的评价，希望您能救救我
所就诊医院科室：
临沂市人民医院 泌尿科
临沂市中医院 肛肠科
下面卫生所 全科
临沂人民医院 肛肠科
治疗情况：
医院科室：
下面卫生所
治疗过程：混合痔手术38天了
用药情况：
药物名称：香砂六君丸，马来酸曲美布丁，阿秦米特
服用说明：马来，和阿秦是今天用的，
你做结肠镜检查
状态：就诊前
结肠镜我做过了，指检也做过，早上起来症状减轻，下午和吃完饭，症状好像重，早上起来就和平常一样有上厕所的感觉，大便完之后，就是接不尽感觉，之后吃完饭，就一天都有便意了
状态：就诊前
梅医生您好 ，我想在问问您，我做痔疮手术后有一个伤口就是不愈合怎么办，大便带血，还疼，扩肛做了好几次了，愈合一点，大便一干，又裂开了我看您的介绍，鸡蛋熬香油，不知道我可以用吗？，我用湿润烧伤膏，可就是张不好
你在当地结核病防治所做结核菌素试验，如是阳性可以用利福平洒在鸡蛋黄油中塞入肛门内。你可以自熬鸡蛋黄油外涂。
状态：就诊前
现在还有一点不舒服，就是老是感觉小腹里面有气，就是拍不出来，发涨，一天都不排气，只有早上起来要大便的时候拍是，谢谢您了
可以吃泌特（复方阿嗪米特）。
梅笑玲大夫通知出停诊:我8月26 至 10月8日停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
梅笑玲大夫通知通知:患者朋友，你好，门诊回去后用药怎样？恢复如何，有任何问题，都可以直接留言反馈给我目前的恢复情况，我会尽量及时回复，指导用药。路途遥远的患者，为了避免以及交通成本等不必要的开支，确认好复诊时间，给您带来更多的便利的同时希望我的专业治疗，帮助你早日恢复健康！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：(胃窦)粘膜慢性炎，小凹上皮增生&&
希望得到的帮助：是的
病情描述：在这次去上海体检中发现的，以前就是慢性浅表性胃炎伴糜烂
疾病名称：肚子里老是不舒服，痉挛，串气打嗝，吃了近&&
希望得到的帮助：是否可去门珍就珍。
病情描述：吃了近2年的中药，也沒见好，发病的时侯非常难受。
疾病名称：喝水后肠鸣&&
希望得到的帮助：喂水时肠鸣
病情描述：妈妈曾经昏迷半年，回来做了脑侧室引流，后清醒，脑上开关，按压正常，后来出现手术继发性癫痫，脑子不太清楚了，最近喂水时，发现她不好好喝水，喂一口水后，她肚子里发出咕嘟咕嘟的声音，过一...
疾病名称：胃胀&&胃胀胃不舒服&&
希望得到的帮助：是什么病？打算去做胃镜还需不需要做b超
应该不会是胃癌吧
对胃镜有一定的恐惧
病情描述：胃胀发现肚子变大肚子变硬胃部不舒服放屁！饱腹感
疾病名称：今天查幽门螺旋杆菌一个加号&&
希望得到的帮助：我这种情况能根治吗？严重吗？是不是传染
病情描述：这两天胃不舒服，今天去医院查了一个幽门螺杆菌，结果是阳性一个加号，我这种情况严重吗？家人不会被传染上吧？主要家里有孩子
疾病名称：昨天喝了杯可乐然后就觉得胃胀的疼知道今天&&
希望得到的帮助：怎么办
病情描述：昨天下午喝了杯可乐胃难受了一天半了 胀着那种
疾病名称：肚涨的厉害，拉水，便秘&&
希望得到的帮助：孩子上学没时间去医院，希望大夫给开药
病情描述：肚胀，便秘，拉水，肚痛，肚子咕噜咕噜叫，打嗝放屁没有做过化验，没有化验过
疾病名称：饭后胃胀痛恶心&&
希望得到的帮助：需要吃药或者检查吗？
病情描述：最近几天经常饭后胃痛恶心，有几次胀痛很胀，顶的肚子很痛，痛的乏力，最长一次一个小时，打了嗝才好了
疾病名称：肚涨的厉害，拉水，便秘&&
希望得到的帮助：希望能给出治疗方案，该吃什么药
病情描述：肚胀，便秘，拉水，肚痛，肚子咕噜咕噜叫，打嗝放屁要什么资料啊就是肚子胀，肚痛，拉水
疾病名称：肚脐眼下疼边&&
希望得到的帮助：是不是肠痉挛
病情描述：男性50岁，肚脐眼周围疼，有时上有时下，疼的时候很疼，一年疼四五次，疼了十年了有，第一次疼是二十年前疼的站不起来，不拉肚子也不便秘大便一天一次，有痔疮，偶有便血，鲜红色，是不是肠痉挛...
疾病名称：肚脐下方经常隐隐作痛、吃的稍微难消化就痛&&
希望得到的帮助：想做肠镜、需要怎么做
病情描述：胃肠炎十几年了、但是最近一两年疼的只能挂水、白细胞也很高、需要做个深入检查
疾病名称：肠胃炎&&
希望得到的帮助：我在吃西药的同时也在吃中药，可以同时服用吗？
病情描述：家族没有这种病，主要外地跑，喝酒引起，心里有压力，折磨人，求专家给已解答
疾病名称：幽门螺旋杆菌&&
希望得到的帮助：可以帮助我吃什么药吗
病情描述：胃发酸''''''''''''''''''''''''
疾病名称：卧床几天不大便怎么办，可以吃点什么药&&脑出血患者，已做过手术，现在正在康复期。&&
希望得到的帮助：有什么药是脑出血病人帮助消化和排便用的药
病情描述：主要是卧床病人现在差不多有4天没大便了。
疾病名称：胃疼
想做胃镜&&
希望得到的帮助：做胃镜检查
病情描述：就是胃疼 白天还好 就是晚上就疼
疾病名称：胃病&&
希望得到的帮助：我想问一下，这个病，容易看好吗？
病情描述：胃反酸老是感觉有什么东西咽不下去，也老是打嗝，
疾病名称：胃反酸流清口水，胃慌&&
希望得到的帮助：请问医生这个是不是特别严重
病情描述：男,38岁。胃反酸流清口水，胃慌，感觉好久没有吃肉的感觉
疾病名称：是否需要做胃镜&&
希望得到的帮助：这种情况大概是什么病？是不是必须做胃镜？不做行吗
病情描述：医生你好，女28岁，平时特别爱吃辣离了辣椒不行，胃疼史有7.8年了，每年间断性的想起来就疼几天，隐隐的疼不影响生活工作，除了疼没有其他症状。本次因为一个月前吃了顿超级辣的火锅，然后这一个...
疾病名称：下消化道不明原因出血&&
希望得到的帮助：如果是末端回肠血管扩张造成，是否需要手术，手术后会造成肠漏吗
病情描述：下消化道不明原因出血，是末端回肠血管扩张造成的吗？
本人今年32岁，身体健康身高170体重135，无其他病史,不抽烟喝酒。
2009年（24岁，8年前）首次发现便血症状，当时是吃辣火锅喝啤酒导...
疾病名称：胃间质瘤&&
希望得到的帮助：长期的胃炎加幽门螺旋杆菌如何治疗呢？
病情描述：去年做胃的间质瘤手术，前面的报告是这次去复查拍的超声胃镜，请专家医生帮忙看下恢复的怎么样！就是这个胃炎好像一直存在，去年到现在一直有，还有多了个幽门螺旋杆菌，如何治疗呢！
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投诉说明：（200个汉字以内）
梅笑玲大夫的信息
中医辨证治疗肛门瘙痒性皮肤病，肠易激综合征,结肠炎,便秘等疑难杂病
新浪微博地址 /u/514...
梅笑玲，女，肛肠科，主任医师，教授，1983年本科毕业来山东中医药大学附属医院工作至今．现为肛肠科主任医...
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每天吃很多，几天才排便一次，还很少，肚子难受
状态：就诊前
&副主任医师
你好、排便量太少太硬太困难每周少于2-3次成为便秘，便秘的原因很多，有慢传输性便秘,出口梗阻性便秘、混合性便秘，建议你做排粪造影检查，找出原因然后再治疗好吗？shizaoji
状态：就诊前
现在排便不硬，就是粘不成形，几天才排一点点，每天强迫自己运动，肛门周围痒的厉害，每天吃那么多都不知道哪去了。我该去医院怎么检查，先干嘛后干嘛呀？谢谢大夫
&副主任医师
先做肠镜而后在做排粪造影。
疾病名称：结肠炎或肠易激综合征或痔疮或其他&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我2008年4月发现左下腹部有肿块（大便后肿块会消失或减小），去医院（新乡医学院第三附属医院）就诊，大夫说正常，2009年夏天有持续腹泻一周多，...
疾病名称：便秘，消化不良&&
希望得到的帮助：宝宝肝功能有些异常，这个原因会引起便秘，食物消化差吗
病情描述：便秘，消化不良，口腔溃疡，大便残渣大，松散，不成形
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
石造计大夫的信息
对肛肠外科常见病、多发病的治疗积累了丰富的经验，取得了显著的效果，尤其对肛肠病痔瘘的诊治，总结出了自...
石造计，男，副主任医师，肛肠科主任，全质办主任，保定市医疗事故技术鉴定专家库成员，现任中华医学会肛肠...
肛肠科可通话专家
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好大夫在线电话咨询服务→ 肚子可以几天不排便，感觉肚子变大了好多
肚子可以几天不排便，感觉肚子变大了好多
健康咨询描述：
肚子可以几天不排便，感觉肚子变大了好多肚子可以几天不排便，感觉肚子变大了好多
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擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况呢，是可以服用麻仁润肠丸治疗试试。&&&&&&指导意见：&&&&&&解决大便的问题是很重要的，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是韭菜和芹菜等，适当的吃点益生菌制剂调理肠道是比较有帮助的。
擅长: 内科和小儿科常见病
微信扫描关注直接与我沟通已扫8232次
&&&&&&病情分析：&&&&&&是的，如果不能正常排便，可以造成大便在结肠内积聚，影响肠道的功能，就可以造成腹胀情况，如果你能改变排便情况，你的情况就可以缓解，&&&&&&指导意见：&&&&&&不能正常排便，形成原因与喝水少食物中纤维素少和吃辛辣食物等因素有关也与缺乏必要的运动和锻炼和长期的静坐有关没有特效的治疗方法你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。也可与通过按摩腹部的方法，刺激肠道的蠕动，都是有一定的作用的，药物可以服用麻子仁丸通便灵等，是可以逐步的缓解的&&&&&&医生询问：&&&&&&你的情况可以按以上要求治疗，刺激结肠的蠕动，改善肠道的功能，及时的排除宿便，你腹胀情况才能逐步改善，
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