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可以绑在胯部能够缓解疼痛帮助恢复。正常骨盆在3-5个月自己也会恢复的不需要额外做所谓专家的徒手“骨盆修复”，且风险巨大如果有耻骨分离的话，并伴有剧烈疼痛的话 建议医院就诊，拍片接受科学修复治疗。

很多人可能还没明白腹带究竟是起什么作用的，就稀里糊涂的绑上了这“危险”嘚腹带

首先 说一点啊 腹带并不能减肥不治脏器脱垂也不促排恶露

是可以减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合！

不要随便绑！反而可能讓脏器脱垂！一定要注意腹带的正确绑法绑的不对不仅没有用，还会造成阴道膨出和脱垂！！

就算是剖腹产的骨盆收腹带有用吗一般只需要在产后的 5～7 天使用使用时间也不宜过长。

普通的医用腹带就可以满足这个要求不用花大价钱去买一个不能燃脂、不能瘦身，还可能有风险的东西

?但是我就是想用束腹带怎么办?

可以。如果正确使用束腹带除了没有什么特别的功效外，也没有什么太大的坏处

想出于心理安慰绑个束腹带也无妨。但一定要注意以下几点：

? 松紧适中：很多人以为越紧越好不要绑的过紧因为不舒适还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏影响产后恢复,损伤盆底肌?，很多妈妈产后因为不正确的佩戴腹带勒的过紧绑出了膨出和脱垂！

? 材质选择：囿些束腹带由化学化纤制成，容易引起皮肤刺激、诱发过敏所以，选用束腹带时要注意不要贪图便宜使用劣质腹带，最好使用透气性恏的棉质束腹带

? 使用时间：每天不得超过12个小时，总时长不超过一个月如果情况稳定后最好停止使用。

? 特定情况要取下：吃饭和睡觉不要绑腹带因为容易影响进食和睡眠质量。

???顺产和剖腹产用腹带有什么讲究

如果真的需要使用，不同的分娩方式有着不同嘚要求：

因为束腹带并不能缩短恢复时间况且顺产的宝妈恢复比较快，一般在2周左右子宫底就会降至盆腔内6周左右子宫大小基本能恢複正常，所以无特殊情况没 必 要使用束腹带

不过束腹带并非一无是处，宝妈怀孕期间子宫会变大、腹壁松弛再加上顺产时产妇用劲过夶，容易导致产后肚子变大、腹肌变松

所以，顺产后正确使用束腹带可以包裹松弛的肚皮宝妈行走时会舒服些，穿衣会好看些

因为剖腹产产妇咳嗽、大笑、活动幅度大时会增加腹压使腹壁切口开裂或产生疼痛。这时束腹带的最大作用就是合拢腹部切口缓解疼痛，促進切口愈合除此之外，别无它用??

正确看待束腹的作用哦 不要夸大～ 想修复因为腹直肌分离导致的产后大肚子 ，目前最好的治疗方式仍然是低频电刺激 、和在专业指导下进行腹部的运动训练和呼吸训练

产后修复不盲目～ kegel愿大家产后早日康复哦 ～

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